Białkowy omlet ze szpinakiem i orzeszkami ziemnymi. 44
10 lat temu
Śledź Dodaj
czosnkowym i prażonymi orzeszkami ziemnymi! Pysznie! SKŁADNIKI: - 1 jajo ekologiczne- 1 białko jaja kurzego- 1 porcja(...)Whey - SPORT DEFINITION- szczypta soli i chili- 1-2 ząbki czosnku- 1 łyżeczka oleju kokosowego(...)połowie porcji oleju kokosowego przesmaż dosłownie 1 minutę szpinak, tylko aby czosnek uwolnił aromat.Na patelni
12 lat temu
Śledź Dodaj
bogactwo. Składniki: - 2 litry rosołu drobiowego - 1 kapusta pekińska - 1 czerwona papryka - 1 zielona papryka(...)1 mały por - 1,5 szklanki ugotowanego ryżu - przyprawa 5 smaków - świeżo mielony pieprz - chilli(...)płatkach - 1 łyżka soku z cytryny - ½ puszki mleka kokosowego (200ml) - mięso kurczaka z rosołu - prażona cebulka
Pizza z nuggetsami na grubym cebulowym cieście 9
teraz
Śledź Dodaj
szklanki mąki na pizze „00” 1 i 1/3 łyżeczki suchych drożdży około 1(...)tego przepisu (w łagodnej panierce)) 1/ czerwonej cebuli 1 czerwona papryka duża szczypta suszonej bazylii około(...)1 cm pory olej rzepakowy Wielkopolski do podsmażenia składników 3-4 większe pieczarki passata pomidorowa
Surówka z kapusty, jak w barze "u chińczyka"... 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
każdą okazję...obiad, kolacja, do pracy... -- Skład: ~1 kg kapusty, 1 duża marchewka, 1 łyżka cukru(...)1 kieliszek octu, 1/3 szkl.oleju, 1 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczki pieprzu(...)uznania...sprawdzić smakowo.Opcjonalnie można dołożyć 1 dużą cebulę, ja zrobiłem wg życzenia bez. Kapustę szatkujemy. Marchewkę
Babka od ani 18
teraz
Śledź Dodaj
mąki tortowej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 szkl. cukru, 4 jajka, 1/2 szkl. mleka(...)szkl. oleju, 1 cytryna, 1 cukier waniliowy, aromat cyrtynowy. Masło 1 łyżka i bułka tarta 1(...)proszkiem mąkę, lekko jeszcze mieszamy około 1-2 min., następnie wlewamy masę do przygotowanej formy.Pieczemy
Sałatka wiosenna z serkiem wiejskim wg siostry anastazji 10118
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
serkiem wiejskim wg Siostry Anastazji – Składniki: 1 sałata masłowa 1 pęczek rzodkiewki 1 ogórek 1(...)pęczek szczypiorku 2 duże pomidory 3 jajka 1 serek wiejski 6 łyżek oliwy z oliwek(...)łyżeczki musztardy delikatesowej łagodnej 2 łyżki wody 1 łyżka miodu (u mnie lipowy) sól i pieprz
Sałatka z brokułem i groszkiem 311
8 lat temu
Śledź Dodaj
Sałatka z brokułem i groszkiem – Składniki: 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g) 1(...)brokuł 1 średnia cebula 1 puszka kukurydzy konserwowej pół puszki groszku konserwowego 1 łyżeczka ziół prowansalskich(...)1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku sól i pieprz do smaku oliwa z oliwek lub olej
Wegański sernik z nerkowców z musem śliwkowym 54
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
google_ad_height = 90; Składniki na spód (1 duży słoik ok. 500 ml): • 5 suszonych daktyli(...)szklanki płatków migdałowych • 1/8 szklanki wiórków kokosowych • 1 łyżeczka kakao Wegańska masa serowa: • 100 g orzechów(...)nerkowca (namoczonych przez noc w wodzie) • 1 łyżka syropu klonowego • 3 łyżki mleka kokosowego • 1 łyżeczka
Ryba po egipsku i rozwiązanie konkursu 9
14 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki : 400 g filetów ulubionej ryby 1 czerwona cebula 1 cukinia 1 czerwona papryka 1 żółta(...)1 zielona papryka 1 puszka pomidorów 1/4 opakowania mieszanki przypraw do kuchni egipskiej (u mnie Kotanyi
Pizza z tuńczykiem i papryką 7
14 lat temu
Śledź Dodaj
ochotę na powtórkę! ; ) Składniki na ciasto: 1 szklanka wody 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka soli(...)1 łyżeczka cukru 450 g mąki pszennej 50 g świeżych drożdży Dodatki: ok. 100 g koncentratu(...)pomidorowego bazylia, oregano 250 g mozzarelli 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (w kawałkach) 1 papryka
Sałatka z wędzonym kurczakiem i oliwkami. 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
sałatki zrobiłam ekspresowe bagietki. Składniki: 1 szklanka makaronu ugotowanego (miałam muszelki) 1 wędzona ćwiartka(...)kurczaka 3 jajka, ugotowane na twardo 1 mała cebula 1 czerwona papryka 1 puszka kukurydzy(...)oliwek zielonych 2 łyżki majonezu 1 łyżka keczupu sól, pieprz Wykonanie: Makaron wrzucić do miski, mięso
Klopsiki w sosie koperkowym 5030
teraz
Śledź Dodaj
zdrowsze! Składniki: 40dag mięsa mielonego z indyka 1 jajko czerstwa bułka 1 szklanka mleka 1 łyżka(...)pietruszki 1/2l bulionu sól, pieprz Sos: 1 łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej pęczek koperku(...)100ml śmietanki 30% sól, pieprz Przygotowanie: 1. Bułkę namoczyć w mleku aż zmięknie. Mięso wyrobić
Kasza gryczana z serem białym i cebulką 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
SEREM Składniki kasza gryczana z serem: 1,5 szklanki (150g) kaszy gryczanej suchej 1 łyżeczka soli(...)1 łyżka suszonej natki pietruszki 300g lub więcej sera białego 1 duża cebula 1 ząbek czosnku(...)garnka. Następnie zalewamy wodą w proporcji kasza 1:2 woda, solimy, dodajemy natkę pietruszki. Gotujemy
6 lat temu
Śledź Dodaj
soli kamiennej do przetworów (niejodowanej) w proporcjach 1 łyżka stołowa soli na litr wodyogórki powinny być(...)soli kamiennej do przetworów (niejodowanej) na każdy 1 litr wody. Do 1 kilograma ogórków przygotowuję zalewę(...)1,5 litra wody i 1,5 łyżki soli.Dodatkowo: umyte i wyparzone wrzątkiem słoiki albo kamionkowy
Sernik z owocami i orzeźwiającą cytrusową nutą 21
6 lat temu
Śledź Dodaj
soków Limmi, które użyła w przepisie. 1 buteleczka takiego soku (200 ml) mieści w sobie(...)wyciśnięty z 1 kg cytryn sycylijskich lub 1 kg limonek. I co ważne! Limmi(...)kwadratowa tortownica 24×24) 1 kg dobrego sera z wiaderka (nie wodnistego) 150 ml śmietanki
Zupa krem z botwinki i rzodkiewek 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zupa-krem-z-botwinki-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["1 cebula,\r","1 z\u0105bek czosnku,\r","\u0142y(...)oliwy,\r","2 p\u0119czki rzodkiewki,\r","1 p\u0119czek botwiny,\r","600g wody,\r","kostka(...)Czas całkowity: 30 minut/y Porcje: 6 Składniki: 1 cebula, 1 ząbek czosnku, łyżka oliwy, 2 pęczki
Sałatka śledziowa z brokułami 6
10 lat temu
Śledź Dodaj
śledziowa z brokułami Składniki500 g śledzi solonych 1 brokuł 1 cebula cukrowa 3 ogórki kiszone 1(...)puszka kukurydzy 1 łyżka musztardy 1 łyżka majonezu 1 łyżka śmietany 18 % pieprz InstrukcjeBrokuły dzielimy
10 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto:500 g mąki pszennej 2 żółtka 1 łyżka oleju 0,5 łyżeczki soli około 1(...)szklanki ciepłej wody Na farsz:1 litr jagód 4 łyżki drobnego cukru Na wierzch:1 szklanka(...)śmietanki 30 % 1 łyżka cukru pudru InstrukcjeZ mąki, jajek oleju i soli zagniatamy ciasto, w zależności
10 lat temu
Śledź Dodaj
cukru 3 jajka 250 g miękkiego masła 1 łyżka gęstej śmietany (22 % lub 30%) 2 płaskie(...)łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka brązowego cukru 1 białko 1 kg kwaśnych(...)Dodatkowo:150 ml śmietanki 30 lub 36 % 1 łyżka cukru pudru InstrukcjeMąkę razem z proszkiem
Placuszki z jabłkiem na maślance 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mąki pszennej – użyłam TOTA 1 łyżka płynnego miodu 1 płaska łyżeczka sody 1 jabłko(...)1 jajko klasy M szczypta cynamonu niewielka ilość oleju Przygotowanie: Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy sodę(...)tarce (duże oczka) jabłko. Mieszamy. Smażymy placuszki (1 łyżka = 1 placuszek) na niewielkiej ilości oleju
Sernik królewski w tortownicy / polish cheesecake with cocoa crumble 12
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto: 250 g mąki,1 całe jajko,2-3 łyżki cukru pudru,łyżka kakao,1(...)Cocoa Crumble Recipe: 250 g of flour,1 egg,2-3 tbsp of powdered sugar,1(...)tbsp of cocoa,1 1/2 tsp of baking powder,125 g of cold butter
6 lat temu
Śledź Dodaj
pełne szklanki mąki pszennej typ 550 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej(...)łyżeczki soli 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/3 łyżeczki bazylii 1/3 łyżeczki oregano 1/3 łyżeczki ziół prowansalskich(...)pomidorowo – paprykowy dodatki 250 g pieczarek 1 duża cebula 1 żółta papryka 100 g chorizo
Keto rajskie mleczko (paleo, lowcarb) 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
pełnego stężenia. NotesPrzybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 36 kcal Tłuszcz: 2,3 g Węglowodany(...)format: 1, ad_newpage: true, ad_basket: false, ad_container: 'ceneoaffcontainer424840', ad_formatTypeId: 2, ad_contextual(...)fontSize: 13, ad_imageHeight: 60, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
teraz
Śledź Dodaj
sosie teriyaki: 500 g fileta z kurczaka 1 duża cebula 1 czerwona papryka 1/2 żółtej papryki(...)1 marchewka 1 łyżka mąki pszennej sól, świeżo zmielony pieprz sos teriyaki 5 łyżek sosu sojowego(...)łyżeczki cukru trzcinowego 2 łyżki wody 1 łyżeczka imbiru 2 ząbki czosnku do dekoracji: 2 łyżki
Młoda kapusta zasmażana z boczkiem i koperkiem 656
4 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na młodą kapustę zasmażaną z boczkiem: 1 główka młodej kapusty 1 duża cebula(...)koperku 3/4 szklanki wody 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru świeżo zmielony pieprz do smaku 1(...)łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej Przygotowanie: 1. Z kapusty zdjąć wierzchnie liście, a następnie dokładnie
Wegańska sałatka hamburger. 10
3 lat temu
Śledź Dodaj
szczawiowy. Składniki jakie są potrzebne: – 1 cebula – olej – 1 łyżeczka granulowanego czosnku(...)łyżeczki pieprzu cayenne – sól, pieprz – 1 łyżeczka słodkiej papryki – 1 szklanka zielonej soczewicy(...)szklanki orzechów nerkowca, namoczone przez 1 godzinę – ½ szklanki wody – 3 łyżeczki syropu z agawy
Sałatka z pomarańczą i wędzonym łososiem 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowie. Składniki: 150 g wędzonego łososia 1 opakowanie roszponki 1 większa pomarańcza 1 mała czerwona cebula(...)1 łyżka ziaren siemienia lnianego 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka musztardy 2 łyżki oliwy
Sałatka z bakłażanem, kaszą i granatem 5
teraz
Śledź Dodaj
klimaty, będziecie wiosłować i Wy. Składniki: 1 bakłażan pół kostki chudego białego sera pół czerwonej(...)łyżki ziaren granatu 2 gałązki natki pietruszki 1 łyżka uprażonych ziaren sezamu pół łyżeczki siemienia lnianego(...)1 łyżka oliwy extra virgin 1 łyżeczka octu balsamicznego 1 łyżka soku z grejpfruta sól pieprz
Tort z kremem ryżowym (vege) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto: 4 szklanki mąki (użyłam pszennej tortowej) 1 szklanka cukru 1 szczypta soli 1 łyżka cukru(...)pieczenia 3 łyżki wódki ¾ szklanki oleju 1 ¾ szklanki wody Uwaga: szklanka 200 ml Wszystkie składniki umieszczam(...)nadal miksuję, aż krem będzie jednolity. Dodatkowo: 1 szklanka wody z sokiem z cytryny
1 rok temu
Śledź Dodaj
ŚLEDZIA Składniki: 3 filety śledziowe matjasy 1 por olej 3 ziemniaki ugotowane 2 marchewki ugotowane(...)szklanki bułki tartej + do panierki 2 jajka 1 garść migdałów posiekanych 2 łyżki koperku świeżego posiekanego(...)łyżki posiekane natki pietruszki 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka soli pół łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka czosnku
1 rok temu
Śledź Dodaj
kalorie &8211; 323 kcal węglowodany &8211; 48,1 g białko &8211; 7,5 g tłuszcze(...)1 g Ciasto Zielona Wyspa Blog Via Gusto To zaskakujące ciasto Zielona Wyspa to okręgi ciasta(...)Proporcje na: formę 24x24 cm Czas przygotowania: 1 godz. Czas pieczenia/gotowania: 40 min Ocena