Keto margarita arbuzowa (paleo, lowcarb) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
samego miąższu; ok. ćwiartka średniej wielkości arbuza) 1 cytryna 0,5szklanki wodyzimnej 160ml tequili(u mnie(...)listkami mięty. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 107 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 10,5 g Błonnik 1,0 g Białko 0,8 g Artykuł Keto margarita arbuzowa
Keto ciasto kokosowo- cytrynowe (paleo, lowcarb) 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
zrumienienia. Ostudź. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 137 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,6 g Błonnik 3,1 g Białko 2,4 g Produkty, z których korzystałam
Keto cukinia w boczku (paleo, lowcarb) 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
Czas przygotowania5 minut Czas gotowania15 minut Składniki 1 cukiniadość spora 16plastrów pieczarek 16plastrów boczku wędzonego Sposób(...)przypaliły. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 50 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,5 g Błonnik 0,6 g Białko 2,3 g Artykuł Keto cukinia
Kawowy keto sernik z kalafiora (paleo, lowcarb) 20
6 lat temu
Śledź Dodaj
gotowania25 minut Czas oczekiwania35 minut Składniki Spód 1 jajko 1/2szklanki mąki kokosowej 1/4szklanki oleju kokosowegorafinowanego(...)kolejne 10- 15 minut. Pozostałe informacje 1. Jeśli starasz się unikać kofeiny, proponuję kawę instant zamienić(...)kawę z cykorii. Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 144 kcal Tłuszcz
Keto sałatka z jajkiem i łososiem (paleo, lowcarb) 15
6 lat temu
Śledź Dodaj
sałatki. Smacznego! Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 256 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 2,1 g w tym błonnik 1,0 g Białko 14,0 g Artykuł Keto
Keto burgery z łososia (paleo, lowcarb) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
200g filetu z łososiaświeżego, np. firmy MOWI 1 jajoduże 1/2 cytryny 1łyżka skórki z cytryny 1łyżka(...)szparagów. Smacznego! Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 sztuki (bez sosu i dodatków): Wartość energetyczna(...)kcal Tłuszcz: 13,6 g Węglowodany: 4,1 g w tym błonnik 0,2 g Białko
Keto spaghetti z pulpecikami (paleo, lowcarb) 7
teraz
Śledź Dodaj
potrzeby doprawić. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 313 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 3,5 g w tym błonnik 1,1 g Białko 42,9 g Artykuł Keto
Keto serniczki z nerkowców (paleo, lowcarb, bez nabiału) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
sernikową. Włożyć serniczki do lodówki na min. 1 h do stężenia. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza(...)1 porcji: Wartość energetyczna: 200 kcal Tłuszcz: 17,7 g Węglowodany(...)błonnik 1,6 g Białko 4,7 g Artykuł Keto serniczki z nerkowców (Paleo, LowCarb
Keto pizza z kalafiora (paleo, lowcarb) 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowania30 minut Czas gotowania35 minut Składniki Spód 1 kalafior(ok. 400 g) 1 jajkoduże 2łyżki siemienia(...)minut. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji (bez dodatków): Wartość energetyczna: 238 kcal Tłuszcz
Keto tarta szpinakowa (paleo, lowcarb) 23
6 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowania30 minut Czas gotowania35 minut Składniki Spód 1 jajkoduże 1łyżeczka soli himalajskiejlub morskiej 1łyżeczka oliwy 1/2szklanki(...)minut. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 137 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,4 g Błonnik 2,2 g Białko 7,4 g Artykuł Keto tarta
Keto brownie (paleo, lowcarb) 10
teraz
Śledź Dodaj
kakao, najlepiej niskowęglowodanowej Czekoladowy krem z awokado 1 awokado 1łyżka kakaoczarnego 1/2szklanki gęstego mleka kokosowego 10kropli(...)firmy Now Foods Erytrytol Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 132 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 3,6 g w tym błonnik 1,0 g Białko 2,7 g Artykuł Keto
Keto torcik szampański (paleo, lowcarb) 20
teraz
Śledź Dodaj
Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 194 kcal Tłuszcz: 12,1 g Węglowodany(...)Błonnik 1,6 g Białko 6,7 g Artykuł Keto Torcik szampański (Paleo, LowCarb) pochodzi
Kokosanka śniadaniowa (keto, paleo, lowcarb, aip, vegan) 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
skoku cukru, potem dużego spadku i po 1 godzinie właściwie można by było myśleć już(...)całość zgęstniała. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 326 kcal Tłuszcz: 20,1
Dyniowy fudge (keto, paleo, lowcarb, aip) 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
zwykłą czekoladę. Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 76 kcal Tłuszcz: 7,7 g Węglowodany(...)1,7 g w tym błonnik 0,1 g Białko 0,4 g Artykuł Dyniowy fudge
Naleśniki z twarożkiem kokosowym (keto, paleo, lowcarb, lchf, bez nabiału) 1
teraz
Śledź Dodaj
jeszcze dobrego robią…1 Jedno jest pewne- warto wprowadzić kokos na stałe do swojego jadłospisu(...)diecie ketogenicznej to praktycznie składnik numer 1, więc w najbliższym czasie możecie się spodziewać jeszcze więcej(...)Pozostałe informacje Etykieta żywieniowa - naleśniki z twarożkiem 1| Źródło: https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil#section2 Artykuł Naleśniki z twarożkiem
Ciasteczka kawowo- pomarańczowe (keto, paleo, lowcarb) 19
6 lat temu
Śledź Dodaj
tylko na Wigilię, ale także na 1. lub 2. dzień Świąt. Podczas Wigilii właściwie mogłabym zakończyć(...)ksylitolu 75gram masła klarowanegolub oleju kokosowego białkoz 1 jaja łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta drobnej solihimalajskiej(...)przepisu) skórka pomarańczowaświeżo starta z ok. 1 pomarańczy 3/4łyżki kawymielonej 1łyżeczka kawy instant 1/2łyżeczki
6 lat temu
Śledź Dodaj
drobny proszek 1szklanki cukiniistartej na drobnych oczkach 1 jajoduże 1łyżeczka ekstraktu z wanilii 1/4szklanki masła migdałowego(...)wody 1łyżeczka żelatyny Krem bananowy z awokado: 1 awokadomiękkie 1 banandojrzały 2łyżki kakaow proszku Polewa czekoladowa
Wygraj 1 kg włoskiej kawy + niespodziankę od horeca caffe 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
coś dla wielbicieli dobrej kawy Do wygrania 1 kg włoskiej kawy ziarnistej Casa del Caffe Brown(...)Horeca Caffe + niespodzianka Co zrobić, aby wygrać 1 kg włoskiej kawy ziarnistej + niespodziankę? Wystarczy dokończyć zdanie(...)Każdą należy umieścić w osobnym komentarzu. Nagroda: 1 kg włoskiej włoskiej kawy ziarnistej Casa del Caffe
5 lat temu
Śledź Dodaj
kostkę150-200 g dyni, obranej pokrojonej w 1 cm kostkę1 cebula drobno posiekanapół łyżeczki skórki otartej(...)obieramy, wydrążamy gniazda nasienne i kroimy w 1 cm kostkę. Cebulę bardzo drobno siekamy. Cytrynę sparzamy(...)gotuję go na wolnym ogniu około 1 godziny, aż składniki zrobią się szkliste, ale nadal pozostaną
5 lat temu
Śledź Dodaj
różyczki), 500 g fasoli, 3 kalarepy, 1 papryka czerwona, 1 duża cebula, 1-2 duże
5 lat temu
Śledź Dodaj
zupy. Składniki: 4 szklanki bulionu warzywnego 1 cebula 3 ząbki czosnku 3 cukinie 2 ziemniaki 1(...)łyżka masła 4 łyżki słodkiej śmietanki 1 łyżka oleju Szczypta gałki muszkatołowej Sól Świeżo mielony pieprz
Keto ciasto z nietoperzem (paleo, lowcarb) 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
polać polewą. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji (wliczając całe ciasto czekoladowe): Wartość energetyczna(...)Błonnik 0,8 g Białko 6,1 g Do zrobienia powyższego przepisu przydadzą się następujące produkty(...)fontSize: 12, ad_imageHeight: 50, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
5 lat temu
Śledź Dodaj
niekoniecznie? Paluchy czarownicy Składniki:375 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli(...)miękkiego masła 100 g cukru pudru 1 jajo 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego ok. ½ szklanki migdałów
Sałatka z kiszonym kalafiorem 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
coś cudownego! Składniki: 1/4 czerwonej papryki około 1 cm pora (biała część) 1 mały zielony ogórek(...)słoika kiszonego kalafiora Gustalik Kiszonki 1 pełna łyżka majonezu świeżo mielony pieprz i sól do smaku
5 lat temu
Śledź Dodaj
koktajlu. Składniki: 2 średnie banany 1 łyżka miodu 1 pełna łyżeczka kakao 1 szklanka mleka Wykonanie
5 lat temu
Śledź Dodaj
cukier 130 g, jajka 2 szt, kefir 1 szklanka, olej 0,5 szklanki, skórka otarta(...)1 cytryny, maliny mrożone lub świeże 350 g, lukier: sok z cytryny 3 łyżki, cukier puder(...)1 szklanka, Sposób przygotowania: Do miski wybijamy jajka, dodajemy kefir, cukier oraz olej i mieszamy łyżką
Brzoskwiniowy puszek w pucharkach 15
5 lat temu
Śledź Dodaj
twarogu półtłustego200 ml śmietanki 30%1 galaretka brzoskwiniowaDodatkowo:1 galaretka brzoskwiniowa/cytrynowa200 ml śmietanki 30%2 łyżeczki(...)cukru pudruPosypka:1 łyżka masła1 łyżka cukru50 g wiórek kokosowych Wykonanie: Galaretkę brzoskwiniową lub cytrynową rozpuszczamy
Cukiniowe spaghetti po tajsku 3
5 lat temu
Śledź (1) Dodaj
więc potrzebujemy: 200 g krewetek białych,1 cukinia,1/2 szklanki bulionu drobiowego,olej kokosowy(...)śmietanki kokosowej,1 łyżeczka zielonej pasty curry,2 łyżeczki żółtego curry w proszku,1 łyżeczka trawy
Ekspres przelewowy do kawy russell hobbs z biedronki 19
5 lat temu
Śledź Dodaj
wykonany z polerowanej stali nierdzewnej, ma pojemność 1,25 litra i funkcję utrzymywania ciepła przez(...)Biedronki - opis: - z polerowanej stali nierdzewnej - pojemność: 1,25 l - funkcja utrzymywania ciepła przez(...)wyjmowany koszyk na filtr - gwarancja 2 lata + 1 rok po zarejestrowaniu paragonu
5 lat temu
Śledź (2) Dodaj
łyżki oleju lub oliwy z oliwek 1 szklanka ciepłej wody (nie gorącej) 40 g świeżych drożdży(...)mozzarella, ja dziś nie miałam) 4 pieczarki 1 ogórek kiszony 1 cebula kawałek kiełbasy passata pomidorowa
Czajnik russell hobbs z biedronki 24
5 lat temu
Śledź Dodaj
wykonany z polerowanej stali nierdzewnej, ma pojemność 1,7 litra i moc 2400 W. źródło: biedronka.pl(...)Biedronki - opis: - z polerowanej stali nierdzewnej - pojemność: 1,7 l - moc: 2400 W - obrotowa podstawa(...)mycia pod bieżącą wodą - gwarancja 2 lata + 1 rok po zarejestrowaniu paragonu Zobacz recenzję innego urządzenia