5 lat temu
Śledź Dodaj
przepisy na zupy. Składniki: 500 g buraków 1 ogórek świeży 3 jajka 1 pęczek rzodkiewki Koperek(...)1 l jogurtu naturalnego Szczypiorek Sok z połowy cytryny Sól, pieprz Szczypta cukru Sposób przygotowania: Buraki
Wpisy
5 lat temu
Śledź Dodaj
żółtek 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 masło lub margaryna (250 g) Z podanych składników zagniatamy(...)Pianka: 5 białek 1 szklanka cukru1/2 szklanki oleju2 budynie śmietankowe (40 g)szczypta soliok 1
Nalewka z czarnej porzeczki 34
5 lat temu
Śledź Dodaj
kcal / 264 kJ Białko 1,40 g Tłuszcz ogółem(...)gWitamina A 230 I.U.Witamina E 1 mgWitamina C 181 mgWitamina B1 0,050 mg Witamina(...)Żelazo 1,54 mg Magnez
Sałatka ze szpinakiem i orzechami nerkowca 100
5 lat temu
Śledź Dodaj
garście szpinaku Baby – ok. 60 g 1 średni ogórek zielony (szklarniowy(...)średniej czerwonej cebuli – ok. 44 g 1 duża garść orzechów nerkowca(...)łyżki ziarenek granatu – ok. 30 g 1 płaska łyżeczka ziarenek sezamu
Gruszkowa ryżanka z cynamonem 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
Czas przygotowania: 10 minut Ocena: 5.0/5 ( 1 głos/y ) składniki 150 g ugotowanego ryżu białego(...)brązowego (czyli ok. 50 g suchego) 1 gruszka (ok. 150 g) 1 łyżeczka cynamonu
5 lat temu
Śledź Dodaj
która nadaje się do każdego posiłku. -- Skład: 1 kalafior, 1 marchewka, 1/2 papryki czerwonej,1/2 papryki(...)łyżki majonezu, szczypta soli, szczypta pieprzu, 1 łyżka octu jabłkowego lub balsamicznego. Wykonanie: wszystkie składniki warzywne
5 lat temu
Śledź Dodaj
listę pożądanych :) Porcja dla ok 6 osób: 1½ litra wody 2 łyżki domowej bulionetki 2 większe(...)młode marchewki 1 kalafior Ok 6 większych młodych ziemniaków 2 garści makaronu muszelki Sól, pieprz(...)smaku Pęczek koperku 1 łyżka śmietany Sposób przygotowania: Garnek z wodą, pastą warzywną oraz marchewką stawiamy
Błyskawiczny sernik z jagodami 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
wstawiamy do lodówki. Masa serowa: 1 kg sera (użyłam gotowego z wiaderka)250 g mascaropone(...)cukru z wanilią (u mnie od Skworcu.pl)1 budyń waniliowy (40 g)1 łyżka mąki pszennej1
Makaron z sosem z tofu i pieczarek 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
Czas pieczenia/gotowania: 25 minut Ocena: 5.0/5 ( 1 głos/y ) składniki 100 g makaronu(...)wybranej mieszanki przypraw (użyłam mieszanki do grilla) 1 łyżeczka sosu sojowego 1 łyżeczka oleju (użyłam kokosowego
5 lat temu
Śledź Dodaj
pianka na cappuccino powinna mieć grubość od 1 do 2 cm i kremową, przypominającą gęsty jogurt(...)Kanadzie caffe americano przygotowane w proporcjach 1 część espresso i 1 część wody nosi nazwę caffe
5 lat temu
Śledź Dodaj
który robi tutaj fajną robotę. Składniki:1 szklanka mlekapół szklanki płatków owsianych górskich3 truskawki(...)tyle ile chcecie)1 łyżeczka ziaren słonecznika1 łyżeczka ziaren siemienia lnianegopół łyżeczki miodu(przepis na 1
Dieta smacznie dopasowana + przepisy
5 lat temu
Śledź Dodaj
dieta, która łączy w sobie 5 w 1. Możemy wybierać pomiędzy Dietą Smacznie Dopasowaną(...)potrzebuje wykluczyć produkty mleczne ze swojej diety. 1) Po zakupie odpowiedniej dla siebie diety musimy uzupełnić(...)szczypiorkiem)całość (2 porcje): 610 kcal 1 porcja: 35 kcal
Kuchenna apteka #35 - miód manuka 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
miody posiadają do 10 mg MGO na 1 kilogram, a w miodzie Manuka stężenie MGO jest(...)Uwaga! nie powinno się podawać dzieciom poniżej 1 roku życiarozpuszczając miód w herbacie czy wodzie, należy(...)minut, przed posiłkiem w ilości 1–3 łyżeczki do herbaty100 g miodu zawiera ok. 324 kcal
Tommy cafe czyli polska kawa i nie tylko... 1
teraz
Śledź Dodaj
Luwak) potrafi kosztować około tysiąca euro za 1 kg 😮 W Polsce kawa cieszy się swoją popularnością(...)coś dla siebie. Oferta jest bardzo bogata... 1) 100 % Arabica - to ziarna czystych arabik, świeżo palone(...)znajdzie coś dla siebie! Oto oferta herbat: 1) Naturalne herbaty owocowe - mieszanki suszu z najlepszych składników
6 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki ciepłej wody8 g drożdży suszonych (instant)1 łyżeczka cukru1/2 łyżeczki soli2 łyżki oliwyDodatki:1 kula(...)mozzarelli9-10 pomidorków koktajlowychświeże listki oreganoSos pomidorowy:1 puszka pomidorów krojonych1 ząbek czosnku1 łyżeczka ziół prowansalskichsól
Produkty naturalne schronisko smaków magda gessler
6 lat temu
Śledź Dodaj
moimi doznaniami smakowymi... Degustowane przeze mnie produkty: 1) Chleb żytni razowy To prawdziwy, ciężki i wilgotny(...)Kilogram kiełbasy powstaje z nie mniej niż 1,3 kg świeżego mięsa wieprzowego. Kiełbasa pakowana jest(...)powstaje z najlepszej jakości polskich pomidorów. Na 1 kg ketchupu przypada 2,2 kg pomidorów. Kiedyś
Czosnkowy schab gotowany w mleku 16
6 lat temu
Śledź Dodaj
Idealna propozycja na świąteczny stół. Składniki: ok. 1 kg schabu1 litr mleka6-7 ząbków czosnku3 listki(...)laurowe3-4 ziela angielskieMarynata:1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej2 łyżeczki majeranku2 łyżeczki czosnku niedźwiedziego2 ząbki czosnku1(...)pokrywką i dusimy na małym ogniu przez 1 godz., co jakiś czas przewracając na drugą stronę
Naleśniki a'la szarlotka z bezą i kruszonką 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
pszennej2-3 łyżki olejuszczypta soliNadzienie jabłkowe:ok. 1 kg jabłek 1 łyżeczka cynamonu1/2 cytryny1 łyżka mąki(...)szklanki cukru pudru3 łyżeczki mąki ziemniaczanejszczypta soliKruszonka:1 szklanka płatków owsianych2-3 łyżki mąki owsianej3
Makaron z fasoli mung z warzywami w stylu orientalnym 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
limonka200 ml wody5 łyżek sosu sojowego 1 łyżka miodu1/2 łyżeczki papryki słodkiej mielonejsól, pieprz (opcjonalne(...)końcu wrzucamy garść orzechów ziemnych i dodajemy 1 łyżkę sezamu.W wysokim naczyniu mieszamy ze sobą wodę(...)następnie gotować we wrzącej wodzie przez 1 min.Gotowy makaron dodajemy do warzyw na patelni i mieszamy
Sernik cytrynowy (bezglutenowy) 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
cytrynowy. 😌 Składniki: na cynamonowy spód 1,5 szklanki płatków jaglanych2-3 łyżki mąki(...)ryżowej 1 łyżka płynnego miodu1 łyżka masła orzechowego1 łyzeczka cynamonu 1/2 banana W jednej(...)masę cytrynową1,5 szklanki płatków ryżowych 1 szklanka mleka (może być roślinne)kilka łyżek wiórków
Carrot cake pancakes - marchewkowe placuszki!
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki mąki pszennej (może być pełnoziarnista)1 jajko1-2 łyżeczki miodu (może być inne słodzidło)1(...)stron. Na jeden placuszek przypada 1,5 łyżki ciasta. Z podanych proporcji wychodzi
Mój sposób na owsiankę idealną! 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
jedynie wyobraźnia i zawartość lodówki. Składniki:na 1 porcję 50 g płatków owsianych górskich(...)łyżek)1 bardzo dojrzały bananłyżka proszku budyniowego o smaku waniliowym1/2 szklanki mleka zwykłego lub roślinnego1/2 szklanki(...)owsiane zalać w miseczce gorącą wodą, ok. 1 cm ponad wysokość płatków. Odstawić do napęcznienia
Ciasteczka owsiane z jabłkiem i orzechami 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
drobnej kaszki kukurydzianej 1 jabłko 1 małe jajko1/3 szklanki rodzynek 1 łyżka słonecznika
Fit chlebek jaglano-dyniowy bez białej mąki i cukru
9 lat temu
Śledź Dodaj
keksówkę 30 x 12 x 8 1,5 szklanki purée z dyni (ja użyłam dyni zwykłej(...)gładkie purée. Do tego chlebka potrzebujemy 1,5 szklanki takiego purée. Resztę można zawekować w słoikach(...)stopniowo dodając zmiksowaną kaszę. Następnie dodawać kolejno : 1,5 szklanki purée z dyni, miód, rodzynki
6 lat temu
Śledź Dodaj
osób:500 g filetów śledziowych z solanki 1-2 cebule 10 rozgniecionych ziaren czarnego pieprzu(...)świeże listki laurowe lub 6 suszonych 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka octu jabłkowego duża
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki:5 jajek ¾-1 szklanka brązowego cukru 1 szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej 1 szklanka mąki orkiszowej(...)marchewki starte na grubych oczkach (ok. 200g) 1 łyżeczka proszku do pieczenia ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
Roladki z pstrąga z kremowym serkiem i pomidorami 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
serek kremowy Apetina "Grilowana papryka i oliwki" 1 ząbek czosnku 2 łyżeczki soku z limonki 1(...)soku pomidorowym czarne oliwki według uznania 1 szalotka sól i pieprz bazylia Jeżeli ryby
Marokańska sałatka z marchewki 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
marchewek 1/3 puszki ciecierzycy pełna garść rodzynek 1 szalotka 4 łyżki posiekanej mięty, kolendry lub natki(...)skórki i 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka kuminu 1/2 łyżeczki cynamonu po 1/4 łyżeczki(...)łyżeczki soli lub więcej do smaku 1 łyżka miodu Wszystkie składniki sosu umieścić w niewielkim słoiczku
8 lat temu
Śledź Dodaj
brokułu, podzielonego na drobne różyczki 1 marchewka 1/2 czerwonej papryki 1 łyżka oleju po szczypcie suszonego(...)Dorzucić zielone warzywa, dodać zioła. Podsmażyć jeszcze 1 minutę. Jajka roztrzepać z mlekiem, doprawić solą
Sałatka z kaszy orkiszowej z rukolą, fasolą i krewetkami w chimichurri 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki dla 2 osób:10 dużych krewetek* 1 łyżka klarowanego masła lub oliwy do smażenia 1(...)stron, jeżeli wcześniej były gotowane 1-2 minuty - tylko do podgrzania. Do usmażonych krewetek dodać