Zdrowe soki victoria cymes i owsiane babeczki – nasz tradycyjny kosz wycieczkowy 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
dzieci je uwielbiają, polecam i Wam. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych (użyłam błyskawicznych) 1 szklanka mąki(...)można wykorzystać inną lub mieszankę mąk) 1 łyżeczka proszku do pieczenia niespełna pół szklanki cukru trzcinowego
Waniliowe kruche babeczki z budyniem 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
małych babeczek Ciasto kruche: 1 i 1/2 szkl mąki pszennej tortowej1/3 szkl cukru90 g masła2 żółtka(...)łyżeczka kwaśnej śmietany 18 %esencja waniliowaNadzienie:1 budyń waniliowy400 ml mleka3 płaskie łyżki cukruDodatkowo:cukier puderpolewa(...)czekoladowawiórki kokosowe 1. Z podanych składników gotujemy budyń i odstawiamy do lekkiego przestudzenia.2. Z podanych składników
Czekoladowe ciasto na oranżadzie 9
5 lat temu
Śledź Dodaj
herbaty, prawda? Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka sody 1 łyżka naturalnego ciemnego kakao 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
KLIK Muffinki marchewkowe składniki: 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru 1/2 szklanki oleju 1 jajko(...)drobno startej, dobrze wyciśniętej z soku marchwi 1 łyżeczka proszku do pieczenia Muffinki marchewkowe wykonanie:Nasiona
Ciasto czekoladowe zauroczenie. 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
zauroczyć :) Sprawdźcie sami :) Składniki: Biszkopt: 5 jajek 1 szklanka cukru 5 łyżek mąki pszennej 3 łyżki(...)mąki ziemniaczanej 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki kakao Masa: 500 ml. śmietanki(...)serka mascarpone 1 tabliczka czekolady mlecznej ( użyłam Goplany) 1/2 tabliczki czekolady gorzkiej ( użyłam Goplany) Posypka
Pulpeciki z sosie pieczarkowo- paprykowym 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki bułki tartej+ do obtoczenia klopsów * 1 jajko * sól do smaku * 1 łyżeczka przyprawy do mięsa(...)mniejsze czerwone papryki * 350 g pieczarek * 1 cebula * 2 łyżki koncentratu pomidorowego (użyłam Orzech) * olej
5 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki:· 1 filet z kurczaka(...)cytryny· 1 łyżka octu jabłkowego(...)SólSposób przygotowania:1. Mięso kroimy na mniejsze kawałki.2. Wszystkie składniki na marynatę mieszamy
5 lat temu
Śledź Dodaj
papryki· 1 papryczka Chili(...)czerwonej· 1 łyżka octu balsamicznego(...)koncentratu pomidorowegoSposób przygotowania:1. Mięso kroimy w plastry, lekko rozbijamy, następnie prużymy na rozgrzanym oleju
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżek, cukier 12 łyżek, proszek do pieczenia 1 łyżeczka, sól szczypta, dodatkowo: marmolada wieloowocowa 1 mały(...)słoik, krem: mleko 1 litr, budyń waniliowy bez cukru 2 szt, mąka pszenna 3 łyżki, cukier
Orzechy brazylijskie – dlaczego warto je jeść? poznaj pyszne przepisy. 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
płatków owsianych górskich 230 g miękkiego masła 1 łyżeczka sody 200 g cukru muscovado(...)cukru do wypieków 2 jajka klasy L 1 płaska łyżka ekstraktu waniliowego szczypta soli 1 łyżeczka
5 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki (blaszka 23/33): jajka 5 szt, cukier 1,5 szklanki, mąka pszenna 500 g, proszek(...)pieczenia 2 łyżeczki, mleko 1 szklanka, olej 1 szklanka, kakao 2 łyżki, śliwki mrożone lub świeże
Płonąca brukselka w pomidorach 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
kostka· 1 łyżka cukru(...)szparagowej· 1 opakowanie brukselki(...)ZiemniakówSposób przygotowania:1. Cebulę obieramy, drobno kroimy i prużymy na rozgrzanym oleju
Leniwe drożdżowe ze śliwkami 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej tortowej50 g masła50 g cukru 1. Zagniatamy kruszonkę i chowamy do zamrażalki(...)przykryciem (pod ściereczką) do wyrośnięcia na około 1 - 1,5 h 5. Po wyrośnięciu znów krótko
Placuszki z ryżu podane na słodko 31
5 lat temu
Śledź Dodaj
ryż basmati Karoon 150 g naturalnego jogurtu 1 pełna łyżeczka cukru wanilinowego 1 łyżka cukru(...)szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia + 0,5 łyżeczki sodu (lub 2 łyżeczki proszku
Jak zrobić własnoręcznie kule do kąpieli oraz cienie do powiek? 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
avocado - 15 gSuszone kwiaty bławatka - 1 gOlejek eteryczny lawendowy - 2 gPipeta jednorazowaForma na kule(...)efektu wizualnego do kul możemy dodać do 1% dowolnego barwnika/pigmentu.Jak sami widzicie kule są bardzo łatwe(...)gTlenek tytanu – 0,5 gPuder bambusowy – 1 gBalance gold - 0,5gLepiszcze - 0,5g Pigmenty - zestaw
Cydrowe naleśniki z jabłkami 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
naleśników wielkości 22-24 cm: 1 szkl nieczubata, mąki pszennej tortowej2 jajka kl L3 łyżeczki cukruszczypta(...)wodą)1/2 łyżeczki soku z cytrynyewentualnie 1-2 łyżki cukru jeśli jabłka były kwaśne 1. Jabłka
5 lat temu
Śledź Dodaj
kruszonka ale może być i bez. składniki: 1 duży kubek jogurtu (może być(...)kubki mąki pszennej 1 kubek cukru 1 kubek oleju 5 jajek 2 czubate łyżeczki proszku
Keto trufle dyniowe (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
czekolada stężeje). Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 26 kcal Tłuszcz: 1(...)fontSize: 12, ad_imageHeight: 50, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
Keto brownie z dynią (paleo, lowcarb) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
tartar) 1/2łyżeczki sody oczyszczonej Polewa dyniowa 1 jajko 160g jogurtu kokosowego 1/2szklanki puree z dyni(...)polewę sernikową. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 161 kcal Tłuszcz(...)fontSize: 12, ad_imageHeight: 50, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
Keto kulki z awokado, jajka i boczku (paleo, lowcarb) 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
awokado. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 82 kcal Tłuszcz(...)includeRating: false, ad_customWidth: 446, ad_rowCount: 1, ad_columnCount: 4, ad_bdColor: '9370db', ad_bgColor(...)fontSize: 12, ad_imageHeight: 50, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
Keto mini różyczki z jabłek (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
Czas przygotowania10 minut Czas gotowania15 minut Składniki 1 jabłkokwaśne 2 jajka 20g masła klarowanego 2łyżki mąki(...)lekkiego zrumienienia). Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 59 kcal Tłuszcz(...)fontSize: 12, ad_imageHeight: 50, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
Sałatka nicejska (keto, paleo, lowcarb) 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
wyglądała także w postaci małych porcji 1- osobowych w niewielkich miseczkach. Wtedy na wierzchu można(...)zmielonym pieprzem. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 242 kcal Tłuszcz(...)fontSize: 12, ad_imageHeight: 50, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
Keto pseudosernik czekoladowo- wiśniowy (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
równomiernie rozprowadzić. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 114 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 3,9 g Błonnik 1,2 g Białko 3,8 g Do zrobienia powyższego przepisu(...)fontSize: 12, ad_imageHeight: 50, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT
Cukiniowe tagliatelle z krewetkami i pomidorkami (paleo, lowcarb) 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
tygrysich 2 cukinieśredniej wielkości 1/2 cebuli czerwonej 1 pomidorlub kilka pomidorków koktajlowych 1ząbek czosnku 2łyżki oliwy(...)czym dodać krewetki. Smażyć po ok. 1 minucie z każdej strony. Zdjąć z patelni. Teraz wrzucić(...)razu. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 190 kcal Tłuszcz
Keto muffiny jajeczne (paleo, lowcarb) 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
lekko zrumienić. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 muffina: Wartość energetyczna: 83 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,1 g Błonnik 0,2 g Białko 6,2 g Artykuł Keto muffiny jajeczne
Keto key lime pie (paleo, lowcarb) 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto i schłodzić w lodówce przez min. 1 h. Udekorować pozostałą ubitą śmietanką. Pozostałe informacje Przybliżona(...)wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 195 kcal Tłuszcz: 18,9 g Węglowodany(...)Błonnik 1,2 g Białko 3,5 g * Śmietanka kokosowa, której użyłam była płynna, więc nadzienie
Keto truskawki w polewie (paleo, lowcarb) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
polewa zastygła. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 49 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,7 g Błonnik 0,5 g Białko 1,3 g Artykuł Keto truskawki
Keto omlet z boczkiem i szpinakiem (paleo, lowcarb) 18
5 lat temu
Śledź Dodaj
ciepło. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 443 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,9 g Błonnik 1,6 g Białko 34,6 g Artykuł Keto omlet
Keto tiramisu z kalafiora (paleo, lowcarb) 10
5 lat temu
Śledź Dodaj
ciemnego rumu 1łyżka kakao Krem z kalafiora 1 kalafiorok 400 g 100g musu kokosowego 2łyżeczki żelatyny(...)całą noc). Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 180 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 3,1 g Błonnik 3,2 g Białko 5,2 g Artykuł Keto tiramisu
Keto margarita arbuzowa (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
samego miąższu; ok. ćwiartka średniej wielkości arbuza) 1 cytryna 0,5szklanki wodyzimnej 160ml tequili(u mnie(...)listkami mięty. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 107 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 10,5 g Błonnik 1,0 g Białko 0,8 g Artykuł Keto margarita arbuzowa