3 składników 17872 wpisów

Piernikowe świąteczne polędwiczki 2

teraz
Dodaj

smakowaliście już polędwiczki w sosie piernikowym? Polecam. Składniki: ·       2 polędwiczki(...)garnka miksujemy blenderem na gładki sos. 3

Keto muffiny z granolą (paleo, lowcarb) 4

5 lat temu
Dodaj

muffiny Czas przygotowania10 minut Czas gotowania15 minut Składniki 1 jajko 1/4szklanki jogurtu kokosowego 1łyżka erytrytolu 2łyżki(...)kcal Tłuszcz: 9,8 g Węglowodany: 3,0 g Błonnik 1,2 g Białko

Sałatka jarzynowa 11

6 lat temu
Dodaj

puszka groszku konserwowego Sos 300 g majonezu 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżka musztardy pieprz(...)drobną kostkę. Groszek odcedzamy z zalewy. Wszystkie składniki dodajemy do warzyw. Jajka zalewamy zimną wodą, dodajemy

Co stanie się z twoim ciałem, jeśli zaczniesz jeść owies każdego dnia! 37791

5 lat temu
Dodaj

glutaminie, która pomaga szybciej regenerować włókna mięśniowe. 3. Wysoki poziom przeciwutleniaczy Owies jest bogaty w przeciwutleniacze(...)poziom cukru we krwi. Zawarte w nim składniki odżywcze przyspieszają jedynie nasz metabolizm, a tym samym

Ciasto truskawkowe wibracje 708

4 lat temu
Dodaj

masą śmietanową, przekładane truskawkami oraz delikatnym ciastem Składniki na ciasto(...)jedną część ciasta układamy na dno blaszki 3.   Galaretkę przezroczystą rozpuszczamy w jednej szklance

Ciasto pychotka 8592

teraz
Dodaj

smakiem zachwyci nawet najbardziej wymagających łasuchów. Składniki oraz sposób przygotowania: Ciasto: 40 dkg mąki20 dkg cukruszczypta(...)szkl. mleka, 1 budyń jasny bez cukru, 3 łyżki cukru, 1 łyżką mąki pszennej, ugotować

Chałwowiec bez pieczenia 153

5 lat temu
Dodaj

kciuki by wyszło bez konieczności ponownego ucierania :) Składniki na blaszkę 20 x 28cm: 500g kakaowych herbatników1(...)pokruszyłam ją siekaczem). Krem dzielimy na 3 części- dwie większe i jedną mniejszą do rozsmarowania

Jak walczyć z cellulitem - 5 najważniejszych kroków 1444

teraz
Dodaj

tkance łącznej wokół komórek tłuszczowych. Etap 3  Wgłębienia i nierówności są widoczne gołym okiem(...)powinien zawierać przynajmniej 2-3 z poniższych składników: - kofeina - wyciąg z miłorzębu japońskiego - wyciąg z ananasa(...)spacery. Najważniejsze aby robić to regularnie, minimum 3 razy w tygodniu. Zwiększona aktywność fizyczna pomaga pozbyć

Sałatka ziemniaczana - pyszna i prosta 2

4 lat temu
Dodaj

majonezu 1 ½ łyżeczki musztardy (użyłam lekko ostrej)3 łyżki oliwy lub oleju2 łyżki soku z cytrynydo(...)musztardę, żółtka i i rozcieram widelcem. Gdy składniki się połączą dodaję oliwę, sok z cytryny, doprawiam

Kotlety schabowe pod pierzynką

6 lat temu
Dodaj

przepis wart jest uwagi! Polecam i smacznego! Składniki na kotlety schabowe pod pierzynką: około(...)doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. 3. Kotlety układamy w naczyniu żaroodpornym, na mięso wykładamy pieczarki

Keto tortille (paleo, lowcarb) 5

teraz
Dodaj

zakłada użycie praktycznie tylko dwóch wspomnianych składników. Nie chciało mi się wierzyć, że bez użycia jajek(...)nich także rewelacyjne nachos! Wystarczą dwa składniki i keto dania rodem z Meksyku są w zasięgu(...)sztuki Czas przygotowania5 minut Czas gotowania12 minut Składniki 0,5szklanki mąki kokosowej 1łyżka łusek babki jajowatejlub

Wigilijna zupa grzybowa 2

3 lat temu
Dodaj

zupa grzybowa Wigilijna zupa grzybowa – przepis Składniki: wigilijna zupa grzybowa 180 g suszonych grzybów(...)również wszystkie przyprawy. Dolej do garnka około 3 litrów wody, a następnie zacznij gotować na niewielkim

Prosta, szybka babka 15

8 lat temu
Dodaj

zawsze się udaje. Wystarczy tylko kilka składników, a gdy dodasz do niej ulubiony aromat(...)zadowolona z tych właśnie foremek.  Składniki na babkę: * 4 jajka * 1 szklanka mąki pszennej(...)foremki wylać połowę ciasta, na to rozłożyć 3-4 łyżki konfitury. Następnie wylać resztę ciasta

Paszteciki z kapustą 7

teraz
Dodaj

czerwonego, oraz jako same, podgrzane na patelni :) Składniki na 1 blaszkę pasztecików: 200 g mąki pszennej1/2(...)żółtkami. Masło rozpuszczamy i odstawiamy do ostygnięcia.3. Kiedy drożdże wyrosną dodajemy je do miski

Ciasto drożdżowe z malinami i kokosem (bezglutenowe, wegańskie) 5

6 lat temu
Dodaj

SKŁADNIKI: 150 g mąki kukurydzianej 150 g mąki ryżowej150 g mąki ziemniaczanej30 g świeżych drożdży¾ szkl(...)podrośnięcia. Piekarnik nagrzewamy do 180 st . C 3. Na wierzchu ciasta układamy maliny , całość posypujemy kokosem

Wegetariański gulasz węgierski 1

5 lat temu
Dodaj

łyżeczki pieprzu mielonego1/2 łyżeczki mielonego kminku2 lub 3 ząbki czosnkuolej do smażeniasól i cukier do smakuPs(...)warzyw z wyjątkiem cebuli i czosnku. Wszystkie składniki umieszczamy w misie wolnowaru, doprawiamy i ustawiamy czas

Torcik jogurtowy z malinami 24

5 lat temu
Dodaj

trzech składników) masą jogurtową. Lekki deser na upały… i nie tylko.    Składniki na ciasto jogurtowe (forma(...)wewnątrz nie dostała się woda. Wszystkie składniki na ciasto muszą mieć temperaturę pokojową. Do miski przekładamy(...)ustabilizować pęcherzyki powietrza). Ubite białka dodajemy w 3 porcjach do masy żółtkowej za każdym razem delikatnie

Sernik z cynamonem 4

5 lat temu
Dodaj

najbardziej uwielbiają go dzieci. Sernik z cynamonem - składniki proporcja na tortownicę o średnicy(...)Czas pieczenia 60 do 75 minut Wszystkie składniki wkładamy do blendera i krótko miksujemy. Masa(...)pozostawiamy w lekko uchylonym piekarniku na około 3-4 godziny, a kiedy już całkowicie wystygnie wkładamy

Zielone pesto ze szparagami i grana padano! obłędnie dobre! 6

5 lat temu
Dodaj

pierwsze pesto to tak naprawdę kondensat zdrowych składników, które wpływają dobroczynnie na nasze zdrowie. W całej(...)koniecznie. Domowe pesto to tak naprawdę trzy składniki: - zielenina ( dowolna to co masz: natka pietruszki, koperek(...)padano- około 4 - 5 zielonych obranych szparagów- 3 ząbki zielonego czosnku- zdrowe oleje np. oliwa

Pulled pork – szarpana wieprzowina 399

4 lat temu
Dodaj

mieszanek przypraw. Polecam podać w tych bułkach. Składniki : 1,5 kg łopatki wieprzowej 1 duża cebula2(...)cynamonem. Do głębokiego garnka wlewamy olej, około 3 łyżki, wykładamy dno cebulą oraz czosnkiem i wkładamy

Schabowe pod ciepłą pierzynką 8

4 lat temu
Dodaj

kolorową papryką w pysznym sosie meksykańskim. Składniki: ·       ½ kg schabu(...)plasterki pieczarki, doprawiamy pieprzem oraz solą. 3.   Papryki obieramy z nasion, kroimy w paseczki

Ciasto ptasie mleczko 320

3 lat temu
Dodaj

smakuje bajecznie! PRZEPIS NA CIASTO PTASIE MLECZKO Składniki na blaszkę 24×24 Masa ptasie mleczko(...)stopniowo je zwiększamy. Białka ubijamy przez około 3 minuty, następnie stopniowo dodajemy cukier, sok z cytryny

Nalewka truskawkowa 1

3 lat temu
Dodaj

jest dopiero super smak. Warto tyle czekać. składniki: 1 kg dobrze dojrzałych truskawek 400 g cukru(...)rozlać do butelek. Odstawić na minimum 3 miesiące a najlepiej na dłużej, im dłużej stoi

Musztardowy schab gotowany w winie (2 razy po 5 minut) 3

3 lat temu
Dodaj

dodatków. Pomimo, że jej przygotowanie trwa prawie 3 dni, to naszej pracy jest tak naprawdę niewiele(...)winogrona te są wyjątkowo słodkie i soczyste. Składniki:ok. 800 g schabu bez kościok

Spaghetti 3 sery z rukolą

10 lat temu
Dodaj

pełnoziarnistym makaronem, też będzie smaczna.  Składniki: 200 g makaronu spaghetti 2 łyżki mascarpone(...)sypnąć świeżo mielonym pieprzem. Artykuł Spaghetti 3 sery z rukolą pochodzi z serwisu Kardamonowy

Przepis na sos sriracha 14

3 lat temu
Dodaj

tajski sos sriracha będziesz potrzebowała zaledwie kilku składników: papryczek chili, czosnku, cukru, octu. wody i soli(...)solą, cukrem i odrobiną przegotowanej zimnej wody. 3. Przełóż zmiksowane papryczki do słoika lub pojemnika próżniowego(...)smażonego makaronu, jako dodatek do sajgonek oraz składnik wielu sosów. Spodobał Ci się przepis

Flaczki z boczniaków 4

5 lat temu
Dodaj

cytryny, których nie należy pomijać. Składniki: 500 g boczników2 marchewki1 pietruszka1/3 selera1/2 pora1 cebula2 ząbki czosnku1(...)wrzucamy cebulę, czosnek i pora. Smażymy około 3 minuty i dodajemy starte marchewki, pietruszkę i selera

Biała kiełbasa zapiekana w cieście francuskim 12

8 lat temu
Dodaj

Wiele składników już zapiekałam w cieście francuskim. Postanowiłam tym razem w cieście zapiec białą kiełbasę, która(...)białej kiełbasy a nie tylko z żurkiem. składniki: 6 małych białych surowych kiełbasek* 1 opakowanie ciasta(...)dokładnie zlepić brzegi. Na wierzchu zrobić 3-4 nacięcia. Zawinięte w ciasto kiełbaski ułożyć na blaszce

Szarlotka królewska 318

3 lat temu
Dodaj

przygotujesz ją przy najbliżej możliwej okazji? Składniki na szarlotkę królewską: Biszkopt 4 jajka 1/2 szklanki cukru(...)mąkę. Wymieszać tylko do połączenia się wszystkich składników. Ciasto wylać na blachę o wymiarach(...)dokładnie wymieszać. Zawartość garnka zostawić do przestudzenia. 3. Na wystudzony biszkopt wyłożyć mus jabłkowy. 4. Porządnie

Udka w sosie żurawinowym 3

4 lat temu
Dodaj

imprezie. 5 porcji 55 minut czas przygotowania Składniki: ·       5 udek(...)Gotujemy 10 minut aż sos nam zgęstnieje. 3.   Mięso po upieczeniu układamy w naczyniu