3 składników 17872 wpisów

Magnez - najlepsze i najgorsze formy. sprawdź, który kupić! 2920

7 lat temu
Dodaj

przy tym nie posiada właściwości przeczyszczających. 3. JABŁCZAN MAGNEZU Jest najlepszym rozwiązaniem dla osób którym dokucza(...)neurotoksyczne.Kwas asparaginowy i glutaminowy są niebezpiecznymi składnikami słodzika aspartanu. Źródło

Obłoczek tęczowy 12

4 lat temu
Dodaj

Śmietanę możemy zastąpić jogurtem lub serkami homogenizowanymi. Składniki:·       2 galaretki(...)ubijania dodajemy żółtą galaretkę, chwilę jeszcze miksujemy. 3.   Przygotowujemy okrągłą tortownicę z formą

Kruche ciasteczka dyniowe 2

3 lat temu
Dodaj

smaku dyni z nutka pomarańczy ;) Składniki na około 20 sztuk:80 g masła60 g drobnego cukru150(...)minut.Po tym czasie wałkujemy na grubość 3-4 mm i wycinamy ciasteczka.Pieczemy w 180-190 stop

6 moich sprawdzonych sposobów na wzmacnianie odporności poprzez dietę 4

teraz
Dodaj

mają bardzo precyzyjnie określone preferencje. Lubią 2,3,4 potrawy i najchętniej jadłyby je na okrągło(...)produktów spożywczych, by zapewnić sobie odpowiednią porcję składników mineralnych i witamin. Okazuje się jednak, że przeciętnie(...)swoją strukturę pozwalają przyswoić dużo większą ilość składników odżywczych, niż klasyczne zupy, z warzywami w kawałkach

Tortilla z kurczakiem i rukolą 373

teraz
Dodaj

każdej imprezie -polecam bo znikną błyskawicznie.... Składniki:1  filet z kurczaka2-3 placki tortillijedna czerwona(...)chilli i zawijamy i kroimy w ok 3 cm kawałki.(ja przygotowuję tortillę zawsze wcześniej

Mini chałki śniadaniowe 2

7 lat temu
Dodaj

Kilka składników, chwila czasu i trochę serca ♥Tyle trzeba , żeby cieszyć się pysznym świeżym pieczywem !Trochę(...)PRZYGOTOWANIE:1.Piekarnik nagrzewamy do 180 st. C2. Składniki na zaczyn mieszamy do rozpuszczenia drożdży, przykrywamy ściereczką(...)każdego formujemy długi wałek, który dzielimy na 3 mniejsze. Następnie zaplatamy w warkocz zlepiając końce

Ekspresowy krem cytrynowy na bazie serka mascarpone 4

6 lat temu
Dodaj

przygotowałam dosłownie w kilka chwil z kilku składników. Jego wykonanie nie jest ani trochę skomplikowane(...)kiedy indziej w osobnych postach ;) Składniki: * starta skórka z 1 sparzonej cytryny * wyciśnięty(...)zagotować. W szklance wymieszać mąkę ziemniaczaną z 3 łyżkami wody zimnej. Wlewać do gotującego się soku

Kurki w śmietanie z kurczakiem. przepis krok po kroku 340

6 lat temu
Dodaj

Kurki w śmietanie z kurczakiem. Składniki:   300 g piersi z kurczaka(...)pokrojoną w kostkę. Podsmaż do 3-4 minuty, aż zmięknie i nabierze rumianego

Twarogowe placuszki z bananem / bez jajek 71

6 lat temu
Dodaj

skradły mi serducho. Najsmaczniejsze zaraz po upieczeniu :-) Składniki na około 7 placuszków: 200 g twarogu półtłustego(...)plackach z jajakami ale tak ma być).3. Smażymy placki na niewielkiej ilości oleju, na rozgrzanej

Indyk w sosie z mleczka kokosowego, z anansem, groszkiem cukrowym i chilli. najlepszy patent na szybki obiad! 5

6 lat temu
Dodaj

bardzo szybko i składa się z niewielu składników, dzięki czemu nie wymaga od Ciebie zbyt dużych(...)fileta z indyka- 1/2 świeżego ananasa- 3 garście groszku cukrowego świeżego (dostaniesz w każdym markecie

Mój sposób na owsiankę idealną! 1

7 lat temu
Dodaj

owsiane znajdują się na 3 miejscu w rankingu najzdrowszych pokarmów świata. Nie bez powodu;) Takie śniadanie(...)ogranicza nas jedynie wyobraźnia i zawartość lodówki. Składniki:na 1 porcję 50 g płatków owsianych górskich

Sernik waniliowy z truskawkami i białą czekoladą 2

9 lat temu
Dodaj

truskawkowy. To moja słodka propozycja na weekend. :) Składniki: Spód 175 g ciastek owsianych 50 g miękkiego(...)być wiaderkowy) 6-8 domowego cukru waniliowego 3 jaja 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka mąki

Spaghetti carbonara 3

teraz
Dodaj

proste i pyszne! Inspiracja: Kulinarne przeboje. Składniki: 150 g makaronu spaghetti 2 jajka(...)natkę pietruszki. Wymieszać i chwilę przesmażyć.  3. Wrzucić na patelnię ugotowany i odcedzony makaron. Całość

Amarantus gotowany 4

5 lat temu
Dodaj

przypadku dzisiejszego przepisu.   PRZEPIS AMARANTUS GOTOWANY Składniki amarantusem gotowany: 0,5 szkl amarantusa – suche ziarno(...)Potem ziarna wrzucamy do garnka i zalewamy 3,5 szklankami wrzątku. Następnie solimy, dodajemy natkę pietruszki

Ryba po grecku w naleśniku 1

5 lat temu
Dodaj

grecku, oczywiście zrobiłam, ale w naleśniku. Pyszotka Polecam. Składniki(...)rozgrzanym oleju i odkładamy na bok 3

Risotto z zielonych szparagów 3

5 lat temu
Dodaj

dania główne oraz inne przepisy na szparagi. Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów (około 15 sztuk(...)kroimy je na 4 części po około 3-4 cm. Na połowie masła podsmażamy na patelni

Najlepsze lody czekoladowe / best chocolate ice cream 474

5 lat temu
Dodaj

śmietanki i dwóch rodzajów czekolady. Bardzo ważnym składnikiem domowych lodów jest dodatek prawdziwego ekstraktu waniliowego(...)pełnego mleka (3,2%), 4 żółtka, 90 g cukru, 100 g gorzkiej czekolady dobrej jakości

Pyszna domowa pizza z mozzarellą 16

4 lat temu
Dodaj

dodatkami. Domowa Pizza z Mozarellą – Przepis Składniki: 25 g świeżych droższy lub 7 g instant(...)solą. Wlewamy rozczyn i mieszamy łyżką, przez 3 minuty, pod koniec dodajemy oliwę. Powstałe ciasto wykładamy

Placki z cukinii i ciecierzycy 3

4 lat temu
Dodaj

jeszcze gorących placuszkach, zachęcająco się ciągnie ;) Składniki na  16 placków: 1 średniej wielkości cukinia130(...)Ciecierzycę blendujemy blenderem na gładką masę. 3. Po odsączeniu nadmiaru soku, przekładamy ją z powrotem

Obiadowa pokusa 10

4 lat temu
Dodaj

sobotni obiad. 8 porcji40 minut czas przygotowania Składniki:·       1 ½ fileta(...)różyczki i mieszamy razem z serem feta. 3.   Gotowym farszem nadziewamy mięso i zawijamy

Meksykańskie cudo 172

4 lat temu
Dodaj

kurczaka z warzywami, sosem meksykańskim oraz  makaronem. Składniki: ·       1 filet(...)rozgrzanym oleju, doprawiamy przyprawą Gyros oraz solą. 3.   Mięso układamy na makaronie

Omlet dla niemowlaka 1

4 lat temu
Dodaj

niemowlaka.     PRZEPIS OMLET DLA NIEMOWLAKA BLW Składniki: 1 jajko od kur z wolnego wybiegu 1 łyżeczka(...)kolejnym kroku silikonowe foremki do muffinek 3 sztuki smarujemy delikatnie olejem kokosowym. Potem foremki ustawiamy

Jeżynianki 2

5 lat temu
Dodaj

owoce, cukier puder – czy można chcieć więcej? Składniki na 15 jeżynianek: 2 ¼ szklanki mąki 1 jajko(...)drożdże i zalewam całość podgrzanym mlekiem. Wszystkie składniki zagniatam na jednolitą masę, przykrywam i odstawiam(...)jeżyn (jeśli jeżyny są duże, to ze 3-4). Sklejam krawędzie ciasta i lekko obracam

Roladki w sosie żurawinowym 1

4 lat temu
Dodaj

imprezie. 9 porcji 55 minut czas przygotowania Składniki: ·       ½ kg schabu(...)plasterku mozzarelli. Mięso zwijamy w roladki. 3.   Panierujemy w mące pszennej i smażymy

Potrawka z fasolką i kurczakiem

3 lat temu
Dodaj

tradycyjnego dania. 7 porcji 60 minut czas przygotowania Składniki: ·       1 podwójny(...)sól. Mieszamy i smażymy na rozgrzanym oleju. 3.   Do mięsa dodajemy obrane warzywa: drobno

Makaron z krewetkami 2

3 lat temu
Dodaj

makaron z krewetkami jest wart zapamiętania. Składniki na makaron z krewetkami: 225 g mrożonych krewetek(...)opakowaniu, w lekko osolonej wodzie. Odcedzić. 3. Cebulę obrać i pokroić w kosteczkę. Czosnek obrać

Maliny w czekoladzie 7

8 lat temu
Dodaj

koleżanki byłyśmy totalne zachwycone! Maliny w czekoladziePotrzebne składniki: - 150-200g malin - czekolada o wysokiej zawartości(...)potrzebowała 20 minut by stać się płynna. 3. Na blaszce lub tacy kładziemy papier do pieczenia

śledzie z suszonymi pomidorami i cebulą 148

3 lat temu
Dodaj

cebulą. ŚLEDZIE Z SUSZONYMI POMIDORAMI – PRZEPIS Składniki 5-6 płatów śledziowych w oleju(...)Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. 3. Suszone pomidory pokroić na małe kawałki. 4. Ocet

łosoś w maku 4

9 lat temu
Dodaj

Pascala Brodnickiego znalazłam na stronie Kuchnia Lidla.               Składniki (ilość według potrzeb):  - filety z łososia (bez skóry(...)oliwek), kładziemy porcje łososia. Smażymy  po 3 – 4  minuty z każdej strony, w zależności

Siekane kotlety z kurczaka (wersja podstawowa) 1

7 lat temu
Dodaj

tego suróweczka i smaczny obiad gotowy :) Składniki na około 8-9 kotlecików: 1 podwójna pierś(...)będzie zawartość naszej miski to dajemy 2 - 3 łyżki mąki. Mieszamy jeszcze raz wszystko i odstawiamy

święta na diecie? 8

6 lat temu
Dodaj

Taki smak wszyscy znamy. Niektóre z tych składników można zamienić na zdrowsze zamienniki. Potrawy nie zmienią(...)tradycyjnej formie nic nam się nie stanie😉3. Poruszaj się. Choć pogoda może nie sprzyjać