Nachosy z sosem z ciecierzycy – również wersja wegańska i bezglutenowa 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczywa. Zapraszam do obejrzenia dokładnego przepisu // Składniki: Nachosy: 200 g mąki kukurydzianej 100 g mąki pszennej(...)ciecierzycy: 100 g ugotowanej ciecierzycy 1 awokado 3 łyżki oliwy z oliwek
Spaghetti w sosie śmietanowo serowym 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
oczywiście eliminujemy wiele produktów przetworzonych, ale takie składniki jak śmietana czy ser żółty zostaje na naszej(...)Składniki na 2 porcje: ▪ 1 cukinia ▪ 1 papryka ▪ 1 cebula ▪ 1 szklanka śmietanki(...)cukinie, paprykę i chwilkę dusimy pod przykryciem. 3. Na koniec wszystko zalewamy śmietanką, dosypujemy ser żółty
Muffiny czekoladowe z winogronową nutką
5 lat temu
Śledź Dodaj
nutką Skusicie się na pyszny deser do kawy ? Składniki na ciasto(...)miski wsypujemy mąkę oraz cukier. 3. Następnie dodajemy kakao, proszek do pieczenia
Tort owocowy 10
3 lat temu
Śledź Dodaj
brzoskwiniami. Nie za słodko i smacznie Składniki na biszkopt (18-20cm) 4 jajka ½ szklanki cukru(...)suchego patyczka. Kiedy wystygnie, kroję go na 3 blaty (biszkopt piekę najczęściej dzień wcześniej, żeby lepiej(...)dodaję kakao i mieszam do połączenia się składników. Schłodzony tort wyciągam z lodówki, okładam cienką warstwą
Dieta owocowa: czy jest zdrowa? 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
diecie. Jedząc owoce, zyskujesz wiele przydatnych składników odżywczych, co często pokazują badania. Wiele osób(...)przeciwnym razie możesz uzyskać silny niedobór niezbędnych składników odżywczych. Dla miłośników chleba Niektórzy naprawdę nie mogą(...)perspektywie długoterminowej mogą pojawić się niedobory. Innych składników odżywczych, takich jak ważne białka i nienasycone tłuszcze
Rolada ziemniaczana z mięsem 37
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na roladę: 500g ziemniaków 200g mąki ziemniaczanej1 jajko1 łyżka oliwySzczypta gałki muszkatołowejSól, pieprz Składniki(...)wyrabiania. Przekładamy przestudzone ziemniaki oraz pozostałe składniki. Wyrabiamy ciasto przez ok 1 minutę na prędkości(...)czosnku dodajemy 2 łyżki oleju. Ustawiamy prędkość 3, czas 5minut i temp. 100°C. Po usmażeniu
Ekspresowe powidła śliwkowe bez cukru 5
teraz
Śledź Dodaj
dodatku cukru. Przepis do wykonania w thermomixie. Składniki: 2 kg bardzo dojrzałych i słodkich śliwek (najlepiej(...)słoików i stawiamy do góry dnem. 3. przelewamy do suchych, wyparzonych słoiczków, stawiamy
Kruche serca w czekoladzie (keto, paleo, lowcarb) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciastek Czas przygotowania20 minut Czas gotowania15 minut Składniki 75g mąki kokosowej 40g erytrytolulub innego niskoweglowodanowego słodzidła(...)czekolady gorzkiejmin. 85% kakao Sposób przygotowania Wszystkie składniki oprócz czekolady wyrobić w malakserze na gładkie ciasto(...)błonnik 2,3 g Białko 1,5 g Artykuł Kruche serca w czekoladzie (Keto, Paleo, LowCarb
Odstaw te produkty podczas diety a schudniesz 2 razy szybciej! 14081
5 lat temu
Śledź Dodaj
odstawić podczas diety, by była ona nawet 3 razy bardziej skuteczna! Co odstawić podczas diety? Ogórki(...)naszego ciała. Chleb pszenny Nie zawiera żadnych składników odżywczych oprócz dużej ilości soli i cukru
Złote keto bułki lniane (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
potrzeba do nich przy tym żadnych wymyślnych składników typu mąka sezamowa lub orzechowa. Len jest bowiem(...)bułki Czas przygotowania10 minut Czas gotowania30 minut Składniki 1szklanka lnu złotegozmielonego lub mąki lnianej 2 jajka(...)solą. Żółtka wymieszać z suchymi składnikami. Dodać pozostałe mokre składniki oraz wrzątek. Wymieszać na gładką masę
Babeczki czekoladowe z kremem i owocami 15
11 lat temu
Śledź Dodaj
Czekoladowe babeczki z kremem na bazie bitej śmietany
Budyń jaglany (proteinowy) z owocami 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na 1 porcję:▸60 g kaszy jaglanej ▸ miarka odżywki białkowej/100 g twarogu(...)rozpuścić białko i wolę rzadszą konsystencję budyniu)3. Podajemy do miseczki, na wierzch posypujemy wiórkami kokosowymi
Ciasto orzechowe z masłem orzechowym +film 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
zachęcam do odwiedzin mojego kanału youtube :) SKŁADNIKI *przepis na blaszkę 25x25cm ***szklanka(...)szkl cukru 2 żółtka (białka do ciasta) 3 kopiaste łyżki mąki pszennej tortowej 3 kopiaste
5 lat temu
Śledź Dodaj
TYTUŁ?W dużej misce dokładnie wymieszać wszystkie składniki na zaczyn. Miskę przykryć folią spożywczą, odstawić(...)się dużo bąbelków.Do zaczynu dodać pozostałe składniki. Wszystko razem dokładnie wymieszać. Najłatwiej to zrobić silikonową(...)odpoczynek / (2) zagniatanie + 15 min odpoczynek / (3) zagniatanie + 15 min odpoczynek / (4) zagniatanie + 15 min odpoczynekCiasto
Pizzerki z ciasta francuskiego 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
absolutny hit, który koniecznie musisz wypróbować! Składniki na pizzerki z ciasta francuskiego (8 szt.): 1 opakowanie(...)ciasta rozprowadzamy ketchup, następnie posypujemy ziołami prowansalskimi. 3. Pomidorki myjemy kroimy w talarki, cebulę obieramy
4 lat temu
Śledź Dodaj
również ciasto drożdżowe z morelami i kruszonką. Składniki: 6-10 szt. Ciasto(...)opcjonalnie cukier i cukier waniliowy do smaku 3-5 moreli Przygotowanie: Do ciepłego mleka wsypać drożdże
4 lat temu
Śledź Dodaj
obiadu. Polecam!Ogórki z curry - składniki:2 kg ogórków gruntowych3 szklanki wody3/4 szklanki cukru1 łyżka soli(...)kawałków.Przygotuj słoiki. Ja użyłam 3 słoików o pojemności 1 litra i wsypałam do każdego
Pełnoziarniste, migdałowe ciasto z marcepanem i czerwoną porzeczką
4 lat temu
Śledź Dodaj
marcepan który opadł na dno ciasta. Składniki na blaszkę 17 x 17 cm: 1 jajko(...)masło, wszystko razem ucieramy na gładką konsystencję.3. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia lub smarujemy masłem
Keto krem maślany (paleo, lowcarb, bezmleczny) 5
4 lat temu
Śledź Dodaj
porcja Czas przygotowania5 minut Czas oczekiwania20 minut Składniki 0,25szklanki masła klarowanegow temperaturze pokojowej 0,25szklanki(...)wanilii i śmietanę kokosową. Ubić do połączenia składników. Przełożyć masę do rękawa cukierniczego lub szprycy(...)Błonnik 0,0 g Białko 0,3 g Do zrobienia powyższego przepisu przydadzą się następujące produkty
Sałatka z kurczakiem: 15 różnych przepisów na pyszną sałatkę z kurczakiem 1148
4 lat temu
Śledź Dodaj
setki różnych sposobów. Głównym składnikiem jest oczywiście kurczak, resztę składników możemy dobrać wedle upodobania. W dzisiejszym(...)kurczakiem, pomarańczą i orzechami Przepis na: kwestiasmaku 3. Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym Przepis
12 pomysłów na sałatki śledziowe 314
4 lat temu
Śledź (1) Dodaj
każdym rodzinnym spotkaniu. Do śledzi pasuje mnóstwo składników, dlatego przygotowanie sałatki ze śledziem pozwala na liczne(...)śledziowa z buraczkami przepis na: Kulinarna Polska 3. Sałatka śledziowa z ziemniakami przepis na: Kulinarne Przygody
teraz
Śledź Dodaj
przepisem. PRZEPIS NA KRUCHE CIASTECZKA Z MARMOLADĄ Składniki *porcja na około 40 sztuk 320 g mąki(...)godzinkę. Ciasto rozwałkować cienko (2 – 3 mm), na prostokąt i rozsmarować równomiernie i cieniutko rozmieszaną
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie serowym 2044
4 lat temu
Śledź Dodaj
dosłownie 20 minut. Tanie i ogólnodostępne składniki. Łatwe i szybkie do zrobienia danie, a przy(...)wracać do tego przepisu jeszcze nie raz. Składniki na makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami(...)camembert zdjąć skórkę. Ser pokroić w kostkę. 3. Na patelnię wlać około 50 ml śmietanki
Sernik z owocami na spodzie oreo 4
4 lat temu
Śledź Dodaj
PRZEPIS NA SERNIK OWCOWY NA SPODZIE OREO Składniki Przepis na tortownicę o średnicy 16 cm SPÓD(...)ciastek dodać roztopione masło i wymieszać. 3. Masę przełożyć do tortownicy, docisnąć przy pomocy łyżki. MASA
Zupa z soczewicy ze szpinakiem 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
jest szybkie i bardzo proste - z ogólnodostępnych składników, więc nikt nie powinien mieć problemów(...)już na stałe zagości w Twoim menu... Składniki: 1 cebula3 cm imbiru świeżego1 puszka krojonych pomidorów2(...)starty imbir, kurkumę i kminek. Smażymy około 3 min., a następnie dodajemy pomidory w puszce oraz
8 lat temu
Śledź Dodaj
których potrzebujemy to odrobina precyzji w odmierzaniu składników i cierpliwość w ubijaniu piany z białek. Tort(...)Pavlova na pewno zachwyci naszych gości . SKŁADNIKI: - 6 białek- 300 g drobnego cukru- szczypta soli(...)szczyptą soli na sztywną pianę 3) Do piany dodajemy cukier łyżka po łyżce, cały czas ubijając
9 lat temu
Śledź Dodaj
3 To trzeci post z serii "Co Lila jadła w środę"? Jeśli jesteś(...)jest tak samo uwielbiany jak awotella. Główne składniki hummusu to ugotowana ciecierzyca, tahini (pasta sezamowa), czosnek
Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie 284
8 lat temu
Śledź Dodaj
jabłka po córce. koktajle odchudzające – bez magicznych składników, trochę ziaren, trochę owoców i nabiału. Przetestowałam(...)wypróbujecie dajcie znać czy posmakowały KOKTAJL POMARAŃCZOWY składniki: – mały kubek jogurtu naturalnego – jedna pomarańcza(...)imbiru blendujemy, pijemy KOKTAJL BANANOWO – JAGODOWY składniki: – mały kubek jogurtu naturalnego – jeden banan
Fasolka szparagowa konserwowa w słoikach na zimę 7949
6 lat temu
Śledź Dodaj
szparagowa konserwowa w słoikach na zimę – Składniki: 1 kg fasolki szparagowej (żółtej lub zielonej(...)Fasolkę umyć, odciąć oba końce. Zagotować ok. 3 litry wrzątku. Przygotować duży garnek, wrzucić do niego
Drożdżowy wieniec z polędwicą drobiową i serami 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
małych pomocników przy przygotowaniu tego dania Tylko składniki zamiast do ciasta lądowały w buźkach Nie mniej(...)drożdżowy wieniec, który i Wam polecam. Spróbujcie Składniki: Na ciasta: 25 g świeżych drożdży 1/2 szklanki(...)opakowanie polędwicy drobiowej od Henryk Kania 3 łyżki kukurydzy około 100 g startego żółtego sera
