Puszysty omlet z borówkami i płatkami jęczmiennymi 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
Masę wylewamy na nagrzaną patelnię z rozpuszczonym tłuszczem (u mnie olej kokosowy). Po chwili na wierzch
Wpisy
Paluszki z fety w panierce z czarnuszką 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
papierowy ręcznik, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Do ozdoby użyłam chilli nitki (Swojski Wyrób) i kwiaty
Katering dietetyczny – dieta szyta na miarę 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
zaś oleje roślinne stanowią cenne źródło zdrowych tłuszczów. Korzyści z korzystania z diety pudełkowej Skorzystanie
Polędwiczki wieprzowe a’la wellington 5
9 lat temu
Śledź Dodaj
posmarowania ciasta Polędwiczki pozbawione błon i tłuszczu oprószamy wędzoną solą oraz świeżo zmielonym pieprzem. Pieczarki dokładnie
9 lat temu
Śledź Dodaj
francuska, lekko ukwaszona śmietana, zawierająca około 35% tłuszczu. Najlepszym jej zamiennikiem dostępnym na polskim rynku jest
Kotleciki drobiowe z czosnkiem niedźwiedzim 30
10 lat temu
Śledź Dodaj
Chwilę dosmażamy pod przykryciem. Odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach. Kotleciki drobiowe z czosnkiem niedźwiedzim
Piersi indyka z szynką czyli sonkás pulykamell 26
10 lat temu
Śledź Dodaj
niskokalorycznych. Ze względu na niską zawartość tłuszczu i dużą zawartość białka, jest łatwo przyswajalne i lekkostrawne
łosoś w maku 33
10 lat temu
Śledź Dodaj
upodobań). Łososia w maku odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach. Łosoś w maku zaskakuje
10 lat temu
Śledź Dodaj
złoty kolor. Wyjmujemy i odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach. Z cukru pudru, soku cytrynowego
10 lat temu
Śledź Dodaj
odżywcze. Jej mięso charakteryzuje się niewielką zawartością tłuszczu, delikatną konsystencją i wyraźnym zapachem jodu. Można
10 lat temu
Śledź Dodaj
Egipcjanie lubią, gdy chałwa ocieka tłuszczem sezamowym, w Tunezji sprzedaje się ją w formie torcików
10 lat temu
Śledź Dodaj
francuska, lekko ukwaszona śmietana, zawierająca około 35% tłuszczu. Moja akurat miała 30% i w tym cieście
Schab pieczony w niskiej temperaturze 26
teraz
Śledź Dodaj
siatka wędliniarska Schab oczyszczamy z nadmiaru tłuszczu oraz błon, płuczemy i osuszamy papierowym ręcznikiem
teraz
Śledź Dodaj
kotleciki, panierujemy w mące, smażymy na rozgrzanym tłuszczu, na rumiano z obu stron. Kotlety dosmażamy przez
Krewetki kokosowe na puree z mango 3
10 lat temu
Śledź Dodaj
trwa to naprawdę chwilę). Osuszamy z nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach. Podajemy na purre z mango
Polędwiczki wieprzowe faszerowane musem drobiowym 14
11 lat temu
Śledź Dodaj
płuczemy, osuszamy i oczyszczamy z błon i tłuszczu. Każdą nacinamy wzdłuż do połowy głębokości. Każdy nacięty
11 lat temu
Śledź Dodaj
ręcznik papierowy, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Dorsz w panierce sezamowej to wspaniała propozycja obiadowa. Podany
11 lat temu
Śledź Dodaj
Filety myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, pozbywamy się tłuszczu i błonek. Oprószamy solą i pieprzem. Na marynatę
11 lat temu
Śledź Dodaj
będą niesmaczne. Wyjmujemy je, osuszamy z nadmiaru tłuszczu na ręcznikach papierowych. Lekko przestudzone posypujemy cukrem pudrem
Kotlety drobiowe w panierce z płatków owsianych 5
11 lat temu
Śledź Dodaj
smażenia Mięso oczyszczamy z tłuszczu, płuczemy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Jeżeli filety
Kiełbasa suszona dojrzewająca 5
11 lat temu
Śledź Dodaj
przyprawiona i zawiera dużo mięsa, a mało tłuszczu i dodatków zastępujących mięso. Inspirację znalazłam u Joli
11 lat temu
Śledź Dodaj
rybę przekładamy do pojemnika. Na tym samym tłuszczu, na którym smażyliśmy rybę (jeżeli jest za mało
11 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: - ok. 600g wołowiny dobrego gatunku (bez tłuszczu) - sok z 1 pomarańczy - 3 łyżki sosu sojowego
Kotlety pożarskie panierowane w grzankach z chleba 5
11 lat temu
Śledź Dodaj
kolor, dosmażamy pod przykryciem. Osączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku i podajemy – z czym
Falafel w chlebku pita z sosem tahini 35
11 lat temu
Śledź Dodaj
wyjmujemy na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Falafel, to w kuchni arabskiej baza dania głównego
11 lat temu
Śledź Dodaj
odsączamy na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu. Gotowe jajka wyjmujemy z piekarnika i natychmiast podajemy, posypane
teraz
Śledź Dodaj
przyswajalnego białka. Charakteryzują się bardzo niską zawartością tłuszczu i są niskokaloryczne. Krewetki maślano czosnkowe. Składniki
Babka cytrynowa z lukrem limonkowym 5
11 lat temu
Śledź Dodaj
dwóch foremkach o dł. ok. 30cm) smarujemy tłuszczem i oprószamy bułką tartą. Pieczemy w piekarniku nagrzanym
Tofu sezamowe na boczniakach 5
11 lat temu
Śledź Dodaj
mleka kuchni chińskiej. Jest także źródłem roślinnych tłuszczów nienasyconych i wielu witamin. Tofu jest niskokaloryczne
Markizy z kremem ajerkoniakowym 4
teraz
Śledź Dodaj
szklanką) kółka i smażymy je na rozgrzanym tłuszczu (jak faworki). Smażymy na złoto z obu stron
teraz
Śledź Dodaj
szklanką) kółka i smażymy je na rozgrzanym tłuszczu (jak faworki). Nie dajemy zbyt wiele na jeden