Chcesz wyszczuplić uda? wystarczy 12 minut dziennie! 95
6 lat temu
Śledź Dodaj
chęci. Na każde ćwiczenie należy poświęcić 2 minuty, ćwiczenia należy wykonywać dokładnie(...)nogi do siebie a następnie zrób wykrok do przodu jedną nogą a następnie drugą nogą. Drugą(...)odkładaj przez minutę, następnie powtarzaj ćwiczenie drugą nogą. 5. Mostek – połóż się