Sałatka z soczewicą, papryką i zielonymi dodatkami 9
teraz
Śledź Dodaj
Sałatka z soczewicą, papryką i zielonymi dodatkami, to szybka, smaczna i zdrowa propozycja dla każdego. Przygotowanie(...)pełna wartościowych składników. Spróbujcie. Składniki: 1 puszka soczewicy konserwowej Rolnik 3 liście mini sałaty rzymskiej(...)zimno sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Soczewice odsączamy i przekładamy do miski. Dodajemy porwane
Curry z dynią, soczewicą i szpinakiem 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
dyni (ja użyłam prowansalskiej) pół szklanki czerwonej soczewicy 2 spore garści świeżego szpinaku 1 cebula(...)sól olej rzepakowy (przepis na 4 porcje) Soczewicę dokładnie płuczemy na sicie. Dynię kroimy w sporą(...)bulion, dodajemy pokrojony w drobną kostkę pomidor, soczewicę, całość gotujemy około 5 minut - do miękkości dyni
Pasta jajeczna z zieloną soczewicą, chrzanem i ogórkiem kiszonym 18
9 lat temu
Śledź Dodaj
jest banalnie proste i bardzo szybkie. Zieloną soczewicę można stosować zamiennie z czerwoną (sama o czerwonej(...)ugotowanych na twardo 5 łyżek ugotowanej zielonej soczewicy 1 ogórek kiszony 1 łyżka chrzanu śmietankowego sól(...)kroimy w kostkę dosyć drobno, dodajemy ugotowaną soczewicę, ogórek kiszony starty na drobnych oczkach tarki
Harira – królowa marokańskich zup 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
mięsa) 500 g pomidorów 1/2 szklanki soczewicy pomarańczowej 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 cebula 1 mały(...)mięso, cebulę i wszystkie przyprawy. Dodać soczewicę i zalać 1 litrem wody. Przykryć garnek pokrywką(...)gotować wszystko przez ok 30 min. Gdy soczewica wchłonie wodę, dolać jeszcze ok. 1 litra wody
Pasztet z zielonej soczewicy z marchewką i ogórkiem kiszonym 32
9 lat temu
Śledź Dodaj
niebezpiecznie się wydłuża :) Składniki: 3 szkl. zielonej soczewicy (przed ugotowaniem) 2 duże marchewki 1 ugotowana pietruszka(...)wędzonej papryki sól do smaku Sposób przygotowania: Soczewicę gotujemy do miękkości w wodzie z 1 łyżeczką(...)oczkach tarki. Marchewkę na grubych. Dodajemy do soczewicy. Wbijamy jajka, wsypujemy pozostałe przyprawy i kaszę mannę
Zupa krem z marchewki i czerwonej soczewicy
8 lat temu
Śledź Dodaj
rozgrzewająca zupa krem z marchewki i czerwonej soczewicy. Zrobiłam ją jakiś czas temu(...)dwie szczypty cierpliwości (nie więcej). Czerwona soczewica jest źródłem dobrze przyswajalnego białka i stanowi doskonałą alternatywę(...)chilli (wedle preferencji smakowych). Wsypujemy soczewicę, dodajemy koncentrat i pomidory z puszki, chwilę mieszamy
Rozgrzewający dahl z czerwonej soczewicy 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
zwykłym pieczywem. Składniki: soczewica czerwona 2 szklanki, pomidory 4 szt, czosnek 2 ząbki, cebula(...)swój aromat a następnie dolewamy wodę. Soczewice dokładnie płuczemy 3 razy, następnie dodajemy do cebulki(...)Podlewamy wodą, tak aby soczewica była przykryta. Pomidory zalewamy wrzątkiem, następnie obieramy ze skorki, kroimy
8 lat temu
Śledź Dodaj
Soczewica jest bardzo fajną alternatywą dla mięsa. Czasami gdy mam ochotę na dania bezmięsne przyrządzam dania(...)soczewicy. Tym razem zrobiłam sos do makarony a'la bolognese. Wyszedł bardzo pyszny, warto spróbować(...)Jeżeli szukacie przepisów na więcej dań z soczewicy, polecam spróbować również: Gulasz z soczewicy Składniki
Sałatka z burakiem i soczewicą 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
domu, a po buraka i soczewicę. Znacie to połączenie? Śmiało przyznam, że soczewica zastępuje mi mięso(...)doskonały. Sprawdźcie sami! Sałatka z burakiem i soczewicą Składniki:1 średniej wielkości ugotowany lub upieczony burak1/3(...)szklanki soczewicy z puszkisól, pieprz do smaku Przygotowanie: Buraka kroimy w kostkę.Dodajemy odsączona soczewicę.Doprawiamy
Rozgrzewająca zupa na przeziębienie 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodaję do niej toor dal albo czerwoną soczewicę i kilka łyżek koncentratu pomidorowego, aby była bardziej(...)kolendry lub pietruszkiDodatkowo zupę można zagęścić czerwoną soczewicą albo toor dal (nikla indyjska), które gotujemy oddzielnie(...)oddzielnie i ewentualnie zblednowany toor dal albo soczewicę i zaczynam gotować rozgrzewającą zupę na przeziębienie. Kiedy
Dieta bogata w kwas foliowy + przykładowe przepisy 31
7 lat temu
Śledź Dodaj
kwas foliowy warto wprowadzić do swojej diety? soczewica ciecierzyca szpinak szparagi sałata rzymska brokuł różne odmiany(...)oraz najróżniejsze sałatki czy pasty np. z soczewicy. Im mniej obróbki termicznej tym witaminy B9 (kwasu(...)uzyskania gładkiej konsystencji. Smacznego Pasta z soczewicy Składniki: 2 szklaki ugotowanej soczewicy 1 cytryna
Pasztet z pieczarek i soczewicy 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Próbowaliście kiedykolwiek pasztetu z pieczarek i soczewicy? Jest naprawdę pyszny! Domowe pasztety są nie tylko pyszne(...)Miłego kucharzenia :-) Składniki: pieczarki 350 g, soczewica czerwona 1,5 szklanki, kasza jaglana 1 szklanka(...)czasu do czasu kasze należy pomieszać. Soczewice płuczemy i również gotujemy do miękkości
Pyszna zupa z zielonej soczewicy-szybka i sycąca 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
naprawdę pyszna Składniki:250 g zielonej soczewicy (suchej!)puszka krojonych pomidorów4 łyżki oliwy z oliwek2 marchewki(...)przez chwilę, mieszając.Następnie dodaj opłukaną zieloną soczewicę i zalej 1 litrem wody. Gotuj, aż soczewica(...)trwa zwykle około 15 minut.Do prawie miękkiej soczewicy dodaj posiekane pomidory z puszki i pozostałe przyprawy
Gulasz z czerwonej soczewicy z cukinią i pieczarkami 1
teraz
Śledź Dodaj
moje pierwsze danie z wykorzystaniem czerwonej soczewicy. Do tej pory używałam jedynie tej z puszki-brązowej(...)wegetariańskie, a zamiennikiem mięsa jest właśnie czerwona soczewica. Szybka w przygotowaniu. Całe danie bardzo smaczne(...)wszystkich niemal posiłków! Gulasz z czerwonej soczewicy z cukinią i pieczarkami / 4-5 porcji Składniki
8 lat temu
Śledź Dodaj
Kotlety z soczewicy, z dodatkiem marchewki, cebuli i czosnku. Mają bardzo dobrą konsystencję i nie rozpadają(...)się w trakcie smażenia. Soczewicę zalać wodą i gotować pod przykryciem do miękkości
Makaron z pieczarkami i soczewicą 3
teraz
Śledź Dodaj
makaron penne. Dodałam pieczarki i brązową soczewicę oraz grana padano. Obiad szybki w przygotowaniu(...)bardzo smaczny. Makaron z pieczarkami i soczewicą to danie w sam raz dla wszystkich, którzy lubią(...)dodatkiem mięsa. Makaron z pieczarkami i soczewicą / 1 porcja Składnikimakaron penne dla 1 osoby1 garść malutkich
Czerwona soczewica z ziemniakami i pomidorami 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
który powstał wczoraj, jak zawsze spontanicznie. Czerwona soczewica z ziemniakami, papryką i ziołami wyszła bardzo smacznie(...)drugi dzień danie jest jeszcze lepsze. Czerwona soczewica to ostatnio jeden z moich ulubionych składników(...)przepyszne, jednogarnkowe i rozgrzewające dania. Czerwona soczewica z ziemniakami i pomidorami / 2 porcje Składniki
6 lat temu
Śledź Dodaj
bardziej mi odpowiada ;) Chili sin carne z soczewicą składniki: 1 czerwona cebula mała puszka kukurydzy (100g(...)szklanka czerwonej soczewicy 1 puszka pomidorów (400g) 1 mała puszka czerwonej fasoli (150g) Chili sin carne(...)soczewicą Soczewicę najlepiej namoczyć na kilka godzin, następnie przepłukać i ugotować do miękkości. Cebulę kroimy
9 lat temu
Śledź Dodaj
Wegetariańskie pulpeciki z soczewicy i kaszy jaglanej. Mają delikatną, chrupiącą skórkę. Podaję je z dodatkiem sosu
Sałatka z soczewicy z ogórkiem i cebulą 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dzisiaj przedstawiam przepis na wspaniałą sałatkę z soczewicy, którą lubię podobnie jak cieciorkę. Doskonała na śniadanie(...)Delikatny smak soczewicy postanowiłam połączyć tym razem z ostrą cebulę, konserwowym ogórkiem i drobiową wędliną. Efekt(...)stole nie tylko od święta! Sałatka z soczewicy z ogórkiem i cebulą Składniki:400 g soczewicy
5 lat temu
Śledź Dodaj
tego pomidory, majeranek, a także przepłukaną soczewicę. Wszystko gotujemy na wolnym ogniu około 10 minut(...)miękkości kapusty i soczewicy). Pod koniec doprawiamy solą i pieprzem
8 lat temu
Śledź Dodaj
dlatego proponuję ciut inne nadzienie: z zielonej soczewicy. Inspiracją do upieczenia tych pasztecików był przepis Karola(...)paszteciki z […] Artykuł Paszteciki z soczewicą pochodzi z serwisu Wiszniówka
Kasza bulgur z zieloną soczewicą 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
Kasza bulgur z zieloną soczewicą, papryką i marchewką, doprawiona aromatycznym kuminem. Soczewicę namoczyć w zimniej wodzie
Soczewica z kurczakiem i papryką 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
doprawiamy solą, pieprzem i suszonymi ziołami, odstawiamy. Soczewicę płuczemy i gotujemy al dente (u mnie trwało(...)koniec dorzucamy plasterki chili. Do miski wrzucamy soczewicę, kurczaka z warzywami, dodajemy natkę pietruszki, całość doprawiamy
Pikantny pasztet z marchewki i soczewicy 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
orzechowego2 łyżki siemienia lnianegobułka tarta do posypaniasól Soczewicę płuczemy i gotujemy w dwóch szklankach wody(...)dusimy pod przykryciem 10 minut. Ugotowaną soczewicę miksujemy w blenderze razem z płatkami owsianymi, siemieniem
Potrawka z czerwonej soczewicy 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
razem moją uwagę przykuło napoczęte opakowanie czerwonej soczewicy. Jakiś czas temu niesamowicie zasmakowała mi w zupie(...)puszki, koncentrat pomidorowy, kawałeczki marchewki i przepłukaną soczewicę. Całość zagotować i przemieszać, dolewając w międzyczasie odpowiednią
Zapiekanka makaronowa z mięsem i warzywami 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
ręce ostatnio wpadły makarony zrobione z ciecierzycy, soczewicy, a także z fasoli. Jest to ciekawy(...)ciecierzycy150 g makaronu 100% mąki z soczewicy czerwonej3 łyżki oliwy z oliwek1 łyżka masła500 g mięsa
Zupa-krem czerwona z soczewicą: marchewka, batat, papryka 15
9 lat temu
Śledź Dodaj
ziarna ziela angielskiego 1/2 szkl. czerwonej soczewicy 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 1 łyżka masła Do smaku(...)obrałam nożykiem do warzyw) oraz soczewicę. Zupę doprawiamy, dodajemy masło i po chwili miksujemy na gładki
Zupa z soczewicy ze szpinakiem 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
Wegetariańska zupa z czerwonej soczewicy z dodatkiem pomidorów oraz szpinaku, przygotowana na wzór indyjskiego dania dahl(...)soli i smażymy 2 min. Kolejno wsypujemy soczewicę (wcześniej dokładnie opłukaną na sitku pod bieżącą wodą
Kotlety z soczewicy z cukinią i marchewką 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
paprykisólpieprzolej rzepakowy(przepis na około 15 kotletów) Soczewicę przepłukujemy, wrzucamy do wrzącej wody, gotujemy al dente(...)kolendrę, kumin i wędzoną paprykę, smażymy minutę. Soczewicę i cukinię dokładnie odciskamy z nadmiaru wody, wrzucamy
Przepis #2 ~burgery z kotletem z soczewicy
9 lat temu
Śledź Dodaj
zrobienia kotletów potrzebujemy: - szklankę czerwonej soczewicy - 2 szklanki wody (do ugotowania soczewicy) - sól, pieprz, papryka(...)roślinny Gotujemy wodę. Do wrzącej wody wsypujemy soczewicę. Gotujemy około 15 min. Pod koniec gotowania delikatnie(...)paprykę drobno kroimy i podsmażamy. Dodajemy do soczewicy. Tak powstałą masę mieszamy i doprawiamy do smaku