Dietetyczne kotleciki tuńczykowe z papryką (na mące kukurydzianej) 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne i proste w przygotowaniu kotleciki z tuńczyka. Kotleciki są lekkie, bezglutenowe (przygotowane na bazie mąki(...)pysznie! Osobiście uwielbiam dania na bazie tuńczyka. Dlaczego? Tuńczyk, to źródło pełnowartościowego białka czy niezbędnych(...)MasterTuńczyk Składniki: (na 5 sztuk) 1/2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju słonecznikowym Princes
Sałatka warstwowa z tuńczykiem 50
teraz
Śledź Dodaj
Składniki Tuńczyk rozdrobniony w oleju 2 puszki Ser żółty Gouda 150g Kukurydza konserwowa 1 puszka (285g(...)post Sałatka warstwowa z tuńczykiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
8 lat temu
Śledź Dodaj
Opis: Kanapka z tuńczykiem to pomysł na pożywny i smaczny lunch lub śniadanie w nieco wykwintnej(...)bułka pszenna Kilka listków sałaty 1 puszka tuńczyka (w oleju lub sosie własnym) 1 cebula dymka(...)Kilka plasterków sera Opis przygotowania: Na początku tuńczyka odlewamy z wody i mieszamy go z majonezem
Jajka faszerowane tuńczykiem (z olejem rzepakowym, bez majonezu) 11
teraz
Śledź Dodaj
Jajka faszerowane tuńczykiem (z olejem rzepakowym, bez majonezu). To moja kolejna świąteczna propozycja. Choć takie jajka(...)jednej osobie. Jeśli tak jak ja uwielbiacie tuńczyka, spróbujcie Składniki: 3 jajka* 1 puszka tuńczyka(...)wzdłuż). Wyciągamy żółtka, przekładamy do miseczki. Dodajemy tuńczyka w kawałkach i około 2 łyżeczki oleju rzepakowego
Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgur 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
pełen świeżości przepis. Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgur są bardzo proste do przygotowania(...)jędrność i puszczają wodę. Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgurCzas przygotowania: 30 minutSkładniki:2 podłużne(...)ogórki1/2 szklanki suchego bulguru1/2 czerwonej cebuli1 puszka tuńczyka w kawałkach w oliwie1 czerwona papryka1 łyżka posiekanych
Najłatwiejsza pasta z tuńczykiem i serkiem kanapkowym 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Najłatwiejsza pasta z tuńczykiem i serkiem kanapkowym. Czy wy również lubicie urozmaicać swoje codzienne śniadania(...)Dziś zapraszam Was na kolejne pyszne połączenie tuńczyka z serkiem kanapkowym. Prostota i smak. Takie pasy(...)wersja z błonnikiem. Spróbujcie. Składniki: 1 puszka tuńczyka w oleju roślinnym 2 czubate łyżki białego serka
11 lat temu
Śledź Dodaj
porcje) 1 szklanka kuskusu puszka tuńczyka w oleju1/2 puszki kukurydzy ewentualnie sól, pieprz(...)Kiedy kuskus jest już gotowy, dodajemy tuńczyka z puszki razem z olejem. (Jeśli komuś(...)pasuje posmak oleju od tuńczyka, można dodać odsączonego tuńczyka w sosie własnym i dodatkowo dołożyć trochę
Szybki ryż z tuńczykiem i pieczarkami 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
zabieganych, dla wielbicieli tuńczyka i dań z ryżu, dla każdego. Pyszny i szybki ryż z tuńczykiem(...)amerykański Risana 2-3 pieczarki 1 puszka tuńczyka w oleju roślinnym (185 g) około 1 czubatej(...)mieszamy (zmniejszamy ogień na minimalny). Następnie dodajemy tuńczyka z olejem, szybko mieszamy (danie ma być ciepłe
Szybka sałatka z tuńczykiem, ryżem i mixem ziaren 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
prosta w przygotowaniu. Szybka sałatka z tuńczykiem, ryżem i mixem ziaren. Dodatek moich ulubionych ziarenek Moreso(...)rodzaje QUICK SNACK Moreso. Szybka sałatka z tuńczykiem, ryżem i mixem ziaren Zachęcam Was do odwiedzin(...)ugotowanego ryżu (u mnie europejski) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju roślinnym
Sałatka z tuńczykiem, marynowaną papryką i ogórkami 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
Sałatka z tuńczykiem, marynowaną papryką i ogórkami. Pyszna, prosta w przygotowaniu, idealna na co dzień(...)święta. Polecam wielbicielom sałatek z tuńczykiem. Dodatek papryki marynowanej i ogórka wspaniale wzbogaca smak całej sałatki(...)POLONAISE” Polecam. Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju roślinnym
8 lat temu
Śledź Dodaj
Opis: Kanapka z tuńczykiem to pomysł na pożywny i smaczny lunch lub śniadanie w nieco wykwintnej(...)bułka pszenna Kilka listków sałaty 1 puszka tuńczyka (w oleju lub sosie własnym) 1 cebula dymka(...)Kilka plasterków sera Opis przygotowania: Na początku tuńczyka odlewamy z wody i mieszamy go z majonezem
Dufinki ziemniaczane z tuńczykiem, serem i botwinką 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
okazało się bardzo smaczne, a za sprawą tuńczyka zyskało na wartościach odżywczych gdyż tuńczyk to źródło(...)kostkę1/3 główki cebuli poszatkowanej bardzo drobno1/2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju lub w sosie własnym(...)przez prasę bądź tłuczemy na gładkie puree.2. Tuńczyka odcedzamy z zalewy i dodajemy do ziemniaków. Dodajemy
Najlepsza sałatka z tuńczykiem 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
moja ulubiona z pośród wszystkich sałatek z tuńczykiem. Gościła u nas na wielu imprezach i zawsze(...)robiliście spróbujcie koniecznie. Składniki: 1 puszka tuńczyka w oleju3 jaja ugotowane na twardo100 g ryżu(...)musztardysól, pieprzGotujemy ryż tak by pozostał sypki, tuńczyka odsączamy z zalewy, podobnie postępujemy z kukurydzą. Jajka
Sałatka z tuńczykiem, kaszą jęczmienną i dodatkami 27
8 lat temu
Śledź Dodaj
pyszną, sycącą i zdrową sałatkę z tuńczykiem, kaszą jęczmienną i dodatkami. Uwielbiam przygotowywać takie sałatki. Kasza(...)kaszy jęczmiennej wiejskiej średniej Rubi* 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 185 g około(...)ugotowaną, ostudzoną kaszą jęczmienną dodajemy puszkę tuńczyka w kawałkach w sosie własnym, połówki pomidorków, pokrojonego
11 lat temu
Śledź Dodaj
Spaghetti z tuńczykiem i serem pleśniowym Składniki Tuńczyk w oleju 300g (bez zalewy) Makaron spaghetti pełnoziarnisty(...)ugotować al […] The post Spaghetti z tuńczykiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dobra sałatka makaronowa z tuńczykiem, którą szybko możemy przygotować. Potrzebujemy: 500 g ugotowanego makaronu, 2 puszki(...)tuńczyka, puszkę fasoli, puszkę kukurydzy, marchewkę z groszkiem, 5 ogórków słodko kwaśnych, sól i pieprz(...)wodzie wg zaleceń producenta i dobrze schładzamy. Tuńczyka, fasolę, kukurydzę, groszek... odsączamy, ogórki kroimy w kostkę
Ryżowa sałatka z tuńczykiem, brokułem i mieszanką meksykańską 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Ryżowa sałatka z tuńczykiem, brokułem i mieszanką meksykańską. Pyszna, szybka, prosta w przygotowaniu. Idealna na rodzinne(...)pracy. Spróbujcie. Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju roślinnym 170 g 1 woreczek(...)producenta. Odstawiamy do przestudzenia. Do miski przekładamy tuńczyka, dodajemy mieszankę meksykańską i pokrojone różyczki brokuła. Całość
Penne z tuńczykiem i pomidorami 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
makaron typu penne połączyłam z pomidorami i tuńczykiem, oraz dla podkreślenia smaku, odrobinę wina(...)ekspresowe. Składniki dla 4 osób 1 puszka tuńczyka w oleju500 g makaronu penne1 puszka pomidorów krojonych(...)duś jeszcze 3-4 minuty. Odsącz tuńczyka, dodaj do sosu. Dodaj ugotowany makaron. Przypraw pieprzem
Pomidory faszerowane sałatką z kuskusem i tuńczykiem 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
środka trafiła sałatka z kuskusem i tuńczykiem. Takie pomidorki świetnie smakują z dodatkiem sosu czosnkowego. Można(...)szklanki kuskusu 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju 1 mała cebulka pół małej papryki garść(...)drobno pokroić. Do wystudzonego kuskusu dodać osączonego tuńczyka, pokrojoną paprykę i cebulę, posiekaną natkę. Całość dokładnie
Dietetyczna sałatka do pracy z tuńczykiem 452
8 lat temu
Śledź Dodaj
prostą i przepyszną propozycję na sałatkę z tuńczykiem, w dość oryginalnym wydaniu. Zazwyczaj tuńczyk w sałatce(...)kwadrans.Łapcie przepis! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z TUŃCZYKIEM! SKŁADNIKI:- garść rukoli- 2 łyżki tuńczyka z wody(...)plasterki ogórek, jajko pokrojone na ćwiartki, tuńczyka, oliwki pokrojone w plasterki. Pieczarki przesmażam na oliwie
Pieczone zielone szparagi ze stekami z tuńczyka. obiad w 20 minut! 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
jednym naczyniu. Wystarczą dwa steki z tuńczyka, gałązki pomidorków cherry i szalotka lub czosnek. Cała sztuka(...)osób - pęczek zielonych szparagów- 2 steki z tuńczyka- 2 gałązki pomidorków cherry- 2 szalotki- około(...)oprósz solą, na szparagi połóż steki z tuńczyka, skrop oliwą. W naczyniu ułóż pomidorki i pokrojoną
Szybka sałatka z ryżem i tuńczykiem 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
szybka w przygotowaniu sałatka z ryżem i tuńczykiem. Został mi ryż z obiadu(...)ręka miałam też tuńczyka, więc postanowiłam zrobić szybką sałatkę. W sam raz, aby zabrać(...)delikatna w smaku. Polecam wszystkim miłośnikom tuńczyka :) Składniki: * woreczek ryżu * 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
Przekąska z tuńczykiem i serkiem wiejskim (a la roladki) 23
7 lat temu
Śledź Dodaj
Przekąska z tuńczykiem i serkiem wiejskim (a la roladki). Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam(...)tuńczyka i szybkie przekąski na bazie tortilli. Wspaniale sprawdzają się na każdym przyjęciu oraz po prostu(...)Polecam Wam również przepis na kotleciki z tuńczyka z miksem warzyw. Korzystając z okazji zapraszam zachęcam
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą 36
8 lat temu
Śledź Dodaj
Bardzo lubię sałatki z tuńczykiem. Ryba ma tak wyrazisty smak, że nie wymaga zbyt mocnego doprawiania(...)kukurydzę i cebulę. Polecam również sałatkę z tuńczykiem, z dodatkiem pomidorów i papryki. Przepis znajdziecie tutaj(...)puszka tuńczyka w oleju (170 g) 1 szklanka kukurydzy konserwowej 2 jajka 1/2 małej cebuli
Pasta jajeczna z tuńczykiem i oliwkami. 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
taką właśnie pastą jajeczną z tuńczykiem. Moje chłopaki bardzo lubią tuńczyka, dlatego w domu nie może(...)zabraknąć :) Tym razem tuńczyk w połączeniu z jajkami, z dodatkiem oliwek i cebulki. Do tego świeżutki(...)trzeba więcej :) Składniki: 3 jajka 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 10 szt. oliwek zielonych
8 lat temu
Śledź Dodaj
podanym poniżej przepisem ! BURGERY RYBNE 1 puszka tuńczyka z wody 1 jajko ½ szklanki mąki ¼ szklanki posiekanej(...)wersji bezglutenowej mąka ryżowa/kukurydziana ) PRZYGOTOWANIE:Tuńczyka odsączamy z wody, następnie siekamy zieloną cebulkę. W dużej