Ziemniaki na keto, czyli źródło skrobi opornej na diecie ketogenicznej

Jeśli właśnie rozpoczynasz swoją przygodę z dietą ketogeniczną lub dopiero rozważasz jej wdrożenie, możesz zadawać sobie pytanie czy na KETO można jeść ziemniaki. I mimo, że większość źródeł, z którymi się spotkasz twierdzi, że NIE, to odpowiedź wcale nie jest taka jednoznaczna...
Założenia diety ketogenicznej a warzywa skrobiowe
Dieta wysokotł...