Witaminy na co dzień: które są niezbędne dla zdrowia i dlaczego?

Codzienna dieta nie zawsze wystarczy, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne substancji. Dlatego warto zastanowić się nad włączeniem suplementacji witamin, takich, jak witamina D3. Ogromna liczba dorosłych w Polsce zmaga się z jej niedoborem zwłaszcza w okresie zimowym? Przekonaj się, które substancje są niezbędne dla twojego zdrowia i jak wł...