Jarmuż to odmiana kapusty. Jest skarbnicą beta-karotenu, białka, błonnika, witamin – zwłaszcza C i K, soli mineralnych – zwłaszcza wapnia i potasu, oraz sulforafanu – silnego przeciwutleniacza. Spośród warzyw więcej witaminy C ma tylko papryka i natka pietruszki. Jednak ze względu na zawartość sporej ilości goitrogenów – związków,...

Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : jarmuż olej chipsy chipsów chips przekąska przekąski wypieki sól składniki

Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią