Dietetyczna 1346 wpisów

Pierś kurczaka w sosie koperkowym 19

8 lat temu
Dodaj

Soczyste kawałki z piersi kurczaka w aromatycznym koperkowym

Sałatka z tuńczykiem 12

8 lat temu
Dodaj

To chyba moja ulubiona sałatka Bardzo łatwa do

Kurczak w ziołach z domowego papirusu 13

8 lat temu
Dodaj

Pierś z kurczaka smażona na patelni w papierze

Ciastka owsiano-bananowe 18

9 lat temu
Dodaj

Szybkie do wykonania. Bez dodatku cukru i mąki

Brownie jaglano-bananowe 18

9 lat temu
Dodaj

Brownie z kaszy jaglanej i bananów. Bez dodatku

Ryż z bakłażanem 14

teraz
Dodaj

Ryż z bakłażanem, pieczarkami i kukurydzą. Całość posypana

Tortilla razowa 14

9 lat temu
Dodaj

Po udanej próbie zrobienia tortilli pszennej (przepis możecie

Dorsz w sosie pomidorowym 13

9 lat temu
Dodaj

Filet z dorsza zapiekany w pomidorach (świeżych i

Muffiny śniadaniowe 41

9 lat temu
Dodaj

Pyszne jajka zapiekane z wędliną i dodatkami w

Placki razowe 38

9 lat temu
Dodaj

Placki z mąki razowej. Z podanej porcji wychodzi

Sałatka z rukolą, pestkami dyni i wędzonym kurczakiem 13

9 lat temu
Dodaj

Jedna z lepszych sałatek jakie ostatnio jadłam. Rukola

Kotlety z kaszy jęczmiennej 21

teraz
Dodaj

Delikatne, wegetariańskie kotlety z kaszy jęczmiennej. Z dodatkiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem, groszkiem i pieczarkami 37

7 lat temu
Dodaj

Prosta sałatka z wędzonym kurczakiem. Zamiast jogurtu naturalnego

Kluski gryczane z sosem pomidorowym 13

9 lat temu
Dodaj

Ograniczam mąkę pszenną i stąd pomysł klusek gryczanych

Naleśniki gryczane ze szpinakiem 13

9 lat temu
Dodaj

Bezglutenowe naleśniki gryczano-kukurydziane. Smaży się je nieco

Pęczak z kurczakiem i pieczarkami 14

9 lat temu
Dodaj

Kasza pęczak z kurczakiem i pieczarkami. Łatwe do

Biała kasza gryczana z warzywami 10

7 lat temu
Dodaj

Zdrowe, pożywne i proste danie Biała kasza gryczana

Budyń jaglano-bananowy 15

7 lat temu
Dodaj

Budyń z kaszy jaglanej i banana. Ma gęstą

Omlety śródziemnomorskie 30

7 lat temu
Dodaj

Cienkie omlety z farszem z suszonych pomidorów, fety

Kapuśniak na mięsie drobiowym 21

6 lat temu
Dodaj

Kwaśny kapuśniak ugotowany na delikatnym, drobiowym bulionie. Nieco

Słodka fiona, czyli zielone smoothie pełne zdrowia. 20

7 lat temu
Dodaj

Uwielbiam smoothie. A odkąd mam w domu wyciskarkę

Zdrowy mus buraczano-pomarańczowy (słodki) 22

7 lat temu
Dodaj

Dziś zapraszam Was na coś zdrowego, pysznego, naturalnie

Zdrowa sałatka z kukurydzą, ogórkiem, pomidorkami i zielonym miksem 25

7 lat temu
Dodaj

Dziś zapraszam Was na przepis na zdrową sałatkę

Dietetyczne placki otrębowe 31

7 lat temu
Dodaj

Placki z otrębów owsianych. W sam raz na

Pomarańczowy kisiel z cytrynowo-imbirową nutą (idealny na przeziębienie) 11

7 lat temu
Dodaj

Dziś chciałabym zaprosić Was na pyszny pomarańczowy kisiel

Zielony sok na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu 846

7 lat temu
Dodaj

Dziś chciałabym zaprosić Was na pyszny zielony sok

Zdrowy deser borówkowy z chia i jabłuszkiem 23

7 lat temu
Dodaj

Uwielbiam desery z chia. Są pyszne, proste w

Jajka zapiekane z pomidorami i fetą 53

7 lat temu
Dodaj

Kolejny przepis na pyszne śniadanie Jajka zapiekam w

Dorsz w sosie szpinakowym 12

7 lat temu
Dodaj

Delikatna ryba w sosie szpinakowym z dodatkiem śmietany

Zielony koktajl na odporność (z jarmużem, kiwi i mandarynką) 48

7 lat temu
Dodaj

Okres grypowy wciąż trwa. Dlatego dziś zapraszam Was

Pieczarki portobello nadziewane pomidorami i fetą 15

7 lat temu
Dodaj

Pieczarki z pysznym nadzieniem, zapiekane w piekarniku. Farsz