U dietetyka: jak sobie radzić z dolegliwościami pierwszego trymestru? 277
8 lat temu
Śledź Dodaj
jeść ciężkostrawnych potraw. Dobrze jest też unikać kwaśnych owoców oraz warzyw typu cebula, por, kiszone ogórki(...)zwiększa ona wchłanianie żelaza. To czego należy unikać to popijanie posiłku zasobnego w żelazo kawą(...)Stosujemy ogólne zasady zdrowego odżywiania – staramy się unikać soli (nadmiar może sprzyjać występowaniu obrzęków), cukru, żywności