Chleb żytni razowy na zakwasie z siemieniem, słonecznikiem i młodym jęczmieniem 24
10 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki 1 łyżeczka soli 3 łyżki siemienia lnianego (+ do posypania) 3 łyżki ziaren słonecznika (+ do posypania
Wpisy
Eat healthy! 15
teraz
Śledź Dodaj
brązowy, dziki; • bułka tarta → sezam, otręby, zmielone siemię lniane; • makaron pszenny → makron razowy, gryczany, jaglany; • ziemniaki
10 lat temu
Śledź Dodaj
dyni 40 g ziaren sezamu 2 łyżki siemienia lnianego 2 łyżki miodu 2 łyżeczki soli Dodatkowo
13 lat temu
Śledź Dodaj
bochenki. 1 szklanka pestek słonecznika 1 szklanka siemienia lnianego 1 szklanka otrąb pszennych 1 szklanka płatków
Smaczne i zdrowe śniadanie - omlet w roli głównej 120
11 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki mąki pełnoziarnistej lub orkiszowej - 2 łyżki siemienia lnianego - 2 łyżki ziarek słonecznika - dodatki typu dżem
Co lila jadła w środę? (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 28 18
9 lat temu
Śledź Dodaj
rana? II Śniadanie 10:30Maliny z siemieniem lnianym i miodem. Duża dawka witaminy C, która
10 lat temu
Śledź Dodaj
Owsianka gotowana na wodzie. Po ugotowaniu dorzuciłam siemię lniane, nasiona chia, odrobinę jogurtu naturalnego i śliwki
10 lat temu
Śledź Dodaj
woli), jajko (czasami zamiast jajka wrzucam siemię lniane) i otręby. Z mięsa formujemy kulki, obtaczamy
10 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtem naturalnym, jabłkiem i szczyptą cynamonu. Siemię lniane też dorzuciłam, dla zdrowia! II Śniadanie 10:00We
10 lat temu
Śledź Dodaj
posypane otręby, zarodki pszenne amarantus i siemię lniane. II Śniadanie 10:00 Lilcia w końcu
10 lat temu
Śledź Dodaj
wedle uznania: rodzynki, słonecznik, kokos, siemię lniane, orkisz, amarantus ekspandowany, orzechy, migdały
Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 13
9 lat temu
Śledź Dodaj
wersji fit błonnikowe musli borówki maliny żurawina siemię lniane jagody goji Samo zdrowie! Polecam. Moi drodzy
teraz
Śledź Dodaj
wody30 g drożdżyłyżeczka soliłyżka cukru wg uznania - siemię lniane, pestki dyni czy słonecznika
Wcale nie jesteś gruba a twój brzuch jest duży? zobacz co jest tego powodem! 123147
teraz
Śledź Dodaj
koktajlu: Składniki sok z pomarańczyłyżka odrębów pszennychłyżka siemienia lnianego2 śliwki2 figi
Ryż z migdałami, słonecznikiem i siemieniem lnianym 10
9 lat temu
Śledź Dodaj
ryżu2 łyżki migdałów2 łyżki ziaren słonecznika2 łyżki siemienia lnianego1 łyżka oliwy extra virgin1 łyżeczka soku
10 lat temu
Śledź Dodaj
ziaren słonecznikapół szklanki otrębów żytnich pół szklanki siemienia lnianego pół szklanki płynnego miodu płaska łyżeczka cynamonu
Bezglutenowe dyniowe naleśniki z korzennymi gruszkami w różanym kompocie! 33
9 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka mąki ziemniaczanej- 1 zmielonego łyżka siemienia lnianego- 2 duże jajka W/w składniki wymieszaj trzepaczką, odstaw
Ciasteczka dwuskładnikowe, bananowo – kokosowe 11
9 lat temu
Śledź Dodaj
mogą dodać do nich nasiona chia, słonecznik, siemię lniane i co tam w duszy Wam zagra
Płatki owsiane z duszonym jabłkiem 7
9 lat temu
Śledź Dodaj
laktozy ) 30 g namoczonych : płatków owsianych ,siemienia lnianego i ziaren słonecznika 1 jabłko
9 lat temu
Śledź Dodaj
wody2 łyżki słonecznika3 łyżki pestek dyni2 łyżki siemienia lnianego1 łyżeczka soli1 łyżeczka miodu lub cukru Wykonanie
Chleb pszenny wieloziarnisty 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
średnie ziemniaki, po garści ziaren maku, siemienia, słonecznika, sezamu...Najpierw z wody, cukru, drożdży
10 oznak po których, że twoje ciało woła o pomoc. nie należy ich ignorować! 1306
8 lat temu
Śledź Dodaj
stany zapalne. Warto też zacząć spożywać siemię lniane oraz curry. 10. Łaknienie na słodkie
Domowa granola! nie kupisz już gotowej! 9
teraz
Śledź Dodaj
nasion chia- 1/3 szklanki słonecznika- 1/3 szklanki siemienia lnianego- 1/2 szklanki orzechów nerkowca i migdałów
teraz
Śledź Dodaj
owoców czy to zastępując nasiona słonecznika, ziarnami siemienia lnianego, pestkami dyni i posiekanymi orzechami czy migdałami
Kokosowe pulpety z kurczaka w sosie curry 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka2 łyżki wiórków kokosowych2 łyżki zmielonego siemienia lnianego lub 1 duże jajkoŁyżeczka świeżego lub suszonego tymianku
Jak przygotować chleb w domowych warunkach? 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
zbóż, uprażonych nasion słonecznika, czarnuszki, kminku czy siemienia lnianego. Składniki: 90 dag mąki pszennej
Batoniki mixitka – zdrowie na wyciągnięcie ręki 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
daktyle 55%, banan suszony 25%, kokos 7%, siemię lniane, orzechy nerkowca. Może zawierać śladowe ilości innych
Puszyste placuszki z ricottą i jabłkami 6
9 lat temu
Śledź Dodaj
cynamonu3 jabłka opcjonalnie 2 łyżki zmielonego siemienia lnianegoszczypta soliKaszę mannę zalewamy mlekiem i odstawiamy
9 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka sody1 banan3 łyżki wiórek kokosowych2 łyżki siemienia lnianegoolej do smażeniaBanana rozgniatamy widelcem, dodajemy pozostałe składniki