Racuszki z rabarbarem i daktylami
8 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mąki pszennej1/4 szklanki płatków owsianych2 łyżki siemienia lnianego1 łyżeczka cukru kokosowego30 g drożdży2 jajka1 szklanka(...)misce mieszamy ze sobą mąki, płatki i siemię lniane, dodajemy drożdże z mlekiem oraz jajka
Przepisy na desery dietetyczne | wyniki konkursu 20
7 lat temu
Śledź Dodaj
średnia marchewka 50 g migdałów 2 łyżki siemienia lnianego garść orzechów włoskich łyżka rodzynek tabliczka mlecznej(...)wiórek kokosowych pokruszony wafelek Sposób wykonania: migdały, siemię lniane i orzechy wrzucić do blendera i zmielić
Batoniki owsiane z żurawiną i jagodami goji 24
9 lat temu
Śledź Dodaj
włoskich 3 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki siemienia lnianego 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki mleka(...)jagody Goji, orzechy włoskie (posiekałam z grubsza), siemię i wiórki kokosowe. W rondelku rozgrzewamy olej kokosowy
Przepisy na desery dietetyczne | wyniki konkursu 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
średnia marchewka 50 g migdałów 2 łyżki siemienia lnianego garść orzechów włoskich łyżka rodzynek tabliczka mlecznej(...)wiórek kokosowych pokruszony wafelek Sposób wykonania: migdały, siemię lniane i orzechy wrzucić do blendera i zmielić
Sałatka z bakłażanem, kaszą i granatem 1
teraz
Śledź Dodaj
natki pietruszki1 łyżka uprażonych ziaren sezamupół łyżeczki siemienia lnianego1 łyżka oliwy extra virgin1 łyżeczka octu balsamicznego1(...)cebulą, ziarnami granatu, poszatkowaną natką, sezamem i siemieniem lnianym, polewamy sosem
Sałatka z czerwoną porzeczką i serem wędzonym 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
cebulagarść czerwonych porzeczek50 g sera wędzonego1 łyżeczka siemienia lnianegosok z połowy pomarańczy2 łyżki oliwy extra virgin1(...)oczkach ser, pokrojoną w piórka cebulę i siemię lniane. Do słoiczka wlewamy sok z pomarańczy, oliwę
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki:500 ml kefiru2 garści jeżyn1 łyżka siemienia lnianego2 łyżeczki cukru Do blendera wrzucamy umyte(...)oczyszczone jeżyny, siemię lniane, cukier, wlewamy kefir. Wszystko miksujemy do uzyskania kremowego koktajlu
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka siemienia lnianego sól (przepis na 2-3 porcje(...)odwrócić. Po upieczeniu, całość posypujemy natką i siemieniem, w razie potrzeby można doprawić solą
Gryczane naleśniki bez glutenu, bez mleka 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
użycia jajek, a w zamian dodać mielone siemię lniane :) Składniki na około 6 naleśników(...)oleju kokosowego2 jajka lub 2 łyżki mielonego siemienia lnianego1/3 łyżeczki soli (jeśli robimy na słono
Sałatka z ciecierzycą i serkiem wiejskim 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
wiejskiego1 mała czerwona cebuladuża garść rukoli1 łyżka siemienia lnianego1 łyżeczka soku z cytryny1 łyżka oleju(...)mieszamy. Na sałatkę wsypujemy serek wiejski i siemię lniane
Polędwiczka z dorsza w kolorowej panierce 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
tymianku 2 łyżki płatków migdałów 2 łyżki siemienia lnianego 1 łyżka suszonych pomidorów w proszku(...)chia, skórką z cytryny, tymiankiem, migdałami, siemieniem lnianym, suszonymi pomidorami. Jajka roztrzep z szczyptą
Kasza manna z granatem i owocem kaki 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
plasterków owocu kakiziarenka granatu1/2 łyżeczki prażonych ziarenek siemienia lnianego1 łyżeczka prażonych nasionek sezamuWykonanie: Mleko wlewamy(...)międzyczasie na suchej patelni prażymy nasionka siemienia i sezamu do monomeru, aż zaczną intensywnie pachnieć. Trzeba
Nocna owsianka z owocami lata 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
wrzącej wody1/2 szklanki płatków owsianych górskich1 łyżeczka siemienia lnianego1 nektarynkagarść jeżyngarść borówek amerykańskichgarść czerwonych porzeczekopcjonalnie(...)miseczki, zalewamy je wodą, mieszamy. Dodajemy siemię. Miseczkę przykrywamy i odstawiamy na całą noc do lodówki
Koktajl truskawkowy z jarmużem 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
naturalnego jogurtumiód naturalny do smaku1 łyżeczka siemienia lnianego Wykonanie:Z truskawek usuwamy szypułki, owoce kroimy(...)blendera. Dodajemy jarmuż, jogurt, miód i siemię lniane. Blendujemy, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Koktajl najlepiej
Domowe (i nie tylko) sposoby na wypadanie włosów 34
5 lat temu
Śledź Dodaj
pokolenie porad jest również maseczka z siemienia lnianego, które gotowane kwadrans stworzy papkę gotową do naniesienia(...)minutach. Zaleca się także stosować siemię jako suplement diety dodając je do napojów czy potraw można
Owsianka z bananami i orzechami 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
płatków owsianych1 mały banan2 orzechy włoskieszczypta ziaren siemienia lnianegopół łyżeczki miodu (opcjonalnie)(przepis na 1 porcję(...)owsiankę przekładamy do miski, posypujemy pokruszonymi orzechami, siemieniem lnianym, polewamy miodem
Wielkanocne babeczki marmurkowe (wegańskie, bezglutenowe) 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowy 1 łyżka siemienia lnianego + 3 łyżki gorącej wody 2 łyżki soku(...)proszek do pieczenia i sok z cytryny. Siemię lniane zmiel (możesz też użyć mielonego) i zalej
Sałatka z kaszy jęczmiennej z rukolą, pomidorkami i mozzarellą 431
7 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki kaszy jęczmiennej wiejskiej1/2 kuli mozzarelli2 łyżeczki siemienia lnianego5 garści rukoli2 garście pomidorków koktajlowych3 łyżeczki oliwy(...)Sałatkę skrapiamy oliwą z oliwek.Posypujemy ziarenkami siemienia lnianego i suszonymi ziołami
Torciki bounty – wegańskie i bezglutenowe ciasto bounty 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia bezglutenowego 3 łyżki kakao 3 łyżki siemienia lnianego + 6 łyżek wody Krem: 400 ml mleczka(...)pieczenia oraz kakao. Składniki te wymieszaj. Zmielone siemię lniane wymieszaj z gorącą wodą i odstaw
Sposób na niejadka - zdrowe i pyszne śniadania dla dzieci powyżej 1-go roku życia 475
7 lat temu
Śledź Dodaj
truskawek- dojrzały banan- łyżka płatków owsianych- łyżka siemienia lnianego- owoce (maliny, brzoskwinie, winogron itp.) Jogurt zblendować(...)udekorować plastrami banana, truskawek, nektarynki oraz ziarnami siemienia i płatkami owsianymi. Mam nadzieję, że wśród
6 lat temu
Śledź Dodaj
zielona herbata, ale znajdziemy je również w siemieniu lnianym. Więc jeśli zależy nam na poprawieniu(...)chia wspomaga odchudzanie, gdyż podobnie jak siemię lniane po połączeniu z wodą pęcznieje i wypełnia nasz
6 lat temu
Śledź Dodaj
choć tym razem spoiwem było nie tylko siemię lniane ale też nasiona babki płesznik. Ponadto słonecznik(...)agawy 350ml zimnej wody100g pestek słonecznika100g siemienia lnianego50g migdałów (najlepiej całych)30g orzechów laskowych100g otrąb pszennych50g
Papryka faszerowana ryżem i suszonymi pomidorami 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
pomidorów1 cebula1 łodyga selera naciowego1 łyżka ziaren siemienia lnianegosólpieprzolej rzepakowysos:500 ml passaty pomidorowej1 mała cebula2(...)warzywa, pokrojone w paski suszone pomidory i siemię, doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy. Sos - na patelni
Płatki żytnie z brzoskwiniami 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
płatków żytnich1 dojrzała brzoskwinia1 płaska łyżeczka ziaren siemienia lnianego1 płaska łyżeczka pestek dyni (przepis(...)nich umytą i pokrojoną w kostkę brzoskwinię, siemię i pestki dyni, mieszamy
Bułki pszenne ze słonecznikiem. 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
drożdży 1/2 łyżeczki cukru 1 łyżka siemienia lnianego mielonego 3-4 łyżki slonecznika 4 łyżki oleju(...)pracować. Mąkę wsypać do miski, dodać sól, siemię i słonecznik.Wymieszać. Wlać drożdże z mlekiem, ciepłą
7 lat temu
Śledź Dodaj
trochę do posypania chleba 1 łyżka siemienia lnianego w ziarenkach 1 szklanka ciepłej wody 1 łyżka(...)utartą na drobnych oczkach marchewkę. Następnie dodać siemię i pestki dyni. Wszystko wymieszać, dodać zaczyn oraz
Sałatka ze szpinakiem i pieczoną dynią 5
teraz
Śledź Dodaj
baby 100 g sera feta 1 łyżka siemienia lnianego 1 mała szalotka lub 1/2 większej mały(...)razu, należy ocenić ile potrzeba. Posypujemy siemieniem lnianym. Resztę sosu sałatkowego można przechowywać w lodówce
Pij ten napój zrzuć 9 kg w 3 tygodnie! 14006
6 lat temu
Śledź Dodaj
schudnąć! Składniki: 1 jabłko1 szklanka wody1 łyżka siemienia lnianego1 łyżka miodu1 łyżka nasion chia Przygotowanie: Jabłko(...)mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy siemię lniane, nasiona chia, miód i wlewamy szklankę wody
teraz
Śledź Dodaj
wody30 g drożdżyłyżeczka soliłyżka cukru wg uznania - siemię lniane, pestki dyni czy słonecznika