Najprostszy czekoladowy pudding chia 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszny pomysł na lekkie i pożywne śniadanie, które
Wpisy
6 lat temu
Śledź Dodaj
zwłaszcza te z użyciem komosy ryżowej oraz owsianka z borówkami i migdałami. Rozdział „Przekąski i sosy(...)zdrowego odżywiania. Batoniki daktylowe z amarantusem i pestkami, deser z chia i mango, lody pistacjowe
27 przepisów z truskawkami 653
7 lat temu
Śledź Dodaj
tylko się da! Miksujcie koktajle, róbcie kompoty, owsianki i smakowe wody! Upieczcie najlepsze ciasto truskawkowe(...)smakują nieporównywalnie dobrze! Łączcie te piękne owoce z kruszonkami i zapiekajcie! Pamiętajcie, że sezon jest bardzo(...)przepisów! Czas start! Ciasto z truskawkamiCrumble z truskawkamiCzekoladowy pudding chia z truskawkami, kokosem i migdałamiDomowy kisiel
Dżem z malin, nasion chia i jagód goji / goji berries, raspberries and chia seeds jam 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
goji sok z jednej cytryny cukier waniliowy pół szklanki miodu 3 łyżki nasion chia Wszystkie składniki(...)bardzo zdrowe dzięki nasionom chia i jagodom goji. Można wykorzystać do owsianki albo do upieczenia kruchych
81 pomysłów na ciepłe kolacje 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
brukselkąGofry z cukrem pudremGofry z kakaową bitą śmietaną i z cukrem pudremGofry z malinami i bitą(...)z cukiniąGulasz z kurczaka z kaszą jęczmiennąGulasz z żółtej fasolki szparagowej w pomidorachMini calzone z brokułami(...)mozzarelląOwsianka z mleczkiem kokosowym i czekoladąOwsianka korzenna z nasionami chiaOwsianka z ziarnami chia, skórką z pomarańczy
7 lat temu
Śledź Dodaj
koktajleChrupiące grzanki z ogórkiem jogurtem i czarnuszkąSurówka Colesław z czarnuszkąCrumble z truskawkamiSałatka z papryki i ogórka(...)zielonego w jogurcie z czarnuszkąDeser arbuzowy z jogurtemDeser bananowy z jogurtem i płatkami owsianymiJajka w sosie(...)z owocamiJogurt z bananem musli, kokosem i chiaJogurt z jagodami, masłem orzechowym i kokosemJogurt z owocami
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dlatego do nadziewania jabłek wybrałam: płatki owsiane z amarantusem i suszonymi owocami jak i pestkami dyni(...)łyżki malin- 1 śliwkę posiekaną- 1 łyżkę owsianki (suchej)- 1/2 łyżeczki miodu- laskę cynamonu- 1 łyżeczkę(...)mango itp.- kasza jaglana ugotowana zamiast owsianki- nasiona chia- ulubione owoce takiej jak pokrojone w kosteczkę
Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
odrobiną naturalnego jogurtu, wspaniały dodatek do pieczonych owsianek, pyszne uzupełnienie do lekkich deserów, aż w końcu(...)lubię też jeść od tak po prostu z miseczki jako zdrowa przekąska do ulubionego serialu(...)z pośród ponad 20 propozycji (w tym i bezglutenowych) Krok 2 Wybierasz ulubione dodatki z ponad
Siemię lniane i jego właściwości 88997
7 lat temu
Śledź Dodaj
właściwościami przewyższa popularne w ostatnich czasach nasiona chia. Od jakiegoś czasu włączyłam je do swojej diety(...)cynk. Siemię lniane jest uznawane za jedno z najbogatszych, w ważne związki dla naszego organizmu, dostępnych(...)herbaty, która jest jednym z najpopularniejszych źródeł antyoksydantów. Ostatnio włączyłam właśnie z tego też powodu siemię