Jak skutecznie obniżyć poziom cholesterolu 13
9 lat temu
Śledź Dodaj
Mięso możemy zastąpić rybami, które są bogate w kwas omega 3. Ma on właściwości obniżające cholesterol(...)makrela, łosoś, śledź, tuńczyk oraz sardynki. Wszelkiego rodzaju masło i tłuste sosy możemy przyprawiać ziołami. Ziemniaki(...)przeciwutleniaczy, które znacznie obniżają poziom złego cholesterolu w organizmie. Nie zapominajmy o orzechach i migdałach. Wszelkiego