Awokado – właściwości, przepisy 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado, smaczliwka (Persea Scheffer) – rodzaj wiecznie zielonych drzew z rodziny wawrzynowatych (Lauraceae). Występuje w klimacie tropikalnym(...)subtropikalnym Ameryki. Awokado znajduje zastosowanie w różnych kuchniach świata: wegetariańskie sushi (Japonia/Kalifornia), napoje mleczne z awokado(...)lodem (vitamina de abacate, Brazylia), pasta z awokado (guacamole, Meksyk) Czy wiesz, że… Spośród wszystkich
6 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado jest smacznym i ciekawym uzupełnieniem diety. Można je wykorzystywać do sałatek, deserów, zup, jako pastę(...)smarowania pieczywa… i nie tylko. Samo awokado ma dość mdły i niewyrażny smak, dlatego warto(...)wszystko. Ale ja jestem smakoszem awokado i nie przeszkadza mi jego naturalny smak. Wersja wzbogacona
6 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado jest smacznym i ciekawym uzupełnieniem diety. Można je wykorzystywać do sałatek, deserów, zup, jako pastę(...)smarowania pieczywa… i nie tylko. Samo awokado ma dość mdły i niewyrażny smak, dlatego warto(...)wszystko. Ale ja jestem smakoszem awokado i nie przeszkadza mi jego naturalny smak. Wersja wzbogacona
Sałatka z awokado i kalmarów 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado nazywane jest „owocem maślanym”, ze względu na znaczną zawartość tłuszczów. Duża wartość energetyczna tego owocu(...)którzy mieli okazję raczyć się uwodzicielskim smakiem awokado, byli hiszpańscy konkwistadorzy Meksyku. Do Polski owoc(...)pojawia się na naszych stołach. Obecnie z awokado pozyskuje się olej, który być może nie jest
Sałatka z awokado, chia i pieczonej papryki 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado albo smaczliwka (Persea Scheffer) to daleki kuzyn gruszki. Uchodzi za jeden z najbardziej wartościowych darów(...)się znaleźć w naszej diecie. Sałatka z awokado, chia i pieczonej papryki. Składniki na 1 osobę(...)dojrzały owoc awokado - 1 pieczona papryka (przepis) - sok z ½ limonki - nasiona chia - uprażone pestki dyni - suszone
Spring rolls z awokado i krewetkami 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado to wspaniały owoc o wszechstronnym wykorzystaniu, bardzo smaczny i zdrowy. Jest idealny do kanapek(...)pokrojony, np. w plasterki. Skórka z awokado również da się wykorzystać w kuchni. Jest ona oryginalną(...)kanapek czy kawałki serów, a nawet krewetki. Awokado to podstawowy składnik słynnego guacamole, czyli pikantnej pasty
8 lat temu
Śledź Dodaj
Pasta jajeczna z awokado to fajna alternatywa dla klasycznych past jajecznych. Idealnie smakuje na grzankach(...)studzimy i obieramy. Zarówno jajko, jak i awokado kroimy w dość dużą kostkę. Doprawiamy solą, pieprzem
7 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado jest uważane za jeden z najzdrowszych owoców. Co ciekawe, walory zdrowotne ma nie tylko(...)egzystuje w doniczce, jako roślina. Pestka z awokado zawiera aż 70% wszystkich antyoksydantów obecnych w owocu(...)szeroki wachlarz kulinarnych zastosowań. Składniki: - pestki z awokado (przygotowałam 2 sztuki) Awokado nacinamy wzdłuż (nóż zatrzyma
10 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado mogę jeść codziennie. Ta propozycja podania jest zaskakująca i zgoła odmienna – orzechowa trufla(...)awokado. Inspirację wzięłam stąd, ale zrobiłam inaczej. Składniki: - 2 szt. awokado - 2 łyżki masła - 5 łyżek(...)posiekane lub grubo zmielone orzechy do obtoczenia awokado - 50g rozpuszczonej czekolady (min. 70%) GIF Orzechy dokładnie
Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg ewy chodakowskiej 2998
7 lat temu
Śledź Dodaj
Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej – spowodował, że przekonałam się do awokado(...)width:380px;} } Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej – Składniki: 1/3 awokado(...)wypestkowanej części – czyli sama masa miękkiego awokado) – całe awokado z pestką i skórką miało
7 lat temu
Śledź Dodaj
bułki (u mnie owsiana) Bułkę smarujemy serkiem. Awokado obieramy, układamy wybrzuszeniem do góry i tniemy
Tosty zapiekane z awokado, żółtym serem i chrupiącym boczkiem 17
7 lat temu
Śledź Dodaj
Uwielbiam awokado, ale to połączenie smaków jest po prostu przepyszne! Dopiero zjadłam, a już mam ochotę(...)cytryny Chleb tostowy opiekamy w tosterze. Awokado rozgniatamy widelcem, dodajemy sól, pieprz, cytrynę i mieszamy(...)przygotowane awokado rozsmarowujemy na tostach. Następnie posypujemy startym żółtym serem i pokrojonym w kosteczkę boczkiem. Zapiekamy
Tatar z makreli wędzonej i awokado 20
7 lat temu
Śledź Dodaj
makrela, więc tatar z makreli wędzonej i awokado kłębił się w moich myślach już podczas wędzenia(...)makrele wędzone na ciepło - 1 dojrzały owoc awokado - 2 szalotki - sok z ½ cytryny - 3 łyżki oleju(...)Delikatnie mieszamy, aby nie zburzyć struktury ryby. Awokado przekrajamy na połówki, wyjmujemy pestkę (co zrobić
9 lat temu
Śledź Dodaj
wyhodować awokado z pestki? Jest to banalnie proste! Możesz je posadzić w doniczce i przechowywać(...)potem? Potem cieszyć się własnymi, świeżymi owocami! Awokado nie tylko świetnie smakuje, ale również ma wiele(...)będzie nam potrzebne do domowej hodowli awokado? Oczywiście pestka! Skąd ją wziąć? Wystarczy na początek kupić
Tatar z łososia, z mango, na awokado 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
się. Tatar z łososia, z mango, na awokado jest jeszcze lepszy. Składniki: - filety z łososia(...)ogórki kiszone - dojrzałe mango (1/2 wystarczy) - dojrzałe awokado - oliwa cytrynowa - różowa sól himalajska - pieprz czarny grubo(...)mango razem z posiekanym koperkiem – mieszamy. Awokado przekrajamy na połowę, wyjmujemy pestkę, zdejmujemy skórkę i kroimy
Dlaczego warto jeść awokado 8758
7 lat temu
Śledź Dodaj
Awokado jest owocem o bardzo specyficznym orzechowo-maślanym smaku. Zawiera mnóstwo cennych dla naszego(...)zdrowia witamin i właściwości. Z awokado możemy przygotować wiele smacznych potraw zarówno(...)wytrawnie. Ja codziennie używam awokado do smarowania pieczywa, zamiast masła. Jeśli nie lubicie smaku
Pasta z awokado, jajka i rzodkiewki 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pasta z awokado to świetny dodatek na kanapki, na dodatek bardzo zdrowy. Awokado zawiera bowiem(...)witamin, białka, potasu, wapnia. Przygotowanie pasty z awokado jest bardzo proste. Wystarczy obrać awokado, usunąć pestkę(...)rozgnieść dojrzałe awokado, dodać przyprawy i już mamy gotową pastę. Jednak ja swoją pastę wzbogaciłam
Sałatka z kurczakiem, czereśniami i awokado 1
11 lat temu
Śledź Dodaj
Sałatka dla tych, którzy doceniają właściwości awokado i czereśni :) Info o czereśniach znajdziecie tutaj: Czereśnie(...)właściwości, przepisy ; a o awokado tutaj: Awokado – właściwości, przepisy Składniki Czereśnie 0,5kg Pierś kurczaka(...)jedna podwójna Awokado 1 sztuka Mix sałat 1 opakowanie (użyłam tego z sałatą rzymską) Czosnek granulowany
Kanapka z jajkiem, awokado i parmezanem 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
opiekamy w opiekaczu, aby trochę się zarumieniła. Awokado rozgniatamy widelcem na papkę i układamy na grzance
Pakieciki z jajecznicą, pomidorem i awokado 15
7 lat temu
Śledź Dodaj
śniadanie, bogate w zdrowe kwasy omega z awokado i antynowotworowy likopen z pomidorów. Gwarantuję, że nawet(...)usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kostkę. Awokado obieramy i również kroimy w kostkę. Z jajek(...)tortilli układamy jajecznicę, na niej pomidory i awokado. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Następnie składamy brzegi
Tost z awokado i słonecznikiem 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
polecam pyszną lekką kanapkę z pastą z awokado. Mniam mniam! Na 1 porcję:1 kromka chleba(...)mielony pieprz Chleb tostowy opiekamy w tosterze. Awokado rozgniatamy z kilkoma kroplami soku z cytryny(...)kromce chleba rozsmarowujemy pastę z awokado, następnie kanapkę posypujemy słonecznikiem, polewamy oliwą z oliwek i doprawiamy
Sałatka z komosy ryżowej i awokado 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu. Sałatka z komosy ryżowej i awokado. Składniki: - 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej (dodałam czarny sezam(...)dojrzałe awokado - kilka pomidorków (lima, cherry lub koktajlowe) - kilka czarnych oliwek - 1 czerwona cebula(...)plasterki, kostkę), przekrojone na połówki pomidorki, awokado (można wydrążyć specjalną łyżeczką kulki lub pokroić w większą
Quesadilla (tortilla) z salami, papryką, mozzarellą i awokado 6
11 lat temu
Śledź Dodaj
placki tortilli Zielona papryka pół papryki Awokado 1 awokado Salami po 3 plastry na każdy(...)mozzarella Wykonanie: Paprykę kroimy w kostkę. Awokado rozcinamy na pół, usuwamy pestkę, obieramy ze skóry(...)następnie 2-3 plasterki salami, kilka plasterków awokado, na to garść pokrojonej papryki i na wierzch
Grzanki czosnkowe z awokado i chipsem z boczku 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszny pomysł na ciepłe kanapki z awokado :-) Uwielbiam je pod każdą postacią! Ponieważ aktualnie testuję margarynę(...)chwile zapiekamy, aż się rozpuści. Następnie układamy awokado pokrojone w plasterki, boczek i posypujemy odrobiną mozzarelli
7 lat temu
Śledź Dodaj
jogurcie naturalnym. Jak się okazuje, awokado, z którego można przygotować słynne guacamole, czyli pastę(...)przypraw, świetnie nadaje się do zdrowych deserów. Awokado, inaczej gruszka miłości czy smaczliwka wdzięczna, pochodzi(...)składniki musu czekoladowego, którego podstawowym składnikiem będzie awokado i banan. Czekoladowy mus z awokado Składniki
6 lat temu
Śledź Dodaj
okazji rewelacyjny przepis, który posmakuje każdemu miłośnikowi awokado. Kremowa, z jajkiem i grana padano pasta(...)awokado była królową na śniadaniu. Jakie to było pyszne! Dzielę się z Wami przepisem(...)taką pasta na jutrzejsze, niedzielne śniadanie! Aby awokado nie ściemniało, skrapiamy je sokiem z cytryny, pamiętajcie
Grillowana kanapka z pastą z awokado 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś proponuję lekkie kolorowe kanapki z pastą awokado, które dzięki odpowiedniemu przygotowaniu długo nie ciemnieje(...)tosterze grillowym lub na ruszcie grilla. Awokado rozgniatamy na pastę, doprawiamy sokiem z cytryny, solą, pieprzem
Zupa kokosowa z awokado i porem 1
10 lat temu
Śledź Dodaj
się zaczyna problem. Zupa kokosowa z awokado i porem, to chyba, najlepsza alternatywa dla popularnej „pomidorówki(...)kokosowego - 2 marchewki z rosołu - 3 dojrzałe awokado - 1 czerwona papryka - 3 białe części pora - kawałek(...)czarny. Dolewamy drugą puszkę mleka, zagotowujemy. Awokado obieramy, kroimy na kawałki i dodajemy do gotowej zupy
Buddha bowl: miska rozmaitości z quinoa i awokado 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
miska rozmaitości z quinoa i awokado. Pysznie, zdrowo i bardzo kolorowo! Buddha bowl: miska rozmaitości(...)quinoa i awokado Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 szklanka ugotowanej quinoa (komosy ryżowej)1 dojrzałe(...)cienkie plasterki, a cebulę w piórka. Awokado obieramy i również kroimy w plastry.W misce układamy listki