Harira – królowa marokańskich zup 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
cytryny. Serwuje się ją jednak również z daktylami. 125 g gulaszowego mięsa wołowego lub jagnięcego(...)wody. Przykryć garnek pokrywką i gotować wszystko przez ok 30 min. Gdy soczewica wchłonie wodę, dolać(...)litra wody. Pomidory i seler zmiksować na gładką masę. Wymieszać je dokładnie z koncentratem pomidorowym
Hit! rurki z kremem w dwóch kolorach (wegańskie) 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
chcę przedstawić Wam przepis na wegańskie rurki z kokosowym kremem! Wyglądem oraz smakiem nie odbiegają(...)mnie sojowy) 2 łyżki cukru ew. kurkuma Składniki na krem: 400 ml mleczka kokosowego(...)płatków jaglanych 250 ml letniej wody 5 łyżek cukru 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka kakao
Imprezowa sałatka makaronowa z serem i mieszanką meksykańską 20
teraz
Śledź Dodaj
polecam. Składniki: 4 garście makaronu bączek z kurkumą Makarony Babuni EkoMak 1 mała puszka mieszanki meksykańskiej(...)Przygotowanie: Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przelewamy zimną wodą i przekładamy do miski
Pierogi smażone w głębokim tłuszczu 4
10 lat temu
Śledź Dodaj
teraz – z tego samego ciasta, ale z innym farszem – pierogi smażone w głębokim tłuszczu(...)łyżeczce przypraw: cuminu, mielonej kolendry, kurkumy, płatków chilli, tandori, świeżo mielonego czarnego pieprzu, imbiru, różowej soli(...)jajko - 50g miękkiego masła - 250ml gorącej wody - 1 łyżeczka soli Dodatkowo: - olej do smażenia pierogów
9 lat temu
Śledź Dodaj
czubata łyżeczka mielonego imbiru 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy 1 pomarańcza 2 dojrzałe banany 1 łyżka płynnego(...)z pomarańczy. Miąższ pomarańczy zmiksować blenderem na miazgę wraz z bananami. Masę przelać do naczynia z(...)podziałką, dodać miód i tyle wody, aby uzyskać łącznie 500 ml płynu. Całość przelać do dużego
Rozgrzewający dahl z czerwonej soczewicy 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
smakuje z dodatkiem chlebka Naan lub z zwykłym pieczywem. Składniki: soczewica czerwona 2 szklanki(...)łyżeczka, garam masala pół łyżeczki, kurkuma pół łyżeczki, kminek pół łyżeczki, imbir szczypta(...)następnie dolewamy wodę. Soczewice dokładnie płuczemy 3 razy, następnie dodajemy do cebulki. Podlewamy wodą
Pasta z cieciorki i marchewki 3
teraz
Śledź Dodaj
rzepakowego sól 1/2 kurkumy 1/2 słodkiej papryki natka pietruszki 2/3 łyżki wody PRZYGOTOWANIE :Dzień(...)przykryciem w lekko osolonej wodzie do miękkości. Ścieramy marchewki na tarce o grubych oczkach, kroimy pora(...)olej i podsmażamy warzywa (dolewamy odrobinę wody ) i dusimy z przyprawami. Ciecierzycę i podduszone warzywa miksujemy
Kokosowe pulpety z kurczaka w sosie curry 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
szkl. mleka kokosowego 1 łyżeczka kurkumy½ łyżeczki przyprawy garam masala lub korzennej1 łyżeczka soli(...)1.Wszystkie składniki mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.2. Z masy formujemy małe kuleczki i układamy w naczyniu(...)Mąkę ziemniaczaną wsypujemy do 1/3 szkl. zimnej wody i dokładnie mieszamy. Następnie wlewamy do rondelka
Kurczak po marokańsku i kawior z bakłażanów 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
kurkumy. Doprawić pieprzem i solą, 2 łyżkami oliwy z oliwek i sokiem z cytryny. Dokładnie wymieszać(...)minut (najlepiej na całą noc). Z kurczaka zdjąć nadmiar cebuli z marynaty. W garnku rozgrzać olej(...)podsmażyć kawałki kurczaka z obu stron na złotobrązowy kolor. Dodać niewielką ilość wody i marynatę pozostałą
łazanki inaczej (z kabanosami i boczkiem) 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
skusi? Składniki:* 100 g makaronu jajecznego łazanka z kurkumą Makaron Babuni EkoMak(...)kroimy / siekamy, przekładamy do dużego garnka. Zalewamy wodą i solimy. Gotujemy pod przykryciem do miękkości. Makaron(...)kapustę (w razie potrzeby dodając też troszku wody z gotowania kapusty). Całość doprawiamy resztą przypraw (osobiście
Naleśnikowe tortille – domowy i tani fast food! 22
8 lat temu
Śledź Dodaj
Naleśnikowe tortille to alternatywa dla tradycyjnej tortilli –
Orzechowe batony mocy z bananem – fit przepisy 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
tego połączenia idealne jest masło orzechowe, które z bananem tworzy aksamitną i energetyczną masę. Batony(...)gorącej wody 1 małe banany 400 g masła orzechowego 1 łyżka kakao szczypta kurkumy Sposób przygotowania
Musztardowa pasta z cieciorki 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
rozwiązaniem jest zrobienie innego smarowidła. Pasta z ciecierzycy nie tylko jest bogata w białko(...)łyżeczka kurkumy1 łyżka musztardy francuskiej parę łyżek wody PRZYGOTOWANIE: 1. Cieciorkę namaczamy przez noc.2(...)olej. Miksujemy. Doprawiamy czarną solą, pieprzem , kurkumą. 4. Ponownie blendujemy.* Jeśli konsystencja pasty będzie
Fit babeczki – przepis na pożywne śniadanie (wegańskie i bezglutenowe) 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
Słodkie babeczki na śniadanie? Tak, to możliwe! Płatki
Klopsiki w sosie musztardowym 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
przekładamy do miski, dodajemy jajko, odciśnięty z wody chleb, doprawiamy majerankiem, ostrą i słodką papryką(...)klopsiki, smażymy na rozgrzanej patelni na oliwie z oliwek. Następnie przekładamy na talerz. Do tej samej(...)gałką muszkatołową, słodką i ostrą papryką i kurkumą. Do sosu dodajemy pulpeciki i całość gotujemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
Danie to wyszło bardzo sycące, które z powodzeniem można zabrać ze sobą do pracy. Składniki(...)cebula Soczewicę należy opłukać i namoczyć w wodzie na około 2 godziny. Kroimy marchewkę w kostkę(...)paprykę i cebulę, doprawiamy kminkiem, kolendrą, pieprzem, kurkumą i solą. Gotujemy przez kolejne pół godziny
Najlepsze bezglutenowe gofry! 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie Kochani Widzieliście już ryżowe naleśniki (a jeśli
Ogórki w curry na zimę! sprawdzone weki na zimę! 285
7 lat temu
Śledź Dodaj
plastry.Ja robię zawsze dwie wersje. Jedną z grubymi plastrami takimi 1 cm grubości i takie(...)dajemy: - 1/2 łyżeczki curry- 1/2 łyżeczki kurkumy- łyżeczkę gorczycy- 1 ziarnko kardamonu- 1 mały listek laurowy(...)połowę właśnie dodaje ostrą paprykę) Zagotowujemy wodę na zalewę. - 6 szklanek wrzątku- 1 szklanka cukru
9 lat temu
Śledź Dodaj
części z Was kojarzy się z koszmarem z dzieciństwa, ale u nas cieszy się dużą popularnością(...)litra wody 1 szklanka mrożonego zielonego groszku 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka kurkumy, 1/2 łyżeczki
Spaghetti z pulpetami z soczewicy (wegańskie) 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
czosnek 1 ząbek, płatki owsiane 3 łyżki, kurkuma mielona 1 łyżeczka, garam masala lub mielona kolendra(...)odstawiamy do ostygnięcia i ściągamy z niej skórkę. Pomidory z puszki otwieramy i przelewamy do garnka(...)będzie jednolity. Soczewicę płuczemy trzykrotnie w wodzie, następnie zalewamy wodą, tak aby była przykryta
Potrawka z czerwonej soczewicy 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
podać z innymi dodatkami np. z ryżem lub chlebkiem naan :-) Składniki: soczewica czerwona(...)mielona 1 łyżka, garam masala 1 łyżeczka, kurkuma 1 łyżeczka, owoc jałowca 3 ziarna, zioła prowansalskie(...)razy, następnie dodajemy do warzyw i podlewamy wodą. tak aby cala soczewica była przykryta
Zupa z soczewicą z mlekiem kokosowym 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
namaczania, wystarczy ją przepłukać na sicie zimną wodą. Czerwoną soczewicę możemy zastąpić także innymi jej innymi(...)się czerwona cebula. Uwaga: Użytkownicy wolnowarów z powłoką DuraCeramic mogą podsmażać składniki bezpośrednio w misie(...)posiekane 1 łyżeczka mielonego kuminu 1 łyżeczka kurkumy pół łyżeczki mielonej słodkiej papryki pół łyżeczki mielonej
Dahl z soczewicy z brokułem i pomidorami 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
mielona 1 łyżeczka, kminek mielony 1 łyżeczka, kurkuma mielona 1 łyżeczka, sól i pieprz do smaku(...)drobno pokrojone chili bez pestek. Wszystko podlewamy wodą i dusimy pod przykryciem. Od czasu do czasu(...)nasze danie do miseczek. Polecam Dahl podawać z pieczywem. Smacznego
6 lat temu
Śledź Dodaj
pomidorowy 3 łyżeczki, liść laurowy 2 szt, kurkuma 1/4 łyżeczki, carry 1/4 łyżeczki, papryka słodka(...)ziemniaki oraz marchew i podlewamy wszystko razem wodą. Gdy warzywa będą miękkie to dodajemy pieczoną dynię(...)możemy dodać świeżą natkę pietruszki. Zupę podajemy z prażonym słonecznikiem i czosnkową grzanką. Smacznego
Kurczak w czosnkowym sosie 686
8 lat temu
Śledź Dodaj
kurczakiem barbecue Składniki: 500 g piersi z kurczaka 200 ml słodkiej śmietany 1 łyżka ketchupu(...)brązowego cukru 1 łyżka sosu worcestershire szklanka wody 2 łyżki skrobi kukurydzianej 5 - 7 ząbków czosnku(...)kurczak i pieczarki będą miękkie. W szklance wody rozrabiamy skrobię, ketchup, cukier i sos worcesterschire, dodajemy
Zupa z pieczonej ciecierzycy 1
10 lat temu
Śledź Dodaj
kurkuma, gałka muszkatołowa, a nawet cynamon. Ciecierzyca ma niski indeks glikemiczny (IG =30), w związku z(...)właściwości zdrowotne. A tymczasem – zupa z pieczonej ciecierzycy. Składniki na pieczoną ciecierzycę: - 500g suchej ciecierzycy(...)z bulionu - kilka ziemniaków - 250g boczku wędzonego (opcjonalnie, nie dla wersji wegetariańskiej) - kawałek imbiru - sok z