Humus z pieczonym burakiem i czarnuszką 3
teraz
Śledź Dodaj
humusy-i lubię z nimi eksperymentować,tym razem trafiło na mojego ukochanego buraka pieczonego ,połączenie(...)łyżka syropu klonowego2 łyżeczki tahini3-4 łyżki soku z cytryny1 łyżeczka tymianku1 ząbek czosnku1 płaska łyżeczka(...)soliok 6 łyżek wodyoliwa czarnuszka Przygotowanie:Buraka zawijamy w folię i pieczemy ok 1 godz
8 lat temu
Śledź Dodaj
zima. Część wchłonęliśmy, część zawekowaliśmy. Jarzynowa z burakami wyszła baaaardzo spoko. Jeżeli lubicie barszcz i zajadacie(...)wyczaruję może podobną z makaronem. Składniki:1,5 l wody300 ml zakwasu z buraków3 ziemniaki2 buraki1(...)majeranku1 łyżka soku z cytrynyszczypta cukrujogurt naturalnysól pieprz (przepis na 4-5 porcji) Buraki wkładamy
Dieta bogata w kwas foliowy + przykładowe przepisy 33
8 lat temu
Śledź Dodaj
pada bardzo często. Otóż kwas foliowy pochodzący z produktów spożywczych przyswaja się w około(...)fasoli brukselka burak awokado natka pietruszki kalafior quinoa pomarańcza, świeżo wyciskany sok z pomarańczy ziarna słonecznika
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka soku z kiszonych ogórków PRZYGOTOWANIE:Przegotowaną zimną wodę mieszamy z solą. Buraki myjemy, obieramy
Sałatka z burakami i słonecznikiem 95
8 lat temu
Śledź Dodaj
buraki, śliwki. Wierzch sałatki posypujemy serem feta oraz słonecznikiem. Oliwę z oliwek mieszamy z sokiem wyciśniętym(...)minut (bez gotowania lub pieczenia buraków) Koszt przygotowania
Karkówka pieczona w soku jabłkowym 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
świeżo wyciśnięty sok z jabłek. Jeżeli też jesteście szczęśliwymi posiadaczami sokowirówki, skorzystajcie z niej. Ciężko(...)ziemniaczane puree, ogórek kiszony i pasta z ciecierzycy z burakami - trochę oszukany hummus. I tak, jedli(...)cebula3 ząbki czosnkuparę gałązek świeżego tymianku1 szklanka soku jabłkowego (dobrej jakości)pół szklanki wody + dodatkowo
Warsztaty z gwiazdą – ewa szabatin i rafał maserak. poznajcie wspaniałe przepisy. 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
nowe odkrycie. Na bazie ich soków przygotowaliśmy orzeźwiający napój z kiwi. Ta firma ma połączenia smaków(...)pić na zimno lub ciepło; ogórek kiszony- burak, czy limonka, która rewelacyjnie sprawdza się do różnego(...)rodzaju dodatków do potraw. Te produkty powstają z soków NFC czyli NOT FROM CONCENTRATE
7 lat temu
Śledź Dodaj
oleju sezamowego 2 łyżki soku z cytryny 50 ml oliwy z oliwek extra vergine(...)pasta z burakiem: Składniki: 200g ugotowanej fasoli typu Jaś 1 ugotowany burak (130g(...)mielonej 1 łyżeczka kminu rzymskiego 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki listków mięty
"zdrowo na talerzu" z mój ulubiony i fit&easy/ fotorelacja z warsztatów kulinarnych 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
buraka Fit&Easy. Kopytka z wędzonego na sianie łąkowym Mojego Ulubionego podawane z(...)rokitnikowej marchewce (Spaghetti z marchewki) z kurkamiSkładniki na 4 porcje:Polędwica z dorsza 600g, Mój Ulubiony(...)sok z cytryny, sól maldon. Miodowy sernik (Mój Ulubiony + Śmietanka 30%) z topinamburu w koszyczku z
7 lat temu
Śledź Dodaj
jedna z najlepszych sałatek obiadowych. Ta sałatka z buraków pieczonych lub gotowanych to prawdziwy smak tradycji(...)sałatki możesz też dodać na końcu: - sok z cytryny lub ocet jabłkowy - majonez - tarty chrzan(...)podzielić sałatkę na kilka porcji i każdą z porcji wzbogacić smakowo o inny dodatek. Możesz
Botwinka wg przepisu basi ritz (najlepsza!) 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
wywaru drobiowego lub z warzyw sok wyciśnięty z 1/2 cytryny sól, cukier i czarny pieprz do smaku(...)buraków). Dodać liście buraczków. Zupę gotować na małym ogniu do miękkości buraczków. Pod koniec dodać sok(...)z cytryny oraz sól, pieprz i cukier do smaku (ja dodałam ok. pół łyżeczki soli, łyżeczkę
Barszcz z uszkami (wigilijny) 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
mięsnym. Składniki: Na barszcz: 1 kg buraków ćwikłowych 50g suszonych grzybów (borowików) 4 ząbki czosnku(...)liście laurowe 5 ziarenek ziela angielskiego sok z ½ cytryny 1½l zakwasu buraczanego Ciasto na uszka(...)łyżka masła Sposób przygotowania: 1. Barszcz: Buraki obieramy i kroimy na małe kawałki- możemy także zetrzeć
Carpaccio z buraka na rukoli 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
buraki średniej wielkości1/2 opakowania serka fetagarść pestek dynina sos:1/2 łyżki octu balsamicznego2 łyżki oliwy z(...)łyżki soku z cytryny1/2 musztardy(ja dałam miodową)sól pieprz Przygotowanie:Buraczki każdy z osobna zawijamy(...)godz w zależności od wielkości buraka(ja piekłam przy okazji pieczenia mięsa),studzimy,obieramy i kroimy
7 lat temu
Śledź Dodaj
pęczki botwinki 1 pęczek rzodkiewki 1 łyżeczka soku z cytryny 1 ząbek czosnku 1 mała cebula(...)dodajemy starte buraki i pokrojone łodyżki. Krótko smażymy ok. 5-10 min. Ściągamy z ognia(...)mieszamy jogurt z kefirem, dodajemy ostudzoną botwinkę, koperek, i rzodkiewkę. Całość doprawiamy sokiem z cytryny, solą
8 lat temu
Śledź Dodaj
Buraki z jabłkami smażymy chwilę na maśle. Dodajemy skórkę cytryny, chrzan. Doprawiamy solą i sokiem
Soki na poście ewy dąbrowskiej – 8 przepisów na koktajle 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
z różnymi dodatkami, które zmieniają jego smak. Cytryna nie tylko zapobiega utraty pięknego koloru soku(...)spadek energii burak | cytryna | mięta Koktajle z buraka dodają energii i siły. Są napakowane witaminami(...)miętę z kolei bardzo go urozmaica i dodaje aromatu, który pobudza apetyt. Wyciśnięty sok odstawiam
1 rok temu
Śledź Dodaj
składzie zupa krem z wywaru z buraków z dodatkiem ziemniaków. Zupa idealna dla alergików. Czas gotowania(...)porcji: 4 Składniki: • 1 kg buraków • 700 g ziemniaków • 2 łyżki oliwy(...)bulionu warzywnego • łyżka cukru (można pominąć) • sok z jednej cytryny
Makaron z burakiem, jabłkiem i prażonym słonecznikiem 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
osób: 200g makaronu penne 3 średniej wielkości buraki z liśćmi 2 ząbki czosnku 4 łyżki pestek(...)jabłka 1 garść kiełków rzodkiewki 1 łyżeczka soku z limonki 2 łyżki oleju rzepakowego Świeżo mielona
Sałatka z pieczonymi burakami, rukolą i suszonymi pomidorami 20
7 lat temu
Śledź Dodaj
virgin1 łyżka octu balsamicznego1 łyżeczka musztardysok z cytrynysólpieprz Buraki wkładamy do folii aluminiowej i pieczemy(...)mieszankę wrzucamy do miski, dorzucamy do niej buraki, pokrojoną drobno cebulę i pomidory pokrojone w cienkie(...)patelni. Do małego słoika wlewamy oliwę, ocet, sok z cytryny, dodajemy rozdrobnione ząbki czosnku i musztardę
Zupa z kiszonych ogórków (dieta dr. dąbrowskiej) 2951
7 lat temu
Śledź Dodaj
z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiemsałatkę z cykorii z kiszonym burakiemsurówkę z kiszonej kapusty z granatemkalafior(...)sosie pomidorowymfrytki z dyni piżmowejwegański bigoswegańskie burgery z kalafiorazakwas z burakówsok z kiszonych buraków z marchewką(...)kiszonych buraków zielony koktajl z kiwi i grejpfrutemzielony koktajl z grejpfrutemwegańską szarlotkę Zupa z kiszonych
Zakupy z trenerem: zdrowe batoniki 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
płatki owsiane (53%), zagęszczone soki 27 %(jabłko, czarny bez, jagoda, burak), zagęszczony przecier jabłkowy 8%, olej(...)daktyle i kakao z prażonymi arachidami oraz zbożem, daktyle i pomarańcza z prażonymi arachidami oraz(...)wariantach smakowych: daktyle z orzeszkami ziemnymi oraz daktylowy z kokosem i sokiem z marakui. Przykładowy
9 lat temu
Śledź Dodaj
koktajle czy przygotowuję sałatki z ugotowanymi burakami, z rukolą i np. serem pleśniowym. Buraczki tarte(...)podobnej wielkości burakówcukier do smaku Przygotowanie:Buraki gotujemy.Odcedzamy, zalewamy zimną wodą.Obieramy ze skóry i ścieramy(...)buraki.Do smaku można dodać także ocet lub sok z cytryny.Podajemy jako dodatek do obiadu
Co można jeść podczas diety warzywno-owocowej dr dąbrowskiej 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
jabłkiemsok z kiszonych buraków zielony koktajl z kiwi i grejpfrutemzielony koktajl z grejpfrutemwegańską szarlotkę(...)z grejpfrutemsurowe zupy warzywne, czyli chłodniki na bazie wywaru warzywnego, na przykład chłodnik z buraków(...)z surowych warzywsurówkikiszonkiświeżo wyciskane sokikoktajleGotowane: warzywa pieczone, gotowane, duszonezupykompotymusy z gotowanych warzyw i owocówpasteryzowane soki
Pasta z ciecierzycy z burakami i masłem orzechowym 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
buraki2 ząbki czosnku1 łyżka masła orzechowego1 łyżeczka soku z cytrynysólpieprz1 łyżka oliwy extra virginczarny sezam(...)gotujemy ją do miękkości, przecedzamy i studzimy. Buraki zawijamy w folię aluminiową i pieczemy
Koktajl arbuzowy i recenzja książki zdrowe koktajle 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowego zrobić. Są koktajle z owocami, makiem, rukolą, rzodkiewkami czy burakiem, generalnie jest w czym wybierać(...)150g)1/3 szklanki truskawek (50g)2 łyżki soku z cytryny2 łyżki wiórek kokosowych 4 łyżki
Dietetyczna sałatka do pracy 28
8 lat temu
Śledź Dodaj
mały burak w kolorze pomarańczowym- kilka rzodkiewek, pokrojone w plasterki- garść kiełków z rzodkiewki- dwie garście(...)bazylii i mięty dressing:- łyżka oliwy z oliwek, łyżka soku z cytryny, 1/3 łyżeczki musztardy miodowej
Domowe buraczki mojej babci 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
gotować 15 - 20 minut w zalewie. Dodać buraki i gotować około 10 minut. Dobrze wymieszać. Pasteryzować(...)części zapełniona przetworami: domowe buraczki, soki malinowe i z winogron oraz wywary do barszczu czerwonego
Fit placki z cukinii wg ewy chodakowskiej 3811
7 lat temu
Śledź Dodaj
doprawić do smaku solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny. Usmażone placuszki poukładać na talerzu, polać sosem(...)jogurtowym. Smacznego! Polecam również przepis: Placki z cukinii wg Ewy Wachowicz oraz Sos tzatziki(...)także inne przepisy Ewy Chodakowskiej: Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej Koktajl spalający
Sałatka z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiem (dieta dr ewy dąbrowskiej) 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
jabłkiemsok z kiszonych buraków Zapraszam serdecznie. Sałaka z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiem (dieta(...)jabłko2 spore kiszone ogórkisól morska lub himalajskapieprzopcjonalnie sok z cytryny Wykonanie:Kapustę kroimy w cienkie paski