7 lat temu
Śledź Dodaj
Zupę szpinakową przygotowywałam po raz pierwszy, ale na
Wpisy
Siekane kotlety z kurczaka i cukinii 2523
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
sosem tzatziki. Smacznego! Polecam również inne przepisy z cukinią, np.: Placki z cukinii z fetą(...)Kolokithokeftedes. Placki z cukinii wg Ewy Wachowicz Fit placki z cukinii wg Ewy Chodakowskiej Pieczone
8 prostych przepisów na ciasta z owocami – desery, którym nie można się oprzeć! 203
6 lat temu
Śledź Dodaj
królowej polskich wypieków, czyli szarlotce! Mnogość przepisów na jej przygotowanie przyprawia o zawrót głowy(...)oraz sposobem wykonania. Szarlotka z bezą (szczegółowy przepis znajdziecie tutaj: ) z pewnością sprosta wymaganiom wszystkich łasuchów(...)dobrane właśnie z myślą o nich ( ). W przepisie nie znajdziemy mąki oraz jaj, a biały cukier
Ciastka owsiane czekoladowe 1775
6 lat temu
Śledź Dodaj
serdecznie zapraszam.. częstuj się tym prostym przepisem. Z płatkami owsianymi w roli głównej znajdziesz też(...)mnie klasyczne ciastka owsiane oraz ciastka owsiane fit z dodatkiem sezamu
Fit brownie z jagodami/ bez glutenu 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
BROWNIE z jagodami, jadałam już kilka fit brownie, ale żadne nie było dobre. Albo jakaś(...)albo jeszcze coś innego. Dzisiaj daje Wam przepis, który wymyśliłam na szybko na spotkanie z przyjaciółką
Fit lunch do pracy lub szkoły! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszne! Proste! Sprawdzi się również jako zdrowa, fit przekąska na imprezę czy domówkę ze znajomymi(...)przygotować jako sałatkę do dań głównych. PRZEPIS NA CARPACCIO Z BURAKA na dwie porcje
6 lat temu
Śledź Dodaj
urzekające świeżym smakiem i przede wszystkim zdrowe. Fit lody z awokado słodzone np. ksylitolem możecie(...)kokosowego lub innego mleka roślinnego. To kolejny przepis, który przygotowaliśmy na warsztatach kulinarnych pod czujnym okiem
Dietetyczny truskawkowy sernik na zimno! 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
sernik na zimno, tyle, że w wersji fit. Tak bardzo wszystkim smakował, że olbrzymia wielka(...)piękny!To co kto robi ze mną? PRZEPIS NA DIETETYCZNY SERNIK Z TRUSKAWKAMI SKŁADNIKI
Koktajl hamujący apetyt – do zrobienia w 5 minut! 97839
7 lat temu
Śledź Dodaj
wartości 105 kcal. Zobacz również przepisy na: Koktajl z jarmużu, banana i jabłka – odchudzający(...)buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej Fit budyń jaglany z bananem i brzoskwiniami Mega szybkie
Indyk z ziemniakami i ziołami z rękawa 11
teraz
Śledź Dodaj
Witajcie, Bardzo lubię robić dania, które nie
Zapiekanka z indykiem i batatami 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Bataty to warzywo, którego bałam się do tej
Truskawkowa sałatka z czosnkiem niedźwiedzim, polędwiczką, szparagami i dressingiem truskawkowym 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
Truskawkowa sałatka z czosnkiem niedźwiedzim, polędwiczką, szparagami i
Faworki z ciasta francuskiego (z piekarnika) 5551
7 lat temu
Śledź Dodaj
Faworki z ciasta francuskiego (z piekarnika) i w
Sos tzatziki przepis 5896
6 lat temu
Śledź Dodaj
tzatziki – przepis na pyszny grecki sos, którego 3 główne składniki to ogórek, jogurt grecki(...)cytryny. W oryginalne jest to fit sos tzatziki, gdyż nie zawiera ciężkiego majonezu. Czasami niektórzy próbują(...)Również dobrze smakuje z zapieczonym pieczywem. Więcej przepisów na sosy i dipy znajdziesz tutaj: Sosy
Kanapka z szynka parmeńską i figą oraz wrażenia z testowania optima cardio potas+ 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Mijają 3 tygodnie testowania margaryny Optima Cardio Potas
Zupa krem z pieczonej papryki i pomidorów 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
Już jakiś czas myślałam o tej zupie
Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
chrupanie Druga tuba jest w wersji fit błonnikowe musli borówki maliny żurawina siemię lniane jagody(...)stronę mojemusli.pl Już niedługo na blogu ciekawe przepisy z wykorzystaniem musli Zaglądajcie
Odchudzający koktajl z banana i pietruszki wg ewy chodakowskiej 388
7 lat temu
Śledź Dodaj
dostarcza ok. 325 kcal. Zobacz również przepisy na: Koktajl z jarmużu, banana i jabłka(...)buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej Fit budyń jaglany z bananem i brzoskwiniami Mega szybkie
7 lat temu
Śledź Dodaj
dzisiaj na rybkę, a konkretniej na soczystego, fit łososia. Mój mąż uwielbia pieczoną rybę(...)lubicie ryby? Jeśli tak to zapraszam na przepis. Składniki: łosoś świeży 240 g, czosnek 1 ząbek
Dietetyczne naleśniki z owocami! 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
DIETETYCZNE NALEŚNIKI Z OWOCAMI!Obiecałam sobie, że postaram
Akademia trenera #1: produkty spożywcze, które muszą się znaleźć w twojej fit kuchni! 3
teraz
Śledź Dodaj
deseru zajmuje całe godziny. Owszem są takie przepisy, których wykonanie zajmuje sporo czasu ale sądzę(...)chłodzenie). Często też kiedy spoglądamy w przepis znajdujemy bardzo wiele składników, które nie zawsze mamy(...)produktów, które zawsze przydadzą się w FIT kuchni. Dzisiaj wybrałam pięć dzięki, którym
Sałatka makaronowa z brokułami i kukurydzą 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
nowe propozycje na Wielkanoc. Myślę, że ten przepis spokojnie można przygotować nie tylko na święta(...)kiełki brokuła. Nie jest to sałatka fit, ale na imprezy i inne wyjątkowe okazje jest
Polędwiczki zapiekane z bakłażanem i cukinią 48
7 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkiem ugotowanego ryżu. Smacznego! Zobacz również przepisy na: Koktajl z jarmużu, banana i jabłka – odchudzający(...)buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej Fit budyń jaglany z bananem i brzoskwiniami Mega szybkie
5 miesięcy temu
Śledź Dodaj
Cudowna fit sałatka z wędzonym łososiem i suszonymi pomidorami. Krucha sałata, świeżość cytryny oraz(...)takie lekkie sałatki, to zapraszam również po przepis na sałatkę ze szpinakiem i gruszką
8 lat temu
Śledź Dodaj
Fasolka po bretońsku w wersji fit. II Danie 16:00 Placuszki z cukinią i kukurydzą(...)takie tłuściochy. Kompletnie nie znałam innych przepisów z użyciem tego warzywa. Do tej pory
Owsiane kruche ciastka z polewą 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
Owsiane ciastka są bardzo kruche i szybkie –
Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg ewy chodakowskiej 2998
7 lat temu
Śledź Dodaj
wynosi ok. 245 kcal. Smacznego! Zobacz również przepisy na: Koktajl z jarmużu, banana i jabłka(...)pomidorowym Cukinia faszerowana ryżem i kaszą jaglaną – fit! Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami