9 superzdrowych polskich produktów! 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
Mianem superfoods czyli superżywność nie określa się tylko
Wpisy
Witamina c - właściwości i zastosowanie 6
teraz
Śledź Dodaj
być ona dostarczona z zewnątrz jako składnik diety[2] Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności, EFSA(...)odpowiedzialnie, dbając o to, aby nasza dieta była odpowiednio zbilansowana oraz zawierała dużo owoców i warzyw(...)przede wszystkim: osoby, których dieta nie jest odpowiednio zróżnicowana (zawiera zbyt mało świeżych warzyw
Soki i koktajle oczyszczające nasz organizm 89
teraz
Śledź Dodaj
Wypicie z rana szklanki soku jest porządnym zastrzykiem
Prawidłowa dieta w ciąży - jedz dla dwojga a nie za dwoje 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
Odpowiednia dieta w ciąży jest niezwykle istotna i wcale nie chodzi tu o zdobycie nadprogramowych kilogramów(...)kalorie oraz składniki odżywcze. Odpowiednia dieta w ciąży - korzyści dla mamy Spożywanie wartościowych i odpowiednio(...)powrócić do wymarzonej sylwetki. Odpowiednia dieta w ciąży - korzyści dla dziecka Pierwsze 1000 dni życia
Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi 1003
9 lat temu
Śledź Dodaj
Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi –
10 lat temu
Śledź Dodaj
Błonnik jest bardzo ważnym elementem w naszej diecie. Zapobiega on zaparciom, może chronić przed chorobami jelita(...)dlatego jest zalecany u osób z cukrzycą. Diety bogate w błonnik zalecane są przez lekarzy również(...)wchłanianego wapnia, żelaza i cynku. Poza tym dieta wysokobłonnikowa może ograniczyć pobór energii z pożywienia. Przeciwwskazaniem
Post dr dąbrowskiej – jak prawidłowo „wyjść” z diety? 261
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dzisiaj chciałabym skupić się na drugim etapie diety, czyli na wychodzeniu. Ten etap jest bardzo ważny(...)kilka zasad. 1 – Wychodzenie z diety powinno trwać tyle samo dni (tygodni) co dieta(...)nowych rzeczy. To trochę tak jak rozszerzanie diety niemowlakowi Pamiętajmy, że organizm po poście potrzebuje stopniowej
Niskokaloryczna sałatka do pracy lub do obiadu 896
9 lat temu
Śledź Dodaj
Niskokaloryczna sałatka do pracy lub do obiadu –
Czy wiesz, że nasz organizm gromadzi wodę? - czyli jak możemy się pozbyć się jej nadmiarów? 30062
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
kumuluje sobie wodę na zapas poprzez naszą dietę i tryb życia. Z tego powodu są opuchnięcia(...)nadwaga, pogorszenie samopoczucia oraz cery, Początkowej fazie diety chudniemy dość szybko ponieważ pozbywamy się nadmiaru wody(...)organiźmie. Jest to wynikiem naszej niewłaściwej diety, która jest uboga w spożywaniu owoców a bogata
Brownie z kremem jogurtowym z ricottą i truskawkami 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
używać, czy też całkowicie wyeliminować z diety. Na temat cukru narosło wiele krzywdzących mitów(...)edukować społeczeństwo w zakresie roli cukru w diecie człowieka. Chcemy pokazać, że produkty zawierające cukier mogą(...)być elementem zdrowej i zbilansowanej diety, połączonej z aktywnym trybem życia. Wszystko jest dla ludzi. Ważny
O co chodzi w tym odchudzaniu? 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
inny, wyjątkowy i niepowtarzalny. Nie ma jednej diety dla wszystkich. To co jednemu służy drugiej osobie(...)chodzi o to, żeby po przejściu na dietę jeść tylko warzywa. Na dłuższą metę(...)smaków. Warto zadbać o ich różnorodność w diecie. Jeśli dostarczymy naszemu ciało wszystkiego co niezbędne jest
- zdrowa dieta nie musi być droga – 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
Słowo zdrowa dieta kojarzy nam się z luksusowym, drogim jedzeniem, które kupuje się w delikatesach. Kiedy(...)słyszysz, że ktoś jest na diecie pewnie od razu myślisz: przecież mnie na to nie stać(...)obraz nie tylko naszych wydatków ale także diety. Dzięki temu możemy w prosty sposób zobaczyć
Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg ewy chodakowskiej 2998
7 lat temu
Śledź Dodaj
Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy
Zupa spalająca tłuszcz 42750
7 lat temu
Śledź Dodaj
Zupa spalająca tłuszcz – to pyszna zupa wspomagająca
Koktajl spalający kalorie wg ewy chodakowskiej 8852
7 lat temu
Śledź Dodaj
Koktajl spalający kalorie wg Ewy Chodakowskiej – czyli
Koktajl spalający tłuszcz. spalacz tłuszczu z grejpfrutem lub granatem 25849
7 lat temu
Śledź (0) Dodaj
Koktajl spalający tłuszcz, czyli spalacz tłuszczu (fat burner
Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta 42692
7 lat temu
Śledź Dodaj
Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta –
5 lat temu
Śledź Dodaj
przed świętami osoby przechodzą na prawie głodowe diety by móc w święta jeść bezkarnie. Nie uważam(...)Dlatego najlepiej trzymać się swojej dotychczasowej zdrowej diety. W dzień Wigilii zjeść normalne śniadanie a później(...)dbają o swoja sylwetkę lub są na diecie redukcyjnej święta są okresem w którym wiele osób
Dieta cud! świat oszalał! zobacz na czym polega szwedzka dieta! 1502
6 lat temu
Śledź Dodaj
Bardzo popularną dietą stała się dieta szwedzka. Dieta ta sama w sobie jest bardzo łatwa(...)ważnych zleceń, które są łatwe do zapamiętania. Dieta ta żywność dzieli na trzy grupy. Pokarmy(...)niedozwolone 1. Alkohol ( zero alkoholu w trakcie diety) 2. Skrobia i zboża ( ryż, ziemniaki, chipsy, chleb
Jak schudnąć? - jakie produkty warto wyeliminować, żeby schudnąć? cz. 2 1431
6 lat temu
Śledź Dodaj
Kiedy słyszysz słowo „dieta” to zapewne pierwsza na myśl przychodzą Ci głodówka oraz restrykcyjne ograniczanie jedzenia(...)być demotywujące. Faktem jest, że przejście na dietę wymaga od nas przeanalizowania naszego jadłospisu oraz wyrzucenie(...)zdrowe i idealne dla osób na diecie. Podobno mniej kaloryczne choć niekiedy może się okazać
Cholesterol-co należy o nim wiedzieć 5
teraz
Śledź Dodaj
utrudniając przepływ krwi. Jego źródłem w diecie są najczęściej tłuszcze oraz produkty zwierzęce(...)Jednym z trzech filarów zdrowej diety, poza odpowiednią podażą białka i pełnoziarnistych produktów zbożowych(...)również o jednoczesnym ograniczeniu w diecie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Całe szczęcie żyjemy
Płaski brzuch od chodzenia! 1034
8 lat temu
Śledź Dodaj
Nawet sobie nie wyobrażasz jak szybko możesz zwiększyć
Jak trzymać dietę na wyjeździe? 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
kiedy najbardziej się obawiamy o powodzenie naszej diety. Wszędzie przecież czyha tyle pokus… kremowe lody, gofry(...)zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej. Chwilowo odpuszczamy dietę – nasz organizm i psychika odpoczywają od trzymania się(...)sztywnych założeń naszej codziennej diety. Ale jeśli zależy nam by nie wrócić z wakacji ze zbyt
Batoniki mixitka – zdrowie na wyciągnięcie ręki 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jako mama dwójki maluchów oraz osoba uwielbiająca spacery
11 powodów – dlaczego nie mogę schudnąć po ciąży !!! 23
5 lat temu
Śledź Dodaj
się jednego dnia, nie masz szans rozpocząć diety od następnego ranka, gdyż masz tak rozciągnięty żołądek(...)pożądany efekt osiągniesz w oka mgnieniu. Dieta cud nie istnieje! Nie krąż po kuchni koło lodówki
Menu na 7 dni diety warzywno-owocowej dr dąbrowskiej 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
menu z przepisami na 7 dni diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej. Mam nadzieję, że będzie(...)herbat czy naparów. Menu na 7 dni diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej Dzień pierwszyŚniadanie:szklanka letniej
Jak przygotować domowy jogurt i ser w kilku prostych krokach? 2
teraz
Śledź Dodaj
odtworzyć naturalną florę bakteryjną jelit. Włączenie do diety jogurtu naturalnego ma też wiele innych dobroczynnych właściwości(...)zdrowia. Jogurty są idealne dla osób na diecie (ale tylko te pozbawione cukru). Osobiście bardzo często
Na jesienne dni – mieszanka ziołowa podnosząca odporność organizmu 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
cynk oraz kwasy Omega-3. Do diety warto też wprowadzić czosnek, miód i imbir. W szczególności(...)wysokiej jakości produktów ziołowych oraz naturalnych suplementów diety. Zioła pochodzą przede wszystkim z ekologicznych upraw
Suplement diety shape up pure whey protein z biedronki 96
7 lat temu
Śledź Dodaj
Suplement diety Shape Up Pure Whey Protein w Biedronce jest sprzedawany od 13.02.2017 roku za niecałe(...)fizycznie oraz zawodowych sportowców. źródło: biedronka.pl Suplement diety Shape Up Pure Whey Protein z Biedronki - opis