Bardzo popularną dietą stała się dieta szwedzka. Dieta ta sama w sobie jest bardzo łatwa w obsłudze a efekty szybko się pojawiają. Skupiamy się na spożywaniu białka i tłuszczów oraz zmniejszamy ilość węglowodanów.
Jedną z zalet z tej diery jest zapomnienie o pilnowaniu tam mocno czasu posiłków i liczeniu kalorii. Co powinniśmy robić? Ważne abyśmy ...
