Białkowy omlet ze szpinakiem i orzeszkami ziemnymi. 44
10 lat temu
Śledź Dodaj
prażonymi orzeszkami ziemnymi! Pysznie! SKŁADNIKI: - 1 jajo ekologiczne- 1 białko jaja kurzego(...)1 porcja odżywki białkowej That's the Whey - SPORT DEFINITION- szczypta soli i chili(...)1-2 ząbki czosnku- 1 łyżeczka oleju kokosowego- 2 garści szpinaku świeżego
12 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: - 2 litry rosołu drobiowego - 1 kapusta pekińska - 1 czerwona papryka - 1(...)zielona papryka - 1 mały por - 1,5 szklanki ugotowanego ryżu - przyprawa(...)świeżo mielony pieprz - chilli w płatkach - 1 łyżka soku z cytryny - ½ puszki mleka kokosowego
Pizza z nuggetsami na grubym cebulowym cieście 9
teraz
Śledź Dodaj
mąki na pizze „00” 1 i 1/3 łyżeczki suchych drożdży około 1(...)tego przepisu (w łagodnej panierce)) 1/ czerwonej cebuli 1 czerwona papryka duża(...)szczypta suszonej bazylii około 1 cm pory olej rzepakowy Wielkopolski do podsmażenia składników
Surówka z kapusty, jak w barze "u chińczyka"... 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
okazję...obiad, kolacja, do pracy... -- Skład: ~1 kg kapusty, 1 duża marchewka(...)1 łyżka cukru, 1 kieliszek octu, 1/3 szkl.oleju, 1(...)uznania...sprawdzić smakowo.Opcjonalnie można dołożyć 1 dużą cebulę, ja zrobiłem wg życzenia bez. Kapustę
Babka od ani 18
teraz
Śledź Dodaj
tortowej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 szkl. cukru, 4 jajka, 1/2 szkl. mleka(...)szkl. oleju, 1 cytryna, 1 cukier waniliowy, aromat cyrtynowy. Masło 1(...)łyżka i bułka tarta 1 czubata łyżka, do przygotowania blaszki. Cytrynę parzymy
Sałatka wiosenna z serkiem wiejskim wg siostry anastazji 10118
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
wiejskim wg Siostry Anastazji – Składniki: 1 sałata masłowa 1 pęczek rzodkiewki(...)1 ogórek 1 pęczek szczypiorku 2 duże pomidory 3 jajka 1(...)musztardy delikatesowej łagodnej 2 łyżki wody 1 łyżka miodu (u mnie lipowy) sól
Sałatka z brokułem i groszkiem 311
8 lat temu
Śledź Dodaj
brokułem i groszkiem – Składniki: 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g) 1(...)brokuł 1 średnia cebula 1 puszka kukurydzy konserwowej pół puszki groszku konserwowego(...)1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku sól
Wegański sernik z nerkowców z musem śliwkowym 54
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
height = 90; Składniki na spód (1 duży słoik ok. 500 ml): • 5 suszonych daktyli(...)płatków migdałowych • 1/8 szklanki wiórków kokosowych • 1 łyżeczka kakao Wegańska masa serowa(...)nerkowca (namoczonych przez noc w wodzie) • 1 łyżka syropu klonowego • 3 łyżki mleka kokosowego
Ryba po egipsku i rozwiązanie konkursu 9
14 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki : 400 g filetów ulubionej ryby 1 czerwona cebula 1 cukinia 1(...)czerwona papryka 1 żółta lub 1 zielona papryka 1 puszka
Pizza z tuńczykiem i papryką 7
14 lat temu
Śledź Dodaj
powtórkę! ; ) Składniki na ciasto: 1 szklanka wody 1 łyżka oliwy 1(...)łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 450 g mąki pszennej 50 g świeżych drożdży Dodatki(...)pomidorowego bazylia, oregano 250 g mozzarelli 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (w kawałkach
Sałatka z wędzonym kurczakiem i oliwkami. 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
sałatki zrobiłam ekspresowe bagietki. Składniki: 1 szklanka makaronu ugotowanego (miałam muszelki) 1(...)kurczaka 3 jajka, ugotowane na twardo 1 mała cebula 1 czerwona papryka(...)1 puszka kukurydzy 2 ogórki kiszone 20 szt. oliwek zielonych 2 łyżki majonezu 1
Klopsiki w sosie koperkowym 5030
teraz
Śledź Dodaj
Składniki: 40dag mięsa mielonego z indyka 1 jajko czerstwa bułka 1 szklanka(...)mleka 1 łyżka natki pietruszki 1/2l bulionu sól, pieprz Sos: 1(...)łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej pęczek koperku 100ml śmietanki 30% sól, pieprz Przygotowanie
Kasza gryczana z serem białym i cebulką 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
SEREM Składniki kasza gryczana z serem: 1,5 szklanki (150g) kaszy gryczanej suchej 1(...)łyżeczka soli 1 łyżka suszonej natki pietruszki 300g lub więcej sera białego 1(...)duża cebula 1 ząbek czosnku 0,5 łyżeczki czosnku granulowanego 2 łyżki szczypiorku posiekanego
6 lat temu
Śledź Dodaj
kamiennej do przetworów (niejodowanej) w proporcjach 1 łyżka stołowa soli na litr wodyogórki powinny(...)kamiennej do przetworów (niejodowanej) na każdy 1 litr wody. Do 1 kilograma(...)ogórków przygotowuję zalewę z 1,5 litra wody i 1,5 łyżki
Sernik z owocami i orzeźwiającą cytrusową nutą 21
6 lat temu
Śledź Dodaj
soków Limmi, które użyła w przepisie. 1 buteleczka takiego soku (200 ml) mieści(...)sobie sok wyciśnięty z 1 kg cytryn sycylijskich lub 1 kg limonek(...)kwadratowa tortownica 24×24) 1 kg dobrego sera z wiaderka (nie wodnistego
Zupa krem z botwinki i rzodkiewek 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zupa-krem-z-botwinki-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["1 cebula,\r","1 z\u0105bek(...)u0119czki rzodkiewki,\r","1 p\u0119czek botwiny,\r","600g wody,\r","kostka roso\u0142owa(...)całkowity: 30 minut/y Porcje: 6 Składniki: 1 cebula, 1 ząbek czosnku, łyżka
Sałatka śledziowa z brokułami 6
10 lat temu
Śledź Dodaj
brokułami Składniki500 g śledzi solonych 1 brokuł 1 cebula cukrowa 3 ogórki(...)kiszone 1 puszka kukurydzy 1 łyżka musztardy 1 łyżka majonezu(...)1 łyżka śmietany 18 % pieprz InstrukcjeBrokuły dzielimy na różyczki i gotujemy kilka minut
10 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej 2 żółtka 1 łyżka oleju 0,5 łyżeczki soli około 1(...)szklanki ciepłej wody Na farsz:1 litr jagód 4 łyżki drobnego cukru Na wierzch(...)1 szklanka śmietanki 30 % 1 łyżka cukru pudru InstrukcjeZ mąki, jajek oleju
10 lat temu
Śledź Dodaj
jajka 250 g miękkiego masła 1 łyżka gęstej śmietany (22 % lub 30%) 2 płaskie(...)łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka brązowego cukru 1(...)białko 1 kg kwaśnych jabłek (szara reneta) Dodatkowo:150 ml śmietanki
Placuszki z jabłkiem na maślance 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mąki pszennej – użyłam TOTA 1 łyżka płynnego miodu 1 płaska(...)łyżeczka sody 1 jabłko 1 jajko klasy M szczypta cynamonu niewielka ilość(...)duże oczka) jabłko. Mieszamy. Smażymy placuszki (1 łyżka = 1 placuszek) na niewielkiej
Sernik królewski w tortownicy / polish cheesecake with cocoa crumble 12
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto: 250 g mąki,1 całe jajko,2-3 łyżki cukru pudru,łyżka kakao(...)1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,125 g zimnego masła na masę serową(...)Crumble Recipe: 250 g of flour,1 egg,2-3 tbsp of powdered sugar
6 lat temu
Śledź Dodaj
pełne szklanki mąki pszennej typ 550 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1(...)łyżeczka sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki soli 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/3 łyżeczki bazylii(...)paprykowy dodatki 250 g pieczarek 1 duża cebula 1 żółta papryka
Keto rajskie mleczko (paleo, lowcarb) 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
pełnego stężenia. NotesPrzybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 36 kcal Tłuszcz(...)format: 1, ad_newpage: true, ad_basket: false, ad_container: 'ceneoaffcontainer424840', ad_formatTypeId(...)imageHeight: 60, ad_fontOptionId: 1, ad_fontOptionName: '', ad_sUpButton: false, ad_upButtonT: '', ad_upButtonTCol
teraz
Śledź Dodaj
teriyaki: 500 g fileta z kurczaka 1 duża cebula 1 czerwona papryka(...)żółtej papryki 1 marchewka 1 łyżka mąki pszennej sól, świeżo zmielony pieprz(...)łyżeczki cukru trzcinowego 2 łyżki wody 1 łyżeczka imbiru 2 ząbki czosnku do dekoracji
Młoda kapusta zasmażana z boczkiem i koperkiem 656
4 lat temu
Śledź Dodaj
młodą kapustę zasmażaną z boczkiem: 1 główka młodej kapusty 1 duża cebula(...)szklanki wody 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru świeżo zmielony pieprz do smaku 1(...)łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej Przygotowanie: 1. Z kapusty zdjąć wierzchnie
Wegańska sałatka hamburger. 10
3 lat temu
Śledź Dodaj
szczawiowy. Składniki jakie są potrzebne: – 1 cebula – olej – 1(...)pieprzu cayenne – sól, pieprz – 1 łyżeczka słodkiej papryki – 1(...)szklanki orzechów nerkowca, namoczone przez 1 godzinę – ½ szklanki wody – 3 łyżeczki syropu
Sałatka z pomarańczą i wędzonym łososiem 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowie. Składniki: 150 g wędzonego łososia 1 opakowanie roszponki 1 większa pomarańcza(...)1 mała czerwona cebula 1 łyżka ziaren siemienia lnianego 1(...)łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka musztardy 2 łyżki oliwy extra virgin sól pieprz
Sałatka z bakłażanem, kaszą i granatem 5
teraz
Śledź Dodaj
będziecie wiosłować i Wy. Składniki: 1 bakłażan pół kostki chudego białego sera pół(...)ziaren granatu 2 gałązki natki pietruszki 1 łyżka uprażonych ziaren sezamu pół łyżeczki siemienia(...)lnianego 1 łyżka oliwy extra virgin 1 łyżeczka octu balsamicznego 1
Tort z kremem ryżowym (vege) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mąki (użyłam pszennej tortowej) 1 szklanka cukru 1 szczypta soli 1(...)pieczenia 3 łyżki wódki ¾ szklanki oleju 1 ¾ szklanki wody Uwaga: szklanka 200 ml Wszystkie(...)miksuję, aż krem będzie jednolity. Dodatkowo: 1 szklanka wody z sokiem z cytryny
1 rok temu
Śledź Dodaj
ŚLEDZIA Składniki: 3 filety śledziowe matjasy 1 por olej 3 ziemniaki ugotowane 2 marchewki(...)bułki tartej + do panierki 2 jajka 1 garść migdałów posiekanych 2 łyżki koperku świeżego(...)posiekane natki pietruszki 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka soli pół łyżeczki pieprzu 1
1 rok temu
Śledź Dodaj
kcal węglowodany &8211; 48,1 g białko &8211; 7,5 g tłuszcze(...)1 g Ciasto Zielona Wyspa Blog Via Gusto To zaskakujące ciasto Zielona Wyspa(...)formę 24x24 cm Czas przygotowania: 1 godz. Czas pieczenia/gotowania: 40 min Ocena