Makaron z cukinią i pieczarkami 20
9 lat temu
Śledź Dodaj
pieczarki suszona papryczka chili garść tartego parmezanu 1 łyżeczka rozrobionej w wodzie skrobi kukurydzianej 1 łyżka
Wpisy
Naleśniki z jagodami z jogurtu greckiego 14
9 lat temu
Śledź Dodaj
przez jagody oczywiście, nic nie przypaliłam ;) Składniki 1 jajko 1/2 szklanki jogurtu greckiego 1/2 + 1 łyżka
9 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki malin 1 łyżka borówek 1 łyżka jagód ze słoika wraz
Ocet jabłkowy dla zdrowia, urody i szczupłej sylwetki 17209
9 lat temu
Śledź Dodaj
wygładzające. Wystarczy przygotować tonik w proporcjach: 1 część octu na 2 części przegotowanej wody(...)wykonać odżywczą maseczkę na bazie octu. Mieszamy 1 łyżeczkę płynu z 2 łyżeczkami miodu i nakładamy
9 lat temu
Śledź Dodaj
SKŁADNIKI NA DANIE: - 2 golonki z indyka- 1 opakowanie serka Apetina Pesto-Rukola- 400 g boczniaków(...)1 cebula czerwona- 4 ząbki czosnku- świeża rukola (2 garście)- oliwa z oliwek- 150 ml śmietanki
Kokosowy krem z kalafiora, z sercem karczocha i chipsem z boczku 17
9 lat temu
Śledź Dodaj
osób: - 2 opakowania Kalafior różyczki -Hortex- 1 szklanka mleka bez laktozy 1,5 % tłuszczu- 2 szklanki
#lumixpolska #experiencefresh / pikantne wege kanapki 13
9 lat temu
Śledź Dodaj
domowego chleba z suszonymi pomidorami - przepis - 1 dojrzałe awokado- 1/2 papryczki chili- łyżka posiekanych orzechów(...)pekan- 1 łyżka syropu z agawy Awokado kroimy na cieniutkie plasterki, układamy na kromce chleba, posypujemy
Potrójnie pomarańczowe zapiekane naleśniki! 19
9 lat temu
Śledź Dodaj
Pomarańcza 100% Hortex- 4 żółtka- 2 białka- 1 opakowanie cukru waniliowego- 1/2 łyżeczka proszku do pieczenia(...)CURD NA BAZIE SOKU HORTEX - POMARAŃCZA 100%- 1 szklanka soku Pomarańcza 100% Hortex- 120 ml klarowanego
Szybki obiad: indyk w sosie curry z mango. przepyszne! 14
9 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki przyprawy curry- 3 łyżki oleju rzepakowego- 1 puszka fasol białej- 1 puszka mleka kokosowego
Sałatka na lunch do pracy! 1415
9 lat temu
Śledź (1) Dodaj
marynowanych złotych - Ole!- 3 łyżki orzechów nerkowca- 1-2 łyżki słonecznika- 1/4 opakowania sera feta chudego(...)polej dressingiem. dressing:- sok z 1/4 cytryny- 1 płaska łyżeczka miodu- sól morska - 2 łyżki
9 lat temu
Śledź Dodaj
mąki kokosowej-1/2 szklanki mąki jaglanej- 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej- 1 szklanka mleka kokosowego
Domowy chleb orkiszowy z miodem. 19
9 lat temu
Śledź Dodaj
koszyka obsypanego mąką. Czekamy 40 minut do 1,5 godziny, aż ciasto podrośnie.Przekładamy na kamień(...)pizzy, bądź blaszkę oprószoną mąką. Pieczemy 1 godzinę i 10-15 minut. Temperatura pierwsze pół
Co zrobić z wczorajszymi ziemniakami? najlepsze placuszki na świecie! 20
9 lat temu
Śledź Dodaj
szczypiorek bądź inne ulubione zioła. SKŁADNIKI: - 1 kg ugotowanych ziemniaków przeciśniętych przez praskę bądź dobrze(...)łyżki białego twaroguopcja na wytrawnie: 1 mała, posiekana cebula podsmażona na maśle, bądź świeży, posiekany szczypiorek
Szarlotka z tartymi jabłkami. górska szarlotka. 13
10 lat temu
Śledź Dodaj
lodówki- 330 g mąki tortowej- 2 jajka- 1 żółtko- 120 g cukru pudru- 3/4 łyżeczki proszku(...)samą górę posyp kruszonkę.Ciasto piekłam 1 godzinę i 15 minut w temp. 170- 180 stopni
Krokiety z mięsem. taaakie pyszne! 11
10 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mąki pszennej- 2 szklanki wody gazowanej- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia- przyprawy: sól, zioła(...)antrykot wołowy, kaczka)- 2 ugotowane marchewki małe- 1 ugotowana pietruszka mała- 1/2 ugotowanej cebuli- 2 jajka
Szarlotka na ciepło z jagodami i malinami. przepis 24
10 lat temu
Śledź Dodaj
osiągnięcie gdy proporcja masła do mąki będzie 1:2 tj. na każde 100 g masła(...)żółtek- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia- 1 łyżeczka soku z cytryny- 130 g cukru pudru
Mężczyzna w kuchni i najlepsza sałata do obiadu 43
10 lat temu
Śledź Dodaj
cytryny- garść bazylii świeżej- 15 listków mięty- 1-2 łyżeczki musztardy- 5 łyżek wody- sól- 1
Zapiekanka makaronowa z rybą! 14
10 lat temu
Śledź Dodaj
wybierz rybę, którą lubisz)- 4 ząbki czosnku- 1 korzeń pietruszki- 3 marchewki- 300 ml przecieru pomidorowego(...)kostki masła + do wysmarowania formy- 1 cebula dymka wraz z szczypiorkiem- 1/3 pęczka natki pietruszki
Bezowa rolada kokosowo - jagodowa! obłędnie i smacznie powitaj ten nowy rok! 17
10 lat temu
Śledź Dodaj
idealnie przełamuje słodki smak bezy. SKŁADNIKI: - 1 szklanka jagód leśnych mrożonych- 2 łyżki płaskie cukru(...)laski wanilii- 1,5 szklanki sera białego z wiadereczka (możesz też użyć śmietany
Krewetki w sosie szampańskim. menu sylwestrowe. posiłek na ciepło 13
10 lat temu
Śledź Dodaj
sklepach LIDL. SKŁADNIKI:- 1 paczka makaronu włoskiego DELUXE - dostępny w sklepie LIDL(...)1 opakowanie argentyńskich czerwonych krewetek- dostępne w sklepie LIDL- 3-4 ząbki czosnku- papryczka czerwona
Sałatka z wędzonym łososiem! menu sylwestrowe 24
10 lat temu
Śledź Dodaj
sałatki:- 7 łyżek oliwy z olwiek- 1 łyżeczka soku z cytryny- 1/2 łyżeczki musztardy o smaku(...)curry- 1 łyżeczka miodu- sól- pieprz- 2 łyżki wody- zioła włoskie bądź świeża posiekana bazylia
10 lat temu
Śledź Dodaj
SKŁADNIKI NA SAŁATKĘ GRECKĄ SYLWESTROWĄ:- 1 opakowanie mieszanki ulubionych sałat- 1 opakowanie MIX oliwek greckich dostępnych
Winter wish coffee latte - inka inspiruje 10
10 lat temu
Śledź Dodaj
mleka 3.2%- 2 łyżki śmietanki 36%- 1 łyżeczka sosu tiramisu- 1 łyżeczka płaska kajmaku- szczypta kardamonu
Makaron z kurczakiem po włosku. obiad w 15 minut! 22
10 lat temu
Śledź Dodaj
OSÓB: - 2 porcje makaronu żytniego- 1 filet z kurczaka- 10-12 pomidorków papryczkowych lub koktajlowych(...)oliwek- 100 ml przecieru z pomidorów- 1 cukinia mała- 1/3 cebuli białej- garść rukoli- listki świeżej
Pierniczki z białym lukrem! 15
10 lat temu
Śledź Dodaj
ziarno- 300 g miodu- 100 g cukru- 1 jajko XL- 2 łyżeczki sody- 2 łyżki kakao(...)zrobić lukier na pierniki? LUKIER NA PIERNICZKI: - 1 białko- 3/4 szklanki cukru pudru bardzo dobrze zmielonego
10 lat temu
Śledź Dodaj
opakowania BCAA Pro Definition Leucine/Isoleucine/Valine 4:1:1, Sport Definition- 2 płaskie łyżeczki kakao odtłuszczonego
Pomysł na weekendowe śniadanie! tosty francuskie 12
10 lat temu
Śledź Dodaj
bułki pszenne a nawet dobrej jakości pieczywo- 1 jajko eko- 3/4 szklanki mleka- olej kokosowy(...)albo domową nutellą ( w tym celu zmiksuj 1 sztukę bardzo dojrzałego banana, 1/2 awokado, 2 łyżeczki
Sałatka śledziowa z melasą z granatów na świeżych liściach szpinaku! 11
10 lat temu
Śledź Dodaj
sałatkę ze śledziem? SKŁADNIKI DLA 4 OSÓB: - 1 paczka Mrs. Śledziowa z brzoskwinią i żurawiną - SEKO(...)dużego granata- 2 łyżki świeżej natki pietruszki- 1 mała łyżeczka miodu- 3 łyżeczki melasy z granatów
Przepyszna sałatka z mango, brzoskwinią i śledziem! 12
10 lat temu
Śledź Dodaj
śledziem SKŁADNIKI DLA 4 OSÓB - 1 opakowanie śledzi z brzoskwinią i żurawiną Mrs. Śledziowa(...)SEKO - 1 duże dojrzałe mango- świeży szczypior- sok z 1/3 cytryny- 3 ziemniaki ugotowane
Kaszotto z grzybami. prawdziwki z borów tucholskich. 14
10 lat temu
Śledź Dodaj
ąco Wam polecam! SKŁADNIKI dla 4 osób: - 1 opakowanie borowików z borów tucholskich dostępne w sieci(...)sklepów LIDL w ramach Polskiego Tygodnia- 1-2 chlusty białego wytrawnego wina- odrobina gałki muszkatołowej
Przepis na mus czekoladowy proteinowy 12
1 rok temu
Śledź Dodaj
Przepis na mus czekoladowy krok po kroku 1 kubek gęstego jogurt greckiego(...)białka serwatkowego lub roślinnego, lub do smaku,1 łyżka kakao,opcjonalnie erytrol, syrop klonowy lub miód