3 koktajle odchudzająco - detoksykujące 99157
10 lat temu
Śledź Dodaj
ulubione smoothie owocowo-warzywne. KOKTAJL ODCHUDZAJĄCO - ANTYCELLULITOWY - 1 jabłko - 1 cytryna- 5 gałązek selera naciowego(...)1 zielony ogórek- pół pęczka natki pietruszki- odrobina korzenia imbiru- pół szklanki wody mineralnej Jabłko, ogórek(...)czczo. KOKTAJL PRZYŚPIESZAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ - 1 duży grejpfrut - 1/4 dojrzałego ananasa- ok 1
Najpyszniejszy na świecie prosty placek z truskawkami / bez pieczenia / 46
9 lat temu
Śledź Dodaj
kostki masła 1 kg truskawek cukier 1 łyżka mąki ziemniaczanej prosty placek z truskawkami bez pieczenia(...)niego podaję. składniki na biszkopt: 6 jajek 1 szklanka cukru 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka(...)garnka i podgrzewamy na małym ogniu. Dosypujemy 1-2 łyżki cukru / ja dodałam aż 3 łyżki
Kotleciki drobiowe z cukinią 12
teraz
Śledź Dodaj
minut. SKŁADNIKI : ( na około 12 kotlecików ) cukinia – 1 sztuka pierś z kurczaka lub indyka – 1 sztuka(...)jajko – 1 sztuka płatki owsiane – 1 szklanka mozzarella – 1 kulka natka pietruszki – pół pęczka oliwa(...)oliwek lub olej – 1 łyżka czosnek – 1 ząbek oregano tymianek papryka słodka pieprz sól PRZYGOTOWANIE : Cukinię
Kotlety z kapustą pekińską i ryżem 28
8 lat temu
Śledź Dodaj
wieprzowego mięsa mielonego 1/4 kapusty pekińskiej 1 woreczek białego ryżu (100 g) szczypta czosnku granulowanego Galeo(...)1 łyżeczka soli (u mnie himalajska) 1 łyżeczka czarnego mielonego pieprzu Galeo 2 łyżeczki słodkiej czerwonej(...)papryki Galeo 1 małe jajko 3 łyżki bułki tartej 1 mała czerwona cebula olej do smażenia
Szybka sałatka śledziowa (z jabłkiem i ogórkiem) 22
8 lat temu
Śledź Dodaj
ogórkiem (klik). Składniki: 4 filety śledziowe 1 jabłko 2 mniejsze ogórki kiszone 3 jajka 1 łyżeczka(...)musztardy stołowej 1,5-2 cm pora 2 łyżki naturalnego jogurtu 1-2 łyżki majonezu 1(...)kostkę. Śledzie kroimy w poprzek na około 1,5 cm paski, przekładamy do miski. Dodajemy jajka
Pieczeń wieprzowa z jabłkami 29
7 lat temu
Śledź Dodaj
zimno jako dodatek do kanapek. Składniki: 1 kg mięsa wieprzowego (szynka lub łopatka) 3 jabłka(...)cebule 1 szklanka soku jabłkowego 1 łyżka musztardy rosyjskiej 1 łyżka miodu 2 łyżki oleju sól(...)ostrej papryki 5 goździków 2 gałązki rozmarynu 1 łyżeczka cukru Przygotowanie: 1. Mięso umyć, osuszyć, usunąć
Domowa pizza – cienki spód puszyste chrupiące boki 94
6 lat temu
Śledź Dodaj
duże pizze: 25 g świeżych drożdży (lub 1 pełna łyżka suchych) 500 g mąki pszennej(...)ciut więcej) 350 ml ciepłej wody 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju szczypta soli szczypta(...)cukru Dodatki (na 1 pizze, drugą podałam w innej wersji): około 250 g mozzarelli 1 kiełbasa
Szaszłyki – idealne na grilla! 7
teraz
Śledź Dodaj
Składniki na szaszłyki – idealne na grilla: 1 podwójna pierś z kurczaka 1 bakłażan 1 cukinia(...)1 czerwona papryka 2 cebule 2 łyżki sosu sojowego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka(...)curry 1 łyżeczka papryki słodkiej sól, pieprz Przygotowanie: 1. Mięso dokładnie myjemy i osuszamy przy użyciu
Ogórki kanapkowe z kurkumą na zimę. domowe przetwory. 126
6 lat temu
Śledź Dodaj
słoików o poj 500 ml ) - 1,5 kg ogórków gruntowych - 2 szklanki wody - 1(...)szklanki octu 10% - 1 i 3/4 szklanki cukru - 1 płaska łyżka soli - 10 ziaren ziela angielskiego(...)1 łyżka ziaren czarnego pieprzu - 1 łyżka ziaren gorczycy - 1 płaska łyżka kurkumy Wykonanie Ogórki
Keto eklerki (paleo, lowcarb) 16
5 lat temu
Śledź Dodaj
mleka kokosowego (ok. 200 ml)1 saszetka kawy rozpuszczalnej(...)wymieszać do zupełnego rozpuszczenia glucomannanu. Dodać kawę, 1 łyżkę erytrytolu i podgrzewać prawie do wrzenia. Żółtka(...)lepiej) żeby masa stężała. NotesPrzybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 147 kcal Tłuszcz
Keto chia fresca rabarbarowo – malinowa (paleo, lowcarb) 14
teraz
Śledź Dodaj
prosecco i wodą gazowaną w propocjach 1:1:1). Idealna propozycja na ciepłe letnie wieczory… Biorąc(...)rozcieńczyć wodą gazowaną. NotesPrzybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 48 kcal Tłuszcz: 1(...)format: 1, ad_newpage: true, ad_basket: false, ad_container: 'ceneoaffcontainer457295', ad_formatTypeId: 2, ad_contextual
5 lat temu
Śledź Dodaj
łopatki) pół litra bulionu (ja użyłam warzywnego) 1 mała czerwona papryka 1 mała żółta papryka 1(...)większa cebula 2 ząbki czosnku 1 płaska łyżeczka mielonej słodkiej papryki 1 płaska łyżeczka suszonego rozmarynu(...)1 liść laurowy 1 łyżka mąki pszennej sól pieprz olej rzepakowy (przepis na 3 porcje) Mięso
Makaron ryżowy ze schabem i warzywami 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
cienkich plastrów schabu (około 500 g) 1 mała czerwona papryka 1 duży ogórek gruntowy garść obranych(...)orzechów ziemnych duża garść kiełek 1 cebula 1 czerwona chili 1 marchewka 2 łyżki sosu sojowego(...)łyżki oleju rzepakowego marynata do mięsa: 1 dymka pokrojona w plasterki (biała i zielona część
4 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka 2 i 1/2 litra wody 1 marchewka 1 pietruszka kawałek selera kawałek pora 1 cebula(...)liście laurowe 3 ziarenka ziela angielskiego 1 płaska łyżka soli 1 łyżeczka pieprzu pozostałe składniki 1(...)szklanka o pojemności 250 ml Przygotowanie: 1. Bulion: Ćwiartki z kurczaka dokładnie umyć pod bieżącą wodą
4 lat temu
Śledź Dodaj
pół szklanki octu spirytusowego 10%1 płaska łyżka soli kamiennej niejodowanej ( do przetworów ) Przyprawy do słoika(...)ziarenka do każdego słoika )liście laurowe ( 1 liść do słoika )olej rzepakowy ( po 1 łyżce(...)może też być oliwa z oliwek ) Dodatkowo: 1 kg papryki ( 4 papryki średnie )1 cebula średnia
Sernik tiramisu 248
3 lat temu
Śledź Dodaj
rosą. Spód: 200 g podłużnych biszkoptów (savoiardi) 1 łyżka ciemnego kakao 75 g masła, roztopionego(...)mocnej kawy (zaparzam 1 szklankę mocnej kawy, odlewam 50 ml do spodu, a pozostałą kawę łączę(...)nasączam nią biszkopty) Sernik: 900 g – 1 kg twarogu sernikowego (u mnie
3 lat temu
Śledź Dodaj
CURRY Składniki: 2 cebule 4 łyżki oliwy 1 szklanka lub puszka fasoli czarnej ugotowanej – można(...)czasem komosę ryżową 0,5 papryki czerwonej 1 cukinia 1 bakłażan 2 puszki pomidorów siekanych 1(...)połowy cytryny 4 ząbki czosnku 1 łyżeczka lub 1 łyżka (w zależności jak intensywne w smaku
Sernik budyniowo-białkowy na kruchym cieście 10
3 lat temu
Śledź Dodaj
dużym plusem. Ciasto: 450 g mąki pszennej 1-2 łyżeczki proszku do pieczenia 225 g masła(...)cukru pudru 8 żółtek 1-2 łyżki gęstej, kwaśnej śmietany 1-2 łyżki kakao Masa serowa(...)1 kg twarogu sernikowego 160-170 g cukru pudru 2 op. budyniu śmietankowego bez cukru 1
Kakaowy biszkopt z masą ajerkoniakową i malinami 616
3 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa budyniowa ajerkoniakowa: 350 g pełnotłustego(...)ajerkoniaku (u mnie słony karmel) 1 op. budyniu waniliowego bez cukru 1 łyżka maki pszennej(...)malin (u mnie mrożone) 1 łyżeczka żelatyny 1 op. galaretki malinowej cukier do smaku Dodatkowo: biała
3 lat temu
Śledź Dodaj
Wami podzielić tym przepisem. Składniki na 1 dużą salaterkę:mięso mielone 250 g,sałata lodowa(...)połowa,cebula czerwona 1 szt,czosnek 1 ząbek,oregano 1 łyżeczka,koncentrat pomidorowy 1 łyżka,woda(...)szklanki,pieczarki 250 g,pomidor 1 szt,czerwona fasolka z puszki 0,5 puszki,kukurydza konserwowa
3 lat temu
Śledź Dodaj
podsypania 3 łyżki drobnego cukru 1 szklanka mleka (250 ml)25 g świeżych drożdży(...)orzechów (włoskie, włoskie z laskowymi lub migdałami)1 op. cukru z wanilią 2 łyżki drobnego(...)masła orzechowego 4 łyżki wody 1 jajko Dodatkowo:1 żółtko 1 łyżka
Leczo z kiełbasą, papryką i fasolką szparagową 8
4 lat temu
Śledź Dodaj
fajnie zagrało. Smacznego. Składniki: 4 małe kiełbasy 1 duża czerwona papryka 1 duża zielona papryka duża(...)garść żółtej fasolki szparagowej. 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów krojonych pół łyżeczki(...)mielonej papryki pół łyżeczki wędzonej mielonej papryki 1 łyżka gęstego koncentratu pomidorowego ćwierć szklanki wody
9 lat temu
Śledź Dodaj
więc zmieniłam go nieznacznie. Składniki: 1 l wody 3 średnie ziemniaki 1 marchewka 1 czerwona(...)papryka biała część pora 2 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów krojonych 1 puszka białej fasoli 1(...)ziela angielskiego 1/4 łyżeczki wędzonej słodkiej papryki 1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki sól pieprz olej rzepakowy
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki suszonej pietruszki ¼ łyżeczki suszonej bazylii 1 łyżka siekanego szczypiorku lub cebulki 1 szczypta soli(...)pieprzu 1 ½ łyżki tartego parmezanu Jajka ubijam chwilę ręcznym mikserem, dodaję śmietankę, zioła sól i pieprz(...)najmniejszych problemów, nic nie przywarło!), posypuję 1 łyżką parmezanu i wstawiam do rozgrzanego do 180 stopni
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na ciasto: 3 szklanki mąki 1 szklanka cukru 1 łyżka cukru waniliowego Skórka otarta(...)1 cytryny 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 ½ szklanki jogurtu naturalnego 3 jajka 1 szklanka oleju(...)krem: 2 budynie waniliowe 850 ml mleka 1 pomarańcza 220 g miękkiego masła Dodatkowo: ulubione owoce
Sałatka z tortellini i surimi 23
2 lat temu
Śledź Dodaj
jest jeden z takich szybkich przepisów. 1 op. (250 g) świeżego tortellini (u mnie z ricottą(...)szpinakiem, ale może być inny smak) 1 op. paluszków krabowych/surimi (u mnie w kształcie krewetek, pikantne(...)1 por 1 puszka ananasa 1 mini puszka kukurydzy 1/4 granatu 1/2 pęczka koperku
2 lat temu
Śledź Dodaj
masła 2 łyżki cukru pudru 2 żółtka 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 ¼ szklanki mąki Przygotowanie: Cukier(...)patissiere: 3 żółtka ¼ szklanki cukru (40 g) 1 łyżka mąki ziemniaczanej lub kukurydzianej (14 g) 1(...)ulubionej czekolady (białej, mlecznej, ciemnej) 1 łyżeczka oleju 300 g świeżych borówek 100 g ciemnego dżemu
Kruche z truskawkami i migdałową kruszonką 9
teraz
Śledź Dodaj
szklanki) mąki (tortowej lub typ 500) 1 szczypta soli 4 żółtka 220 g masła 1 łyżeczka(...)składników. Pozostałe składniki: 2 łyżki kaszy manny 1 kg truskawek 2 łyżki mąki ziemniaczanej Cukier puder(...)jeśli truskawki są słodkie, można pominąć cukier) 1 łyżka mąki 1 łyżeczka wanilii
2 lat temu
Śledź Dodaj
pudru,10 dag miodu,5 dag masła,1 jajko,1 łyżka octu,1 łyżka sody(...)łyżek mleka,krem:1 litr mleka,2 budynie śmietankowe,25 dag cukru,1 kopiata łyżka mąki(...)pszennej,1 kostka masła,olejek migdałowy,Sposób przygotowania:Ciasto:Z podanych składników zagnieść ciasto i podzielić
2 lat temu
Śledź Dodaj
masła 60 g (1/2 szklanki) cukru pudru 1 szczypta soli Przygotowanie: Z podanych składników zagniatam szybko(...)jabłkowe nadzienie: 1300 g jabłek (ulubionych) 1 łyżka miodu 1 łyżka wanilii 3 łyżki cynamonu(...)kruszonkę. Składniki na kruszonkę: 1/3 porcji ciasta 1 łyżka brązowego cukru (może być też zwykły) 1
2 lat temu
Śledź Dodaj
filetów śledziowych (matiasów) 3 duże cebule 1 jabłko najlepiej kwaśne 1 marchewka 1 szklanka oleju roślinnego(...)łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżka cukru 1 łyżka octu jabłkowego 1 łyżeczka musztardy 100 g rodzynek(...)1 łyżka pestek dyni 2 łyżki migdałów posiekanych grubo Sól i pieprz do smaku Liść laurowy