1'" 32888 wpisów

Mielony nadziewany 7

7 lat temu
Dodaj

jednolitą masę w misce i chowamy na 1 h do lodówki. Do nadziewania szykujemy ser żółty

Jak zrobić domowy rosół? sprawdź listę składników 5

7 lat temu
Dodaj

kilku marchewek, małego pora, kawałka kapusty włoskiej, 1 cebuli w łupinie, przypraw: 2-3 liście laurowe

Pierniczki z okienkiem. przepis krok po kroku. 2

teraz
Dodaj

temperaturze pokojowej 200 g miodu 2 jajka  1 łyżeczki sody oczyszczonej 2 łyżeczki przyprawy

Nadziewana mozzarella 3

6 lat temu
Dodaj

była naprawdę lekka i naprawdę smaczna! Składniki: 1 kulka mozzarelli Galbani1 plaster cukinii3 pomidorki koktajloweKilka listków

Mini serniczki z owocami lata 3

6 lat temu
Dodaj

półtłustego 120 g drobnego cukru 2 jajka 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Frużelina owocowa

Kruche ciasteczka z cukrem 968

8 lat temu
Dodaj

całe jajka plus 1 żółtko, pozostałe białko odłożyć do dekoracji) 250 g cukru + odrobina do dekoracji

Koktajl z truskawkami i szpinakiem 24

8 lat temu
Dodaj

gałązek świeżej mięty 2 łyżeczki nasion chia 1 łyżeczka mielonego ostropestu plamistego (opcjonalnie) Truskawki umyć, obrać

Paleo pierogi z grzybami (bezglutenowe, bezzbożowe) 12

6 lat temu
Dodaj

masła klarowanegolub oleju kokosowego w wersji wegańskiej 1 cebula sól, pieprz Sposób przygotowania Ciasto na pierogi

Boże narodzenie keto & paleo 11

teraz
Dodaj

Boże Narodzenie Keto & Paleo str. 1 Spis przepisów na Boże Narodzenie Keto & Paleo

Cynamonowe płatki śniadaniowe (keto, paleo, lowcarb) 12

6 lat temu
Dodaj

można zostawić upieczone płatki po upieczeniu na 1-2 dni w miseczce w temperaturze pokojowej. Artykuł

Dyniowe spaghetti alla carbonara (keto, paleo, lowcarb) 2

6 lat temu
Dodaj

dyni ok. 100gram boczkulub włoskiej pancetty 1 jajko ok. 1/2szklanki gęstego mleka kokosowego 1łyżka masła klarowanego

Karobowe trufle z awokado (keto, paleo, lowcarb, aip, vegan) 2

6 lat temu
Dodaj

przygotowania10 minut Czas oczekiwania15 minut Składniki Trufle 1 awokadomiękkie 2łyżki karobu 1łyżeczka kawy z cykorii 1łyżka

Spaghetti z cukinii z krewetkami w szynce parmeńskiej (paleo, keto, lowcarb) 2

6 lat temu
Dodaj

oczyszczonych 5plastrów szynki długo dojrzewającejparmeńskiej, szwarcwaldzkiej itp. 1 cukiniaśrednia 1ząbek czosnkuduży 1łyżka masła klarowanego sól, pieprz

Tajska zupa tom kha gai (keto, paleo, lowcarb) 9

6 lat temu
Dodaj

kcal na 100 g, w tym jedynie 1,5 gram węglowodanów, dzięki czemu bywa nazywany Miracle

Awokado nadziewane krewetkami (paleo, keto) 4

teraz
Dodaj

zalewy 2łyżki majonezudomowego 1/2łyżeczki sambal oelekopcjonalnie 1 awokadodojrzałe sól, pieprzdo smaku Sposób przygotowania Krewetki wymieszać

Ciasto dyniowo- pomarańczowe paleo, keto 1

6 lat temu
Dodaj

285gram dyni Hokkaidoupieczonej do miękkości sok z 1 pomarańczy 1/2szklanki mleka kokosowego 160gram jogurtu kokosowego 6łyżek

Kremowa zupa porowo- cukiniowa 44

6 lat temu
Dodaj

Składniki 1łyżka masła klarowanego 2sztuki cukiniiśredniej wielkości 1 por(tylko jasnozielona część) ok. 1litr bulionu drobiowego

Kuloodporna kawa z cykorii, czyli wariacja na temat bulletproof coffee (keto, paleo, lowcarb) 4

teraz
Dodaj

blendować z resztą składników przez ok. 1 minutę aż do ich połączenia i uzyskania apetycznej pianki

Bułki z kalafiora z pastą z awokado 5

6 lat temu
Dodaj

Pasta jajeczna z awokado 2 jajka 1 awokadodojrzałe szczypta soli i pieprzu Sposób przygotowania Kalafiora podzielić

Paleo ciasto dyniowe z polewą “sernikową” (keto, lowcarb) 38

teraz
Dodaj

sernikowa" 0,5 kalafiora 2łyżki musu kokosowegoczubate 1,5łyżki żelatyny 3-4łyżki erytrytolulub ksylitolu

Keto paluchy czarownicy (paleo, lowcarb) 4

6 lat temu
Dodaj

5szklanki erytrytolulub ksylitolu 1łyżeczka ekstraktu z wanilii 1,5łyżeczki przyprawy piernikowejnajlepiej domowej 1/4łyżeczki solihimalajskiej

Bułeczki z borówkami 12

6 lat temu
Dodaj

musu kokosowegoinaczej manny kokosowej lub masło kokosowe 1-2łyżki jogurtu kokosowego 3łyżki migdałówposiekanych Sposób przygotowania

Roladka drobiowa ze szpinakiem w szynce parmeńskiej 3

6 lat temu
Dodaj

1opakowanie szpinakumrożonego (najlepiej w brykiecie) 1sztuka cebula 1-2ząbki czosnku 1opakowanie szynki parmeńskiejw plastrach 1łyżka

Pasta twarogowo - dyniowa 2

5 lat temu
Dodaj

polesiasól, pieprz do smakuewentualnie szczypta ostrej papryki 1. Twaróg wraz z puree dyniowym rozgniatamy dokładnie

Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem

9 lat temu
Dodaj

twarogu półtłustego 5 rzodkiewek pół pęczka szczypiorku 1 bardzo mały ząbek czosnku 4 łyżki jogurtu naturalnego

Omlet ze spaghetti i z suszonymi pomidorami 4

9 lat temu
Dodaj

ugotowanego makaronu (ja użyłam spaghetti) 5 jajek 1 chili 10 suszonych pomidorów z zalewy garść startego

Koktajl z kiwi, szpinaku i jabłek

9 lat temu
Dodaj

Składniki: 4 kiwi 2 garści świeżego szpinaku 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z jabłek

Gomasio (sól sezamowa)

9 lat temu
Dodaj

szklanki ziaren sezamu pół szklanki siemienia lnianego 1 łyżka soli morskiej (lub więcej) Wszystkie składniki (sól

Koktajl truskawkowy z cytrynówką i miętą

teraz
Dodaj

przesadziłam z cytrynówką (tak, da się).  Składniki: 1 szklanka mrożonych truskawek 100 ml cytrynówki

Letnia pizza z cukinią i serem dziugas!

3 lat temu
Dodaj

przerwa i znowu 5 minut), odstawiamy na 1 do 3 godzin, im dłużej tym lepiej, ciasto

Alpejska kostka 4595

3 lat temu
Dodaj

pieczenia1/3 szklanki kakao gorzkie Krem kajmakowy: 1 puszka gotowej masy kajmakowej180 gram masła Krem śmietanowy