Sałatka z bobem i rzodkiewką 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
się 13 gramów białka i tylko 1 gram tłuszczu. Także z tego powodu bób jest(...)mgKwas foliowy - 104 μgWitamina A – 1 μgWitamina K - 2,9 μgWapń – 36 mgŻelazo(...)1,50 mgMagnez - 43 mgFosfor - 125 mgPotas - 268 mgSód – 5 mgCynk - 1
Sałatka z bobem i zielonymi szparagami 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
się 13 gramów białka i tylko 1 gram tłuszczu. Także z tego powodu bób jest(...)mgKwas foliowy - 104 μgWitamina A – 1 μgWitamina K - 2,9 μgWapń – 36 mgŻelazo(...)1,50 mgMagnez - 43 mgFosfor - 125 mgPotas - 268 mgSód – 5 mgCynk - 1
Zielone ciasto szpinakowe z kremem truskawkowym i kwiatami czarnego bzu 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
gtłuszcze - 0,4 gbłonnik - 1,8 gindeks glikemiczny (IG) truskawek - 40wapń - 16 mgżelazo(...)mgmagnez - 13 mgfosfor - 24 mgpotas - 153 mgsód - 1 mgcynk - 0,14 mgwitamina C - 60 mgwitamina(...)1 μgwitamina E - 0,29 μgwitamina B1 (tiamina) - 0,024 mgwitamina B2 (ryboflawina
Pomysł na kurczaka w aromatycznym sosie 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki papryki słodkiej wędzonej pół łyżeczki kuminu 1 łyżeczka przyprawy curry sól, pieprz(...)łyżki oliwy czosnek 5 ząbki 1 szklanka bulionu pół szklanki śmietanki ser mozzarella (jedna kulka) garść(...)szpinaku sok z połowy cytryny sok z 1 limonki świeży tymianek(jak nie mocie to może
7 lat temu
Śledź Dodaj
jeszcze nie raz będę go robić. Składniki:1,20 kg golonki wieprzowej tylnej ze skórą2 sztuki(...)białykolendra sproszkowana (nie cała łyżeczka)ok 1 m osłonki na salceson sznurek Przygotowanie:Mięso(...)ewentualnej szczeciny,,włożyć do dużego gara zalać 1,5 l bulionu ,dodać ziele angielskie i liście
Ciasto paradiso bez pieczenia 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
kwaśniej śmietany • 100 g cukru pudru • 1 puszka mleka kokosowego(400ml) • 7 łyżeczek żelatyny(...)śmietany kremówki • 1 śmietan-fix • 100 g wiórków kokosowych Galaretka kakaowa: • 400 g mleka skondensowanego słodzonego(...)mleka • 1,5 łyżeczki kakao w proszku lub kawy rozpuszczalnej • 2 łyżeczki żelatyny Przygotowanie:Przygotować spód
Serniczki z czekoladowym musli (na kruchym cieście) 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: Nadzienie: 150 g naturalnego serka kremowego 1 jajko klasy M 2 łyżki cukru (można dodać(...)orzechem laskowym i nasionami chia 4health 1 płaska łyżka mąki ziemniaczanej Kruche ciasto: 200g mąki pszennej(...)120g masła 90g cukru pudru 1 jajko szczypta soli Przygotowanie: Do miski przesiewamy mąkę, dodajemy cukier
Sałatka z zupek chińskich z jajkiem 3835
teraz
Śledź Dodaj
chińskich z jajkiem – Składniki: 6 jajek 1 zupka chińska łagodna 1 zupka chińska curry ostra(...)pół szklanki wrzątku (125 ml) 1 kukurydza w puszce (ok. 285g po odsączeniu z zalewy(...)150g) – lub więcej wedle uznania 1 kawałek pora – 12 cm (ok. 100g
Drożdżowe pierniczki (miękkie) i o tym gdzie tanio kupić prezenty? 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
miękkie. Składniki: 220g mąki pszennej + około 1 szklanki mąki do podsypania podczas wyrabiania ciasta(...)miodu wielokwiatowego lub innego w miarę łagodnego 1 łyżka ciemnego kakao do wypieków 20 g przyprawy(...)cukru pudru 40 g masła 1 łyżeczka sody dodatkowo: polecam lekko polukrować pierniczki po upieczeniu (wystarczy
6 lat temu
Śledź Dodaj
kapusty. Kiszona kapusta zasmażana – Składniki: ok. 1 kg kapusty kiszonej ok. 1 litr wrzątku(...)cebule – ok. 150g 2 łyżki oliwy 1 płaska łyżka cukru (lub nieco mniej do smaku(...)ziarna ziela angielskiego 5 ziaren pieprzu 1 czubata łyżka masła 2 łyżki mąki pszennej Przepis
Schab w sosie węgierskim z pieczarkami 799
6 lat temu
Śledź Dodaj
przecieru pomidorowego 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka słodkiej papryki szczypta ostrej papryki chilli 2 liście(...)laurowe 2 ziarna ziela angielskiego 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego sól i pieprz do smaku 1 czubata(...)wtedy w 50 ml zimnej wody rozprowadzić 1 czubatą łyżeczkę mąki ziemniaczanej i dodać do gotującego
Najlepszy przepis na rozgrzewającą zupę cebulową 8
teraz
Śledź Dodaj
bulion: - 2 udka z kurczaka - 1 skrzydło z indyka - 2 średnie marchewki - 1 mała pietruszka(...)kremowe - majeranek - świeża pietruszka Sposób wykonania: 1) Udka oraz skrzydło dokładnie myjemy i wrzucamy(...)angielskie. Gotujemy na wolnym ogniu przez ok 1,5 h do czasu, aż powstanie aromatyczny bulion
świąteczny piernik – najłatwiejszy przepis 434
6 lat temu
Śledź Dodaj
dżemem truskawkowym Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka cukru 5 pełnych łyżek dżemu z jagód(...)klasy M 3 łyżki przyprawy do piernika 1,5 łyżki naturalnego kakao (niesłodzonego) 1 szklanka mleka(...)pół szklanki oleju 1 łyżeczka sody *zamiennie dżem z czarnej porzeczki Dodatkowo: foremka aluminiowa do pieczenia
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: kawałek pora (około 5-6 cm) 1 mała puszka kukurydzy 3 rzodkiewki 3 plastry schabu(...)wędzonego parzonego 1 łyżeczka musztardy miodowej 1 pełna łyżka naturalnego jogurtu 1 łyżka majonezu (u mnie
Jabłkowe zawijane drożdżówki 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mąki pszennej (u mnie wrocławska)1 i 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1 szklanka mleka2(...)łyżeczki cukru kokosowego (możecie użyć np trzcinowego)1 łyżeczka białego cukru1 jajko do smarowania Nadzienie(...)1 kg jabłek2-3 łyżeczki cynamonu1 łyżka cukru kokosowego Drożdże rozpuszczamy w białym cukrze. Mąki wsypujemy
Babeczki podwójnie cytrynowe z kremem jogurtowym 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
musicie ich spróbować. Babeczki (12 sztuk): 1 szklanka mąki1/2 szklanki cukru1 łyżeczka proszku do pieczenia1(...)Krem a'la lemon curd: sok z 1 cytrynyskórka z 1 cytryny1 jajko1 żółtko1 łyżka masła(...)1 łyżka mąki pszennej1/2 szklanki cukruWszystkie składniki wrzucamy do rondelka i gotujemy mieszając, by nie powstały
Paella z mleczkiem kokosowym i grzybami shitake
teraz
Śledź Dodaj
Dziś potrzebujemy: 500 g fileta z kurczaka,1,5 litra bulionu,1 cebula,2 łyżki sosu(...)drobną kostkę. Na rozgrzaną patelnię wlewam 1 łyżkę oleju (oczywiście możecie zastąpić go olejem kokosowym, olejem(...)mleczko kokosowe. W oddzielnym naczyniu rozrabiam ok. 1,5 łyżeczki pasty curry z niewielką ilością gorącego
Pizza familijna – pizza na dużą blachę 23
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: Na ciasto: 3 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka słodkiej czerwonej papryki pół łyżeczki soli 1(...)niestety jej nie miałam) 6 większych pieczarek 1 mały słoiczek przecieru pomidorowego 1 łyżeczka oleju świeżo
Chrupiący kurczak miodowo-czosnkowy 5119
6 lat temu
Śledź Dodaj
miodowo-czosnkowy – Składniki: Składniki na kurczaka: 1 podwójny filet z piersi kurczaka (ok. 440g) pokrojony(...)pieprz do smaku 2 duże jajka 1,5 szklanki Panko lub ewentualnie zwykłej bułki tartej Składniki(...)szklanki (125 ml) zimnej wody Dodatkowo: 1 cebula dymka ze szczypiorkiem 2 łyżeczki sezamu * Panko jest
6 lat temu
Śledź Dodaj
kaszy gryczanej duża garść szpinaku 1 marchewka 1 szklanka poszatkowanej modrej kapusty Sos Kielecki czosnkowy czarny(...)Kieleckiej kremskiej 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka soku z cytryny Wszystkie
Sałatka królewska z ananasem 152
6 lat temu
Śledź Dodaj
szyneczki z indyka (można użyć konserwowej )1 puszka kukurydzy 1 słoik selera konserwowego(...)1 duży por (biała część ok. 15cm)1 puszka ananasa w syropie ok 6 plastrów4 jajka2
Jak zrobić ciasto na pierniki 458
6 lat temu
Śledź Dodaj
piekarnika*): 100 g masła 1/2 szklanki miodu 1 szklanka cukru trzcinowego 2 łyżki przyprawy do piernika(...)1 jajko (wielkość L) 500 g mąki pszennej tortowej 1 łyżka ciemnego kakao 1 łyżeczka proszku
Kurczak koronacyjny (coronation chicken) 7
teraz
Śledź Dodaj
height = 90; Składniki: 3 filety z kurczaka 1 łyżeczka masła 1 szalotka 2 łyżeczki przyprawy curry(...)łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżka dżemu morelowego 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki Majonez Kielecki
Proste ciasto z rabarabrem 242
7 lat temu
Śledź Dodaj
jajka (wielkość L) 1 szklanka cukru trzcinowego 1 łyżka cukru wanilinowego 1 i 1/2 szklanki mąki(...)pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki oleju rzepakowego 2 gałązki rabarbaru (poza sezonem mogą
7 lat temu
Śledź Dodaj
osób): 2 dojrzałe banany 1 jajko (wielkość L) 1 szklanka mąki orkiszowej jasnej 1 łyżeczka sody(...)oczyszczonej szczypta soli morskiej 1 łyżka cukru trzcinowego 1/2 szklanki orzechów włoskich Banany rozgnieść dokładnie widelcem
7 lat temu
Śledź Dodaj
udka z kurczaka 4 marchewki 2 pietruszki 1 por 1/2 selera 1 gałązka selera naciowego 1(...)ziemniaki 2 brokuły 400 g ogórków kiszonych 1 duża cukinia sól, pieprz czarny w kulkach
Fit placki ziemniaczane z piekarnika 184
7 lat temu
Śledź Dodaj
placków – wielkość jak na zdjęciu): 1,3 kg – 1,5 kg ziemniaków 1 jajko(...)łyżki mąki gryczanej duża szczypta soli morskiej 1-2 łyżki oleju rzepakowego Ziemniaki obrać, zetrzeć
teraz
Śledź Dodaj
tego sosu. Smacznego. Składniki: 5 plastrów schabu (1,5 cm grubości) 3 czubate łyżki ajvaru 1(...)szklanka wody 1 cebula 1 ząbek czosnku liść laurowy 2 ziarna ziela angielskiego 2 gałązki natki
Babeczki owocowe z kawałkami jabłek – babeczki na soku 7
teraz
Śledź Dodaj
szklanki mąki pszennej 0,5 szklanki cukru 1 szklanka soku tłoczonego jabłko-malina Fabryka soków* 1(...)proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody 1 żółtko 0,5 szklanki oleju 1 duże jabłko
Kurczak pieczony w całości na stojaku z dodatkiem warzyw+ recenzja stojaka na kurczaka 3
teraz
Śledź Dodaj
całości na stojaku z dodatkiem warzyw:* 1 kurczak (u mnie waga około 1(...)łyżek oleju* pół łyżeczki soli* 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki* pół łyżeczki mielonej ostrej papryki* pół(...)nagrzać do 150'C, piec całość około 1,5 godziny