Sałatka z grillowanym kurczakiem 5
3 lat temu
Śledź Dodaj
szybka fit sałatka tylko z 4 głównych składników + ziarna słonecznika + sos! Gotowa w 10 minut. Idealna(...)wszystkie e-booki w sklepie ➤ SPRAWDŹ Składniki:1 op. mieszanki sałat z rukolą1 większy filet(...)cebuli czerwonejgarść ziaren słonecznikaprzyprawa do kurczakasól, pieprzolejSos: 3 łyżki oliwy1 łyżka soku z cytryny1 łyżeczka miodu1
Gofry ii 7
13 lat temu
Śledź Dodaj
można się nimi zajadać bez niczego! : ) Składniki na 8 gofrów: 200 g masła 150 g cukru(...)szklanki mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki miodu W misce ucieramy masło z cukrem(...)dodajemy po jednym jajku. Następnie dodajemy pozostałe składniki i dokładnie miksujemy (masa wyszła mi bardzo gęsta
Prawdziwy matias z cebulą, jabłkiem i granatem, czyli rarytas na naszym talerzu 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
najlepsze składniki odżywcze. 100 gramów matiasa to 16-22 g nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3(...)śród wszystkich śledzi poławianych w Europie, tylko 3% kwalifikuje się do produkcji matiasów. Oryginalne matiasy(...)słów o certyfikacje zrównoważonego rybołówstwa MSCTylko 3,2% Polaków zdaje sobie sprawę jak bardzo zagrożone
Dieta ujemnych kalorii – recenzja 55
8 lat temu
Śledź Dodaj
Tytułowa dieta ujemnych kalorii opiera się na składnikach, które naturalnie pobudzają nasz metabolizm, przyspieszają spalanie tkanki(...)jeść bez ograniczeń! Książka podzielona została na 3 części. Pierwsza z nich przybliża zasady nowatorskiego programu(...)zawierają. Autor dodatkowo podzielił je na składniki z grupy owoców i warzyw, przypraw, a także źródeł
Kurcze nać 2741
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki : podwójna pierś kurczaka4 łodygi selera naciowego5 plasterków ananasa z puszkipęczek szczypiorku3 łyżki suszonej żurawiny2 - 3(...)małe kawałki a szczypiorek szatkujemy.Wszystkie te składniki łącznie z żurawiną, majonezem i jogurtem łączymy ze sobą
Fit sałatka z młodymi listkami szpinaku, botwinki i rukoli 3
teraz
Śledź Dodaj
tego pomidorki, kukurydza i mój sekretny składnik – Mikstury Olei Travico Dr Gaja. Dlaczego warto dodawać(...)Składniki: 2 garście młodych listków szpinaku, botwinki i rukoli (mix) kilka małych pomidorków około 3 łyżki(...)cytryny (najpierw dodajcie małą ilość). Mieszamy składniki sałatki, próbujemy i opcjonalnie doprawiamy do smaku lub/i dodajemy
Truskawkowe ciasto krucheeeeee 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki 2 szkl mąki pszennej kostka zimnego masła 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki(...)minut. Odstawić do całkowitego wystudzenia – ważne!Składniki na piankę: 4 białka 1 szkl cukru 2 łyżki
Warstwowa sałatka z tuńczykiem i ryżem / layered tuna salad with rice 3
teraz
Śledź Dodaj
należałoby zwiększyć proporcje składników razy dwa. Możecie dorzucić do niej inne ulubione składniki - dobrze sprawdzą się(...)smacznego:) Warstwowa sałatka z tuńczykiem i ryżem, składniki: na naczynie o wymiarach(...)puszka tuńczyka,100 - 150 g ugotowanego ryżu,3 jajka ugotowane na twardo,ok. 50 g startego
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 250 g filetów śledziowych1 średni por (biała i zielona część ok. 20 cm długości)3(...)wodą, pokroić w mniejsze kawałki. Wszystkie przygotowane składniki wymieszać, dodając majonez i pieprz do smaku. Smacznego
Złociste skrzydełka z pomidorowym ryżem 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
składniki: 12 skrzydełek z kurczaka 5 łyżek oleju 5 łyżek marynaty teriyaki 2 ząbki czosnku 3(...)paprykę oraz czosnek przeciśnięty przez praskę. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Skrzydełka przełożyć do marynaty
teraz
Śledź Dodaj
kremem. Przygotowując ciasto półkruche z poniższych składników warto zwiększyć proporcje i część przechować w zamrażarce. Zawsze(...)kolejnej porcji rurek, czy innych słodkich wypieków. Składniki na ciasto półkruche: - 500 g mąki krupczatki(...)3 łyżki cukru pudru - 1 łyżka ekstraktu waniliowego Dzień wcześniej – wieczorem – zagniatamy ciasto półkruche. Suche składniki
11 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 500 g suchej fasoli Jaś 2 długie ulubione kiełbasy 1 duża cebula 3 ząbki czosnku(...)papryki w proszku 2 duże liście laurowe 3 ziarna ziela angielskiego pół łyżeczki cukru (opcjonalnie) pieprz(...)bretońsku zawsze robię z podwójnej ilości składników i zamrażam w mniejszych porcjach. Do fasolki można dodać
Limonkowe placuszki twarogowe 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
zajmie Wam dosłownie kilka minut. Koniecznie spróbujcie. Składniki: 350 g półtłustego twarogu 10 łyżek mąki pszennej(...)soku z limonki 1 jajko klasy M 3 łyżki cukru olej do smażenia Do podania: AlleDobre(...)limonki i wbijamy jajko. Mieszamy składniki. Następnie stopniowo dosypujemy mąkę, mieszając. Z masy w dłoniach formujemy
Puszyste miękkie pierniczki – pierniczki na święta 591
5 lat temu
Śledź Dodaj
puszyste miękkie pierniczki – pierniczki na święta Składniki: 400 g mąki pszennej – u mnie mąka(...)sody oczyszczonej 5 pełnych łyżek cukru trzcinowego 3 łyżeczki przyprawy do piernika 2 łyżeczki naturalnego kakao(...)wlewamy miód i wsypujemy cukier trzcinowy. Podgrzewamy składniki na małej mocy palnika, często mieszając. Nie doprowadzamy
5 lat temu
Śledź Dodaj
idealnie się sprawdzi w gorące dni :-) Składniki blaszka 23/33: biszkopt: jajka 5 szt, cukier(...)pieczenia 1 łyżeczka, warstwa śmietanowa: śmietana 18% 3 szklanki galaretka pomarańczowa 2 szt, woda 1 szklanka(...)galaretki cytrynowe 2 szt, woda gorąca 3 szklanki, Sposób przygotowania: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy
Gofry piernikowe+ kilka słów o gofrownicy breville 4
teraz
Śledź Dodaj
trakcie pracyTakAntypoślizgowe stopyTakWyjmowane płyty grzejneTak Gofry piernikowe- składniki na* 480 ml mleka* 240 g mąki pszennej(...)łyżeczka proszku do pieczenia* 2 jajka* 3 łyżki płynnego miodu* 2 łyżeczki przyprawy korzennej do piernika(...)mleko, olej i miód. Wymieszać do połączenia składników. Następnie wsypać wszystkie sypkie składniki. Masę dobrze wymieszać
teraz
Śledź Dodaj
niż pisanie. Docierające jednak prośby o podanie składników i sposobu wykonania, a także o garnek(...)sprawiły, że zamiast spać, ja siedzę o 3 nad ranem i pisze Wam post. Mam nadzieję(...)mnie niezwykle cenne. Zapraszam, czytajcie i róbcie! Składniki: 1½ obranej i pozbawionej nasion cukinii400g obranej cebuli400g
Szybka surówka na obiad z kapusty pekińskiej i kukurydzy 10
12 lat temu
Śledź Dodaj
panierowanej rybki, jak i potraw z mięsa. Składniki Kapusta pekińska 1 mała sztuka Kukurydza konserwowa pół(...)cytryny Jogurt naturalny 2 czubate łyżeczki Majonez 3 płaskie łyżeczki Cukier 1 łyżeczka Wykonanie: Kapustę poszatkować(...)Kukurydzę odsączyć i dodać do pekinki. Wszystkie składniki wrzucić do miski. Dodać majonez, jogurt, sól, pieprz
Stylizacja stołu na wielkanoc i potrójnie czekoladowa babka wielkanocna 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
WIELKANOCNĄ SKŁADNIKI: - 5 jaj rozmiar L- 250 ml oleju rzepakowego- 1 łyżeczka cukru waniliowego- 3 łyżki(...)proszku do pieczenia- 120 g cukru pudru- 3 łyżki śmietany 36%- 2 łyżki mleka POLEWA(...)którą miksowaliśmy blenderem, mieszamy dokładanie, dodajemy pozostałe składniki oprócz piany z białek. Dopiero jak łądnie wymieszamy
śledzie w oleju z żurawiną 103
teraz
Śledź Dodaj
różnego rodzaju imprezy i nie tylko! Składniki: 500 g filetów śledziowych a’la matias(...)suszonej żurawiny 2 nieduże cebule 3 łyżki octu balsamicznego świeżo zmielony pieprz olej rzepakowy 2 listki(...)zalać wrzątkiem i odstawić na 15 minut 3. Śledzie wyjąć z wody, osuszyć, pokroić na paski
Krokiety ziemniaczano-brokułowe 46
8 lat temu
Śledź Dodaj
przepis na nią znajdziecie tutaj. Składniki: 500 g ugotowanych ziemniaków 1 brokuł (około(...)3. Do ziemniaków dodać brokuł, wbić jedno jajko i dodać ser potarty na tarce. Wszystkie składniki
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 500 g dyni 1/2 szklanki cukru 4 jajka 1/2 szklanki oleju 2 szklanki mleka 3(...)cynamon, mleko, olej, sól oraz cukier. Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Następnie mąkę mieszamy
12 lat temu
Śledź Dodaj
składniki pierś z kurczaka500 g piersi z kurczakaogórki konserwowe 5 szt.mała puszka kukurydzy konserwowejcebula 3(...)myjemy i kroimy dość cienko. Tak przygotowane składniki układamy warstwowo :-kurczak-cebula -ketchup-ogórki
Makowiec z gwiazdkami na kruchym cieście / poppy seed shortcake 3
4 lat temu
Śledź Dodaj
gwiazdki: Makowiec z gwiazdkami na kruchym cieście, składniki: na blachę o wymiarach 36x25 (do odmierzania używamy(...)szklanki o pojemności 250 ml): kruche ciasto: 3 szklanki mąki, 3/4 szklanki cukru pudru (może być(...)całej pomarańczy i jednej cytryny,opcjonalnie 3 łyżki wiórków kokosowych,2 łyżki masła dodatkowo 5 białek
5 lat temu
Śledź Dodaj
wytrawnie z ulubioną wędliną oraz serem. Składniki na chleb pełnoziarnisty: 200 g mąki pszennej ( u mnie(...)świeżych drożdży 1 szklanka letniej wody 3 łyżki ziaren słonecznika szklanka o pojemności 250 ml Przygotowanie(...)znowu zagniatamy, ale tylko chwilę, tak aby składniki się połączyły. Ciasto przykrywamy ściereczką, podsypujemy mąką
Sałatka z ogórków i cukinii w przyprawie gyros do słoików 573
6 lat temu
Śledź Dodaj
może stanowić świetny dodatek do dań obiadowych. Składniki: 2 kg ogórków gruntowych 2 kg cukinii(...)szklanki cukru 1 i 1/2 szklanki octu 3 łyżki soli 1/2 szklanki oleju 1 małe opakowanie(...)obrać, pokroić w półplastry, dodać do pozostałych składników. Do miski dodać obrany, przeciśnięty przez praskę czosnek
7 lat temu
Śledź Dodaj
mają wyczuwalną delikatną nutę czosnku i pietruszki. Składniki na 8 sztuk: 500g mąki pszennej 45g świeżych(...)Pastry P1. Po 30 sekundach dodajemy pozostałe składniki i wyrabiamy. Gotowe ciasto pozostawiamy do wyrośnięcia(...)części, a każdą na kolejne 3. Zaplatamy warkocze, układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia
Bitki wieprzowe w sosie własnym. przepis krok po kroku. 17
teraz
Śledź Dodaj
łyżki mąki pszennej 3 łyżki oleju roślinnego 1 cebula 3 ząbki czosnku 3 liście laurowe(...)pieprzem do smaku. Kluski Śląskie. Składniki: ok. 500 g ugotowanych ostudzonych ziemniaków mąka
3 lat temu
Śledź Dodaj
gustu. SAŁATKA ZE SZPINAKIEM – PRZEPIS Składniki 150 g świeżego szpinaku10 suszonych pomidorów100 g sera fetagarść(...)feta pokroić w kostkę, wyłożyć na szpinak. 3. Suszone pomidory pokroić na mniejsze kawałki. Wyłożyć(...)talerz. 4. Całość posypać ziarnami słonecznika. 5. Składniki na sos połączyć ze sobą i polać sałatkę
Sernik amaretto 836
5 lat temu
Śledź Dodaj
jeszcze przepis na mój sernik dyniowy. Sernik amaretto składniki: Spód: 150 g mąki(...)szklanki migdałów 3 łyżeczki masła 3 łyżeczki cukru 2 łyżki amaretto Sernik amaretto(...)Masło kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy resztę składników na spód i całość szybko zagniatamy. Pamiętajmy
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: Na biszkopt: 6 jajek szczypta soli 1 szklanka cukru 1 szklanka maki pszennej 3 łyżki(...)Zmiksować na najniższych obrotach, tylko do połączenia składników. Wsypać wiórki kokosowe i wymieszać łyżką. Gotowe ciasto