5 lat temu
Śledź Dodaj
przypadku dzisiejszego przepisu. PRZEPIS SAŁATKA Z AMARANTUSEM Składniki sałatka z amarantusem: 0,5 szkl amarantusa(...)dyni 1 garść ziaren słonecznika 1 garść posiekanej natki pietruszki sok z połowy limonki(...)marchewkę obieramy, myjemy, ścieramy na tarce. Następnie słonecznik prażymy na suchej patelni. Zaraz potem natkę pietruszki
Sałatka z pieczarkami i bulgurem 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
Sałatka z pieczarkami i bulgurem to moja propozycja na pyszną, sycącą i wegetariańską sałatkę. Prosta(...)z nadzieniem z tej sałatki i mówił, że wyśmienite, więc można i tak PRZEPIS SAŁATKA Z(...)pieczarek 3 marchewki olej 3 łyżki prażonych ziaren słonecznika 1-2 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu
Zupa krem z czerwonej soczewicy i pieczonej papryki z prażonym słonecznikiem 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy to ulubiona zupa mojego męża. To doskonały pomysł na zupę(...)aromatu. Prażony słonecznik to idealny dodatek do zupy. Zamiast słonecznika możemy również dodać prażone migdały, które(...)patelnie wsypujemy słonecznik. Kładziemy patelnie na palnik o malej mocy i prażymy słonecznik. Musimy być ostrożni
4 lat temu
Śledź Dodaj
Smaczna jesienna zupa z dyni, z dodatkiem ziemniaków i cebuli. Łatwo się ją robi(...)Pomysły na zupy: ** Kapuśniak z młodej kapusty ** Zupa pomidorowa z warzywami ** Zupa Kartoflanka ** Zupa kalafiorowa(...)bułki, pieczywo czosnkowe, grzanki), tosty, ptysiowy groszek, prażone pestki (słonecznika, dyni), mięsne klopsiki. By miała więcej witamin
Warstwowa sałatka z kurczakiem rukolą i fetą w sosie winegret 271
4 lat temu
Śledź Dodaj
z nami miłośnicy sałatek z kurczakiem? Jeśli tak, zapraszamy do wypróbowania naszego autorskiego przepisu na sałatkę(...)paseczki. Kurczaka kroimy wzdłuż w paski ( z jednej piersi z kurczaka wychodzi 2-3 paski). Marynujemy(...)Słonecznik prażymy do zarumienienia. Warstwy sałatki układamy następująco: rukola, pomidorki koktajlowe, feta, pomidorki suszone, kurczak, słonecznik
Pesto z bazylii (keto, paleo, lowcarb, bez nabiału) 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
Zielone pesto z bazylii Najwyższa pora na pesto z bazylii Obiecywałam, obiecywałam i wreszcie nadszedł(...)kiedy się wywiązuję z obietnicy. Zielone pesto z bazylii to jeden z moich ulubionych sosów. Pasuje(...)smaczne, że nie czuję deprywacji z tego powodu… Zielone pesto z bazylii Niezastąpione orzeszki piniowe Jest
Pesto z pieczonej papryki na pełnoziarnistym makaronie 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
serwować z makaronem lub świeżym pieczywem. Podpieczona papryka oraz uprażone orzechy i ziarna słonecznika nadają potrawie(...)słonecznika - 30 g orzechów włoskich - 50 g sera parmezan lub padano - 2 łyżki oliwy z oliwek(...)zlewamy do miseczki 3) Orzechy i ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni 4) Ser trzemy
Sałatka z pieczoną dynią i gorgonzolą 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
żurawiny 1 łyżka ziaren słonecznika sok z połowy pomarańczy sok z połowy cytryny 1-2 łyżki(...)tego gatunku dyni nie trzeba obierać. Słonecznik prażymy na patelni do zrumienienia. Do miski wrzucamy sałaty(...)plasterki cebulę, żurawinę i słonecznik. Całość polewamy sokami z cytrusów i oliwą, doprawiamy solą i pieprzem
Jesienny budyń jaglany z porzeczkami i musli 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
domu granolę lub musli. Mogę je skomponować z tych składników, które lubię, a poza(...)musli, kasz, liofilizownaych owoców, wybierając po kolei z pośród ponad 90 składników. Co ważne(...)błonnik, wiórki czekoladowe mleczne, orzechy laskowe prażone, morele, nasiona słonecznika, jabłka suszone i pestki dyni. Warto
16 przepisów na pastę do chleba 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
znajdziecie tutaj Pasta kanapkowa z awokado Tym razem pasta z awokado-pomyślałam czemu(...)znajdziecie tutaj Pasta kanapkowa z rukoli i fety pasta z rukoli-którą uwielbiam i najchętniej dawała(...)z kurczaka-w 5 min Nie wiecie co zrobić z mięsem pozostałym z rosołu,lub z
Ciasto ze słonecznikiem i kokosem z kremem czekoladowym (wegańskie) 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
serca… Do ciasta dodałam zmielonych ziaren słonecznika – jest to bogate źródło witaminy E. Bardzo(...)ciekawy jest również krem – składa się z bardzo prostych składników i nie zawiera cukru(...)wierzch ciasta i posypać go prażonym na suchej patelni słonecznikiem. Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz
Zupa krem z pieczonych warzyw 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
zupa krem z pieczonych warzyw. Podawana z dodatkiem chrupiących grzanek, groszku ptysiowego oraz prażonych nasion. Smakuje(...)gałązki tymianku2 rozmarynu2 ziemniaki 50 ml oliwy z oliwek100 g masła100 ml śmietanki 30 %sólpieprzmielony imbir(...)zrumienią.Pestki dyni i słonecznik wrzucamy na suchą, gorącą patelnię. Prażymy je przez kilka minut
5 lat temu
Śledź Dodaj
puszka tuńczykamała cebula2 garście pomidorów koktajlowychkilka oliwekgarść słonecznika sól, pieprz3 łyżki oleju lnianego lub rzepakowego zimno(...)Rukolę myjemy, układamy na talerzu. Tuńczyka odsączamy z zalewy i przekładamy do sałaty. Dodajemy drobno posiekaną(...)przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i oliwki. Słonecznika prażymy na suchej patelni i posypujemy nim sałatkę
6 lat temu
Śledź Dodaj
KOKOS Daktyle 68%, Kokos 27%, Zagęszczony sok z Marakuji 5% ♡▸KAKAO&ZIARNA KAKAOWCA Daktyle(...)himalajska, woda. ♡▸FIGA&GOJI Z MIODEM GRYCZANYM słonecznik, mąka gryczana, siemię lniane, figa suszona(...)ORZECHOWE daktyle 64%, pasta z orzechów arachidowych 22% (prażone orzechy arachidowe
Domowa chałwa słonecznikowa z morelami 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Domowa chałwa słonecznikowa z morelami. Lubicie chałwę? Jak byłam młodsza ją uwielbiałam (choć oczywiście w ograniczonych(...)również sezam, jednak zdecydowanie przeważa słonecznik. Przygotowanie takiej chałwy jest naprawdę proste. Możecie ją zjeść(...)ziarenka z połowy laski wanilii (u mnie dziś przyprawa – mielona wanilia z nutą rumu
Sałatka z kurczakiem, makaronem i fetą 54
4 lat temu
Śledź Dodaj
smaczna potrawa, która przyrządzamy ze świeżych warzyw z dodatkiem kurczaka, tuńczyka czy makaronu. Do sałatek zazwyczaj(...)sera feta 300 g fileta z kurczaka 1 pomidorgarść słonecznika 5 sztuk suszonych pomidorów(...)kostkę, doprawić pieprzem, solą, majerankiem, bazylią, kurkumą. Słonecznik prażyć na patelni do momentu aż uzyska złoty
Sałatka z szynką szwarcwaldzką 13
teraz
Śledź Dodaj
Witajcie! :) Tradycyjne sałatki z toną majonezu odchodzą chyba już w niepamięć. Dzisiaj mam dla Was sałatkę(...)rukolaszynka szwarcwaldzkaparmezanziarna słonecznika,Sos winegret:4 łyżki oliwy z oliwek1 łyżka soku z cytryny odrobina(...)suszymy, parmezan kroimy w cienkie plasterki, słonecznik lekko prażymy, a szynkę zwijamy w różyczki. Dowolnie
Sałatka z rukolą, makaronem i kurczakiem 10
4 lat temu
Śledź Dodaj
z rukolą, makaronem i kurczakiem? Jeśli tak, koniecznie wypróbujcie nasz przepis! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z RUKOLĄ(...)gpodwójny filet z kurczaka – 500 g2 garście słonecznika ok. 12 sztuk suszonych pomidorów(...)drobną kostkę, doprawimy pieprzem, solą, majerankiem, bazylią. Słonecznik prażymy na patelni. Makaron gotujemy al dente
Szybka i zdrowa sałatka brokułowa 41
8 lat temu
Śledź Dodaj
Sałatki z brokułów spróbowałam parę dni temu u koleżanki. Danie tak bardzo mi posmakowało, że już(...)wody możemy dodać łyżeczkę cukru 2) Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni 3) Ser kroimy(...)brokuł, na to ser, posypujemy słonecznikiem i skrapiamy jogurtem z czosnkiem Całość zabiera około 15 minut
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z siemieniem lnianym 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
także z różnymi dodatkami. Dzisiejszy to chleb pszenno-żytni na zakwasie z siemieniem lnianym. Oczywiście(...)być na przykład pestki dyni czy też słonecznika, albo zrobić jakiś mały miks. Kulinarne inspiracje(...)Chleb pszenno-żytni na zakwasie z kminkiemChleb na zakwasie z prażonym siemieniem lnianymChleb pszenno-żytni
Nowość! batony zbożowe helio 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
z mleka ( łącznie z laktozą), mleko otłuszczone w proszku ( łącznie z laktozą ), proszek jogurtowy ( z mleka(...)ziaren, pestek i nasion [słonecznik łuskany 25,5 %, dynia łuskana prażona 16 %, chrupka zbożowa ( mąka ryżowa(...)słodu jęczmiennego, sól), sezam łuskany prażony 9 %, płatki owsiane prażone 6 %, siemię lniane 6 %, nasiona quinoa
Relacja z treningu z kasią dziurską i emilianiem gankowskim + dwa pyszne przepisy 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
poniedziałek 17 września odbył się trening z z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim, dzięki któremu(...)jego sukces Uwaga! Niebawem startują z kanałem na youtubie. Kasia z Emilianem pokazali ćwiczenia, które pomogą(...)Krasnystaw 1 szt. awokado 4 łyżki prażonych pestek słonecznika 1 papryczka chilli 2 plasterki łososia wędzonego
9 lat temu
Śledź Dodaj
z pewnych względów nie powinny poniższy przepis ucieszy na pewno. Chałwa domowa z pistacjami. Słowo chałwa(...)powstaje ona głównie z sezamu. Wprost niewiarygodne wydaje się przygotowanie chałwy z tak niewielkiej ilości składników(...)przygotować z innych nasion niż sezam. Dla przykładu na Bałkanach powstaje z maku, słonecznika i orzechów
Sałatka brokułowa z fetą i orzechami 16
5 lat temu
Śledź Dodaj
która łączy różne smaki i konsystencje. Prażone ziarna słonecznika i orzechy nadają jej wyjątkowego aromatu(...)Jeżeli nie macie pod ręką orzechów to z powodzeniem możecie wykorzystać pestki dyni połączone z ziarnami
Zapasy żywności – co warto mieć – lista 336
5 lat temu
Śledź Dodaj
lubimy – by nie mieć potem problemów z ich jedzeniem i nie marnować żywności! Co warto(...)masło orzechowe, orzechy bez soli, nieprażone, nasiona np dyni lub słonecznika. Cukry: cukier, czekolada gorzka, dżem(...)Warto też robić kiszonki (kapustę kiszoną, zakwas z buraka). – suszone Inne – nie jedzenie
Sałatka z jajkiem w koszulce 4
4 lat temu
Śledź Dodaj
konieczne jest ograniczenie kaloryczności, możecie zrezygnować z dodatku nasion słonecznika. Ta sałatka to idealne połączenie smaków(...)PRZYGOTOWANIA 2 jajka2 łyżki octu, lub soku z cytrynyGarść rukoliOgórek gruntowy½ awokado¼ czerwonej papryki2 rzodkiewki4 pomidorki(...)Nasiona prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumieniąW garnku gotujemy około litra wody z dodatkiem
5 lat temu
Śledź Dodaj
smaku szarlotkę, przez czekoladowo-orzechową z bananem, aż po fioletową z jagodami i truskawkami. Ten pomysł(...)zalewam wrzątkiem płatki owsiane wymieszane z nasionami chia, makiem i słonecznikiem tak, żeby woda wszystko przykryła(...)słonecznika, posiekane orzechy i wiórki kokosowe, prażę wszystko do uzyskania brązowego koloru płatków. Pod koniec prażenia
Chałwa 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
Opis: wyrób cukierniczy z karmelu oraz miazgi nasion oleistych pochodzący z Iranu. Popularny w wielu innych(...)rodzajem użytych nasion np. sezam, orzechy czy słonecznik. Chałwa to słodki, specyficzny przysmak. Najpopularniejsza w Polsce(...)waniliowy Opis przygotowania: Na początku na patelni prażymy sezam. Odstawiamy go do ostudzenia. Sezam wrzucamy
Chałwa 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
Opis: wyrób cukierniczy z karmelu oraz miazgi nasion oleistych pochodzący z Iranu. Popularny w wielu innych(...)rodzajem użytych nasion np. sezam, orzechy czy słonecznik. Chałwa to słodki, specyficzny przysmak. Najpopularniejsza w Polsce(...)waniliowy Opis przygotowania: Na początku na patelni prażymy sezam. Odstawiamy go do ostudzenia. Sezam wrzucamy