Rukola to świetne źródło glukozynolonów, które chronią nasz organizm przed nowotworami, a także nadają rukoli intensywny i charakterystyczny smak. Dodatkowo rukola zawiera w sobie wapno, żelazo i magnez. Kolejną bardzo dużą zaletą rukoli jest zawartość kwasu filmowego czy witaminy C.
W tym wpisie pyszna sałatka z rukolą, makaronem i kurczak...

Poczytaj

Idealne sałatki na weekend!

Idealnie dobrane sałatki na weekend! Przydadzą się na weekendowej zabawie w dobrym towarzystwie!


Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : sałatki sałatka sałatka z rukolo sałatka z rukolą sałatka z przepisy na sałatki przepis na sałatkę przepisy na przepis na kurczak

Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią