Foodbook #2 czyli co jem w ciągu dnia 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
ŚNIADANIENa drugie śniadanie przygotowałam placuszki z mąki owsianej, odrobiny sody oczyszczonej, jajka oraz połowy startego jabłka(...)Sałatkę podałam z dwiema grzankami z ciemnego chleba. Link do filmu: Dajcie znać czy chcecie więcej
8 lat temu
Śledź Dodaj
przepisach na chleb i babkę przyszedł czas również na sernik, który co roku gości na Naszym(...)dekoracji * SPÓD I * 18 łyżek otrębów owsianych (ok. 50 g ) 4 żółtka 14 łyżek mleka
7 lat temu
Śledź Dodaj
migdałami, rodzynkami itp. W owsiankach, chlebie, sałatkach. Przyznaję bez bicia, że jeszcze nie tak dawno(...)Składniki na 2 duże słoiki: 300g płatków owsianych¾ szklanki soku pomarańczowego1 banan’2 łyżki miodu100g łuskanego
Zamienniki w diecie - co zmienić aby dieta była zdrowsza? cz.2 232
7 lat temu
Śledź Dodaj
domowa wersja Czekoladowo – orzechowe kremy do smarowania chleba są uwielbiane zwłaszcza przez dzieci. Jednak przyglądając się(...)przykład domową granolę.Wystarczy połączyć płatki owsiane z ulubionymi dodatkami takimi jak suszone owoce czy nasiona
Najlepsze pomysły na fit śniadanie! 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaku wanliowymłyżeczka proszku do pieczenia Płatki owsiane zalać w miseczce ciepłą wodą i odstawić do napęcznienia(...)mnie bez laktozy)pomidorrukolasól, pieprz, oregano Kromki chleba wcześniej podpiec w tosterze, posmarować masłem, nałożyć porcję
Czy węglowodany tuczą? sprawdź jak je jeść bez ograniczeń! 554
5 lat temu
Śledź Dodaj
Sprawdź które wcale nie tuczą! Pieczywo razowe Chleb razowy z mąki żytniej zawiera duże ilości błonnika(...)ilościach mogą powodować odkładanie się tłuszczu. Płatki owsiane Węglowodany zawarte w płatkach owsianych trawione są przez
Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie 284
8 lat temu
Śledź Dodaj
przekąski, zamiast złapanej w przelocie czekolady, pajdy chleba lub skórki z jabłka po córce. koktajle odchudzające(...)siemię lniane – 1 łyżka – płatki owsiane / jaglane – 2 łyżki – szczypta cynamonu
Odstaw te produkty podczas diety a schudniesz 2 razy szybciej! 14081
5 lat temu
Śledź Dodaj
głodni i sięgamy po przekąski. Sięgaj po chleb razowy, który posiada duże ilości błonnika(...)płatki to wybieraj zwykłe płatki kukurydziane i owsiane bez żadnych dodatków i bardzo ważne! Zalewaj
Czarna lista produktów spożywczych i zamienniki 47
8 lat temu
Śledź Dodaj
naleśniki robisz" - pyta babcia. Na domowym mleku owsianym. Oprócz tego robimy jeszcze mleko ryżowe, kokosowe(...)Strasznie ciężko jest mi odmówić chleba na śniadanie. Uwielbiam smak ciepłej, pachnącej buły. Choć
6 lat temu
Śledź Dodaj
pierwszy rzut oka wygląda i pachnie jak chleb na tradycyjnym, żytnim zakwasie. Wykonanie takie zdrowego pieczywa(...)pieczenia lub wysmarowanej tłuszczem i obsypanej płatkami owsianymi. Wyrównujemy i zostawiamy w wyłączonym piekarniku na około
8 lat temu
Śledź Dodaj
serii. Śniadanie 8:00Jajecznica na pomidorach i chleb żytni z olejem lnianym. Jeśli znudziła Ci się(...)naleśniki nadziane serem. Ciasto zrobiłam na mleku owsianym, a sos to truskawki i jogurt naturalny. Podwieczorek
5 pomysłów na śniadanie dla dzieci 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowym lub maśle klarowanym. Placuszki na mleku owsianym Składnikimleko owsianejajkomąka WykonanieWszystkie składniki miksujemy na gładką masę(...)tego nie polecam! 😂) za pomocą mini foremek. Chleb można posmarować dla odmiany olejem lnianym lub kokosowym