Ciasteczka kawowo- pomarańczowe (keto, paleo, lowcarb) 16
6 lat temu
Śledź Dodaj
1/4szklanki erytrytolulub ksylitolu 75gram masła klarowanegolub oleju kokosowego białkoz 1 jaja łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta(...)wszystkich składników oprócz czekolady wyrobić gładkie ciasto. Można zrobić to w malakserze. Uformować podłużny wałek
Tort orzechowo – kokosowy z frużeliną malinową 24
6 lat temu
Śledź Dodaj
cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu kokosowego ** Frużelina malinowa 250 g malin *** 75 g cukru 1 łyżeczka(...)wyłożonej papierem do pieczenia i przekładamy przygotowane ciasto. Wstawiamy piekarnika nagrzanego(...)się składników. Pod koniec dodajemy orzechy. Krem kokosowy Do mleka kokosowego dodajemy wiórki kokosowe, doprowadzamy
6 lat temu
Śledź Dodaj
chłodzimy przez godzinę w lodówce. Schłodzone ciasto wałkujemy między dwoma arkuszami folii i nakładamy na formę(...)następnie porządnie płuczemy. Zalewamy mlekiem kokosowym, dodajemy szczyptę soli i gotujemy na małym ogniu przez
8 lat temu
Śledź Dodaj
mnie khaki i borówki) Przygotowanie: 1. Wiórki kokosowe uprażyć na suchej patelni. 2. Białka oddzielić(...)patelni rozgrzać masło i wlać przygotowane ciasto. Smażyć na niedużym ogniu z obu stron przez kilka
7 lat temu
Śledź Dodaj
dzięki czemu może pełnić rolę "batona proteinowego". Ciasto w konsystencji jest kremowe, coś między sernikiem(...)płaskie łyżki babki płesznik (zamiennie mąka kokosowa)- 3 miarki odżywki białkowej u mnie smak czekoladowy Daktyle
Przepis # 25 jaglane rogaliki z musem jabłkowym 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
pozostałej części mleka wlewamy roztopiony olej kokosowy Do dużej miski wsypujemy resztę mąki jaglanej oraz(...)czasie urywamy po kawałku ciasta i delikatnie rozwałkujemy. Wycinamy trójkąty. Na każdym układamy odrobinę musu jabłkowego
teraz
Śledź Dodaj
cytryny ok. 1 łyżeczka, sól szczypta, olej kokosowy do smażenia, cukier puder do posypania placuszków, Sposób(...)mokrych składników i mieszamy łyżką aż ciasto będzie jednolite. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz, za pomocą łyżki
Keto avocado & egg mcmuffin (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
mleka kokosoweg) 1łyżka masła klarowanego 1łyżka mąki kokosowej 1szczypta soli himalajskiej, kłodawskiej lub morskiej 1/4łyżeczki(...)Dodać suche składniki i dobrze wymieszać. Powstałe ciasto włożyć do natłuszczonego ramekina. Piec w piekarniku nagrzanym
Sernik ananasowy z kokosową nutą 14
9 lat temu
Śledź Dodaj
Na urodziny zamiast tortu wymyśliłam sobie taki sernik
Przepis #152 fit rolada snikers 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
stopni około 20-25 minut. Jeszcze gorące ciasto zawijamy w ściereczkę na kształt rolady. Pozostawiamy(...)polewamy rozpuszczoną gorzką czekoladą połączoną z olejem kokosowym. Posypujemy siekanymi orzeszkami. Do zrobienia kremu można użyć
7 lat temu
Śledź Dodaj
tłuszczu. No dobra, nie tak wiele jak ciasta czy czekolada, ale wciąż nie zalicza się(...)łyżka masła orzechowego 1/2 łyżki oleju kokosowego Daktyle namoczyć w ciepłej wodzie. Banany obrać, pokroić
Zdrowe ciasteczka dla dzieci. owsiane z nasionami chia. 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
miodu, z dodatkiem aromatycznych przypraw i oleju kokosowego. Są to niewątpliwie zdrowe ciasteczka dla dzieci. Nadają(...)składniki szybko zagniatamy na jednolitą masę. Ciasto wstawiamy na 10 minut do zamrażarki. Blaszkę wykładamy papierem
7 lat temu
Śledź Dodaj
zrobić dziurkę metalowym szpikulcem) i nabijamy wstążki ciasta francuskiego układając je na kształt choinki. Pomiędzy warstwami(...)choineczkach, a następnie posypujemy je wiórkami kokosowymi
Keto serniczki z nerkowców (paleo, lowcarb, bez nabiału) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
Dokładnie taki sam, jak w przypadku tego ciasta. Oczywiście nie zawierają one ani grama nabiału. Biała(...)orzechów laskowych 50g migdałów 25g wiórków kokosowych 30g tahini Masa sernikowa 200g nerkowcówuprzednio namoczonych w wodzie
Dwukolorowa babka na soku bez mleka, jajek i masła 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
pszennej1/2 szkl cukru (może być trzcinowy lub tez kokosowy)1 szkl soku np. marchwiowego lub innego smaku1(...)cytryny z sodą, wlewamy do ciasta. dodajemy także olej i mieszamy.większa połowę ciasta wylewamy
Naleśniki z mąki ryżowej i gryczanej 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
szczypta soli himalajskiej 1 łyżka cukru kokosowego lub miód 1 łyżeczka masła klarowanego owoce(...)mąki. Całość miksuję mikserem na gładkie ciasto. Nagrzewamy patelnię, daję 1 łyżeczkę masła klarowanego i wylewam
Wafle o smaku batonów "bounty" 16
teraz
Śledź Dodaj
wiecie już, że mój Małżonek uwielbia wszelkie ciasta, ciasteczka... ale te ze sklepu, cukierni... domowych nawet(...)tylko od razu się dzielę ;) Składniki: Masa kokosowa:½ szklanki mleka¾ szklanki cukru kryształu170g kokosu100g masła
Bezglutenowe ciastka dla dzieci! 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
były bez laktozy użyj 220 g oleju kokosowego)- 400 g mąki kukurydzianej- 150 g mąki owsianej(...)cukier zagniatamy szybko w jednolite i gładkie ciasto. Dzielimy na dwie równe części. Do jednej dodajemy
2 lat temu
Śledź Dodaj
także w wersji pieczonej. Pieczona owsianka to ciasto w wersji fit, bo nie zawiera mąki(...)dżemem wiśniowymOwsianka z jabłkiemOwsianka z mleczkiem kokosowym i czekoladąOwsianka korzenna z nasionami chiaOwsianka z truskawkamiOwsianka
Chałwowe bułeczki francuskie 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
fenolowe). Stevia może być używana do pieczenia ciast, ale w temperaturze do 200ºC, bo później ulega(...)autorska propozycja z tej serii. Poprzednie to Kokosowe bułeczki francuskie z chia i Bułeczki francuskie
Keto deser- czekoladowe donuty (paleo, lowcarb) 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
pomaga też fakt, że są one z ciasta drożdżowego. Drożdże plus spora dawka rafinowanego cukru oznaczają(...)erytrytolem. Oczywiście na mące, mleku i oleju kokosowym. Jak już niejednokrotnie wspominałam, kokos stanowi jedno
7 lat temu
Śledź Dodaj
mają glutenu, czyli czegoś co nadaje elastyczność ciastu. Dlatego musimy dodać coś co zwiąże masę(...)Smaż małe placuszki na minimalnej ilości oleju kokosowego lub rzepakowego.Czas smażenia placuszków z kaszy jaglanej jest
Przepis #166 trocik daim (taki jak w ikea) w odchudzonej wersji 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
dzielimy na pół. MasaW rondelku rozpuszczamy mleczko kokosowe razem ze słodzidłem. Dodajemy żółtka i mieszamy(...)wodnej rozpuszczamy czekoladę a następnie polewamy nią ciasto. Chowamy do lodówki na kilka godzin. Ciasto smakuje
7 lat temu
Śledź Dodaj
upiekę mu szarlotkę, najlepiej najprostszą na kruchym cieście z obowiązkowo z dużą ilością cynamonu(...)dlatego dodałam jej trochę, natomiast cukier zastąpiłam kokosowym. Może skusicie się na taki eksperyment? Składniki
6 lat temu
Śledź Dodaj
ukazały się pyszne jagodzianki. Oczywiście takie z ciasta drożdżowego polane lukrem… Nie udało nam się(...)imitację lukru. Powstał on z jogurtu kokosowego, soku z cytryny oraz musu kokosowego. Wierzch posypałam natomiast
Rurki z kremem adwokatowym i czekoladą – szybki deser 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
czekoladki (ja dziś wykorzystałam czekoladki merci) wiórki kokosowe Rada! Jeśli nie macie waflownicy możecie przygotować rurki(...)zostawić grudek). Rozgrzewamy waflownicę, nakładamy 1 łyżkę ciasta na środek i zamykamy urządzenie. Pieczemy około(...)wykorzystałam czekoladki merci. Na talerz wysypujemy wiórki kokosowe. Końcówki rurek oblewamy czekoladą, a następnie wkładamy
Domowe kule mocy z marchewką (bez pieczenia) 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
masy lepimy kuleczki i obtaczamy w wiórkach kokosowych. Smacznego! ❤ drugi raz marchewkowe kuleczki zrobisz bez przepisu(...)kretaDomowy budyń czekoladowyDomowy budyń jaglany - z gwiazdkąDomowe ciasto z cukiniąDomowe szyszki czekoladoweDomowy tort urodzinowy
5 lat temu
Śledź Dodaj
nadaje ona ciastu świetną konsystencję. Ciasto najlepiej smakuje schłodzone z dodatkiem musów z owoców leśnych(...)pieczeniaSzczypta soli½ tabliczki gorzkiej czekoladyŁyżka oleju kokosowego Piekarnik nagrzewamy do 180°CPołowę czekolady i olej kokosowy
Florian ogień czy woda - pyszne polskie smaki w warszawie 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
aromatyczną zupę krem z buraka z mleczkiem kokosowym z dodatkiem chrupiących chrustów z tortilli(...)jadłam w restauracji tak pysznych pierogów. Ciasto cienkie, miękkie i elastyczne z bardzo duża ilością mięsnego
Ananasowa tarta – szybki i prosty deser! 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
Zawsze staram się stworzyć słodkości, które są nie
