Jak obliczyć makro na keto? analiza struktury makroskładników

Monitorowanie diety bez względu na jej rodzaj nie należy do zadań prostych... Nawet jeśli Twoim zmartwieniem jest tylko kaloryczność, jakoś musisz ją kontrolować. Jeśli do tego dochodzi wymóg utrzymania odpowiedniej proporcji makroskładników - jak w przypadku keto diety - sprawa się jeszcze bardziej komplikuje... Problem ten dotyczy każdego, kto re...