Orzechowa babka 4
Siedem ORZECHÓW WŁOSKICH dziennie. Tyle wystarczy by przyswoić mnóstwo przeciwutleniaczy, a zarazem nie dopuścić do zjedzenia zbyt dużej ilości kalorii. Zawierają wysokie stężenie kwasów tłuszczowych z grupy omega-3, są bogate w błonnik , witaminy z grupy B, magnez, przeciwutleniacze (witaminę E). Są bardzo dobrym ...
Śledź