Papryka czerwona konserwowa
PAPRYKA to nie tylko przyprawa, ale także afrodyzjak, jest bogata w witaminy (szczególnie w witaminę C oraz beta-karoten) i sole mineralne (potas, wapń). Spożywanie papryki pomaga obniżyć ciśnienie krwi oraz chroni przed chorobami układu krążenia.Zawarte w niej polifenole usuwają wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia się organiz...
Śledź