Uwielbiam owoce leśne, a w szczególności maliny. Dziś połączyłam je z borówkami i skomponowałam pyszne, orzeźwiające smoothie. Na pewno zapewni Wam ono odpowiednią dawkę energii na te upalnie dni.
Składniki na smoothie z owoców leśnych (3 porcje):
maliny 250 gborówki 200 gjogurt naturalny duży5 kostek lodu2 łyżki brązowego cukru
Oczyszczone owoce...
