Kasza bulgur 188 wpisów

Sałatka z kaszy bulgur – tabbouleh 2

8 lat temu
Dodaj

zawartość witamin, minerałów i protein. Sałatka z kaszy bulgur – Tabbouleh  (arab. تبولة,)  libańska odmiana sałatki(...)ilość dobieramy według gustu i potrzeb):   - 150g kaszy bulgur - 2 szklanki wrzątku - małe pomidorki - 1 czerwona(...)zmielony czarny pieprz - olej sezamowy (lub oliwa)   Kaszę bulgur zalewamy wrzątkiem, szczelnie przykrywamy folią spożywczą

Owocowa sałatka z kaszą bulgur 4

6 lat temu
Dodaj

smaków, idealna w upalne dni. Wzbogacona o kaszę bulgur staje się również pożywna. Idealna na drugie(...)piknik. Składniki:* 1 saszetka (100 g) kaszy bulgur (użyłam kaszy bulgur Cenos)* solidna garść(...)szklanki soku z ananasa z puszki Wykonanie:Kaszę bulgur ugotować w osolonej wodzie około 15 minut

Sałatka z kaszy bulgur z brokułami, twarogiem i oliwkami 11

6 lat temu
Dodaj

Jakie to było pyszne! Zdrowa kasza bulgur, brokuły, oliwki i chudy twaróg. Do tego suszone oregano(...)trafi do Waszego codziennego menu. Sałatka z kaszy bulgur to jak zawsze spontaniczny przepis! Uwielbiam wszelkie(...)czerwoną soczewicą w roli głównej! Sałatkę z kaszy bulgur przygotujecie w kilka chwil, świetnie pasuje

Sałatka tabbouleh 6

6 lat temu
Dodaj

warzyw, dużej ilości świeżej natki pietruszki i kaszy bulgur, doprawionych sokiem z limonki i oliwą(...)Zatoki Perskiej. Drugim ważnym składnikiem jest drobna kasza bulgur, której się nie gotuje, a jedynie moczy(...)jednak nie stoi na przeszkodzie, aby zamiast kaszy bulgur dodać kuskus lub zyskującą coraz większą popularność

Kasza bulgur z zieloną soczewicą 6

7 lat temu
Dodaj

Kasza bulgur z zieloną soczewicą, papryką i marchewką, doprawiona aromatycznym kuminem. Soczewicę namoczyć w zimniej wodzie

Pyszne chili con carne z kaszą bulgur 7

7 lat temu
Dodaj

jednak ja chciałam zaproponować Wam wersję z kaszą bulgur, która naprawdę świetnie komponuje się(...)wieprzowego - mały kubeczek jogurtu naturalnego - 100 g kaszy bulgur - 2 ząbki czosnku - 1 cebula szalotka(...)pieprz do smaku Sposób wykonania: 1) Kaszę bulgur wsypać do miski i zalać 200 ml wrzącej

Kasza bulgur z suszonymi pomidorami i ciecierzycą 9

7 lat temu
Dodaj

Proste danie z kaszy bulgur, suszonych pomidorów i ciecierzycy. Można podawać na zimno lub po podgrzaniu

Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgur 3

6 lat temu
Dodaj

przepis. Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgur są bardzo proste do przygotowania i będą(...)puszczają wodę. Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgurCzas przygotowania: 30 minutSkładniki:2 podłużne ogórki1/2 szklanki

żołądki duszone z pieczarkami 6

7 lat temu
Dodaj

sosie z pieczarkami. Pyszny sosik podałam z kaszą bulgur i ogórkami z czosnkiem z domowych przetworów

Bulgur z kurczakiem, pieczarkami i ciecierzycą z parmezanem 4

teraz
Dodaj

także? Ostatnio chętnie przygotowuję nowe przepisy z kaszą bulgur i muszą koniecznie uzupełnić zapasy, bo kaszy(...)lunchbox. Bulgur z kurczakiem, pieczarkami i ciecierzycą z parmezanem / 2 porcje Składniki:1 woreczek kaszy bulgur1(...)smaku, dodajemy suszone oregano.Podajemy na ugotowanej kaszy bulgur, posypujemy startym parmezanem.Danie można podać dodając ulubione posiekane

Zupa ogórkowa z kaszą bulgur 13

8 lat temu
Dodaj

sposób właśnie powstał przepis na ogórkową z kaszą bulgur. To był bardzo udany eksperyment 🙂 Kasza bulgur(...)tradycyjnych kasz […] Artykuł Zupa ogórkowa z kaszą bulgur pochodzi z serwisu Wiszniówka

Sałatka z kaszy bulgur z jajkiem, fetą i czarnymi oliwkami 4

6 lat temu
Dodaj

nowe przepisy. Dzisiaj powstała przepyszna sałatka z kaszy bulgur z dodatkiem jajka na twardo, czarnych oliwek(...)różnych smaków, bardzo wakacyjnych zresztą! Sałatka z kaszy bulgur to mój kolejny przepis i z pewnością(...)jeden z hitów lata 2018! Sałatka z kaszy bulgur z jajkiem, fetą i czarnymi oliwkami

Krupnik na żołądkach z kaszą bulgur 9

8 lat temu
Dodaj

ulubionych żołądeczkach. Do zupy dodałam tym razem kaszę bulgur, która ostatnio często gości na moim stole(...)duże ziemniaki 2-3 marchewki 3/4 szklanki kaszy bulgur garść posiekanej natki pietruszki 1/2 szklanki mleka(...)będą już miękkie dodać pokrojone warzywa oraz kaszę bulgur. Dalej gotować aż warzywa się ugotują

Sałatka tabbouleh! 16

7 lat temu
Dodaj

natki pietruszki. Tabbouleh jest przygotowywana na bazie kaszy bulgur. Sałatka jest aromatyczna, o nucie cytrusowym, bardzo(...)grilla.  PRZEPIS TABBOULEHSKŁADNIKI: - 1 szklanka suchej kaszy bulgur- 1/2 dużego pęczka natki pietruszki- 1/2 pęczka(...)oliwy z oliwek- sól, pieprz, ewentualnie sumak Kaszę bulgur przygotuj według instrukcji na opakowaniu.Zioła posiekaj

Cukinia faszerowana mięsem, kaszą bulgur i kurkami 11

8 lat temu
Dodaj

mięsa mielonego z indyka 1 woreczek kaszy bulgur 200 g kurek 1 cebula sól,pieprz olej(...)odłożyć na ściereczkę skórką do góry. Kaszę bulgur ugotować. Kurki dokładnie oczyścić, mniejsze zostawić w całości(...)Następnie dodać wcześniej usmażone kurki oraz ugotowaną kaszę bulgur. Dokładnie wymieszać, farsz doprawić do smaku solą

Wiosenna sałatka z kaszą bulgur 113

8 lat temu
Dodaj

vinaigrette (przepis klik) 1/2 szklanki ugotowanej kaszy bulgur Sałatę myjemy, osuszamy i rwiemy na mniejsze kawałki(...)dodajemy kaszę bulgur i dokładnie mieszamy, tak aby kasza oblepiła sałatę. Cebulę kroimy w piórka, oliwki

Sałatka z kaszy bulgur z marchewką i pomarańczowym dressingiem 2

7 lat temu
Dodaj

soku z pomarańczy.  Sałatka z kaszy bulgur z marchewką i pomarańczowym dressingiem / 3 porcje Składniki(...)szklanki ugotowanej kaszy bulgur 1/3 szklanki ciecierzycy z puszki 1/3 szklanki groszku z puszki(...)pietruszkisól do smaku  Przygotowanie: Kaszę przekładamy do miski. Dodajemy wcześniej opłukane i odsączone

Sałatka z kaszy bulgur z groszkiem i ciecierzycą 1

7 lat temu
Dodaj

talerzu tym lepiej. Tym razem postawiłam na kaszę bulgur. Połączyłam ją z groszkiem i ciecierzycą oraz(...)kolorów to jest to!  Sałatka z kaszy bulgur  z groszkiem  i ciecierzycą(...)jasnymi listkami4 garście rukoli1 szklanka ugotowanej kaszy bulgur1 rzodkiewka1/3 szklanki ciecierzycy z puszki1/3 szklanki groszku konserwowego4

Zakupy w biedronce 2 (co kupić i do czego wykorzystać?) 15

8 lat temu
Dodaj

zakochałam się w niej od pierwszego kęsa. Kasza bulgur zawiera dużo błonnika i ma niski indeks(...)potas, kwas foliowy i żelazo. Danie z kaszą bulgur? Inspiracja tutaj>>> i tutaj

Verrine z kurczakiem, kaszą, natką pietruszki i oliwkami

7 lat temu
Dodaj

naszej kuchni. Ale sałatka z komosą ryżową, kaszą bulgur lub kuskus to już zupełnie insza inszość(...)ilości gości  komosa ryżowa lub kasza bulgur lub kuskus natka pietruszki lub świeża mięta(...)mango i tamaryndowca lub sos miętowyPrzygotowanie  Kaszę gotuję i pozostawiam do wystudzenia. Mięso drobiowe (gotowane

Bakłażany faszerowane mięsem i kaszą bulgur 19

8 lat temu
Dodaj

miałam czyli mięskiem mielonym i resztką ugotowanej kaszy bulgur. Bakłażany w tej wersji są przepyszne(...)szklanki przecieru pomidorowego 350 g ugotowanej kaszy bulgur 1 duża kulka mozzarelli olej sól,pieprz oregano(...)dodać wydrążaony miąższ z bakłażanów i ugotowaną kaszę. Wszystko dokładnie wymieszać, doprawić jeszcze do smaku jeśli

Kaszotto z grzybami. prawdziwki z borów tucholskich. 7

8 lat temu
Dodaj

weekend. Prosty i jakże aromatyczny! Złocista kasza bulgur i nieziemsko pachnące Polskie borowiki, zbierane w Borach(...)ramach Polskiego Tygodnia- 2 szklanki suchej kaszy bulgur- 5 ząbków czosnku- pieprz świeżo zmielony- sól(...)wtedy danie było by gorzkie. Dodaj kaszę i wino. Całość mieszamy co chwilkę, czekając aż płyn

Kuskus z papryką, cukinią i kukurydzą w pomidorach 2

teraz
Dodaj

można użyć innej, ulubionej kaszy takiej jak bulgur, kasza jaglana, kasza gryczana lub jęczmienna. Myślę

Sałatki do pracy 336

2 lat temu
Dodaj

czarnuszkąSałatka Cezar z kurczakiemSałatka jajecznaSałatka z kaszy bulgur z marchewką i pomarańczowym dressingiemSałatka z kaszy jęczmiennej

Bulgur z warzywami śródziemnomorskimi 15

8 lat temu
Dodaj

letnich propozycjach na obiady! Smacznego lata!  Bulgur z warzywami śródziemnomorskimi Składniki:1 cukinia1 czerwona papryka250(...)pomidorów krojonych z puszki2 ząbki czosnku1 szklanka kaszy bulgur400 ml wody3 łyżeczki suszonego(...)oreganosól, pieprz do smakuoliwa z oliwekkoperek Przygotowanie:Kaszę bulgur gotujemy w osolonej wodzie, na małym gazie

10 przepisów na orzeźwiające sałatki 5

1 rok temu
Dodaj

ciecierzycy z zielonym ogórkiem i rzodkiewkąSałatka z kaszy bulgur z jajkiem, fetą i oliwkamiSałatka makaronowa(...)mozzarelląSałatka z pomidorami i malinamiSałatka z kaszy jęczmiennejSałatka makaronowa z mozzarelląSurówka z kapusty

Kaszotto z kurkami i cukinią 7

4 miesięcy temu
Dodaj

sezonie wykorzystałam do dania z kaszy bulgur z cukinią. To było bardzo udane połączenie! Powstało warzywne(...)cukinią / 1 porcja Składniki:1 woreczek kaszy bulgur100 g kurek1/2 średniej cukinii2 łyżeczki posiekanej natki