Sałatka z kaszy bulgur – tabbouleh 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
zawartość witamin, minerałów i protein. Sałatka z kaszy bulgur – Tabbouleh (arab. تبولة,) libańska odmiana sałatki(...)ilość dobieramy według gustu i potrzeb): - 150g kaszy bulgur - 2 szklanki wrzątku - małe pomidorki - 1 czerwona(...)zmielony czarny pieprz - olej sezamowy (lub oliwa) Kaszę bulgur zalewamy wrzątkiem, szczelnie przykrywamy folią spożywczą
Prosty i szybki obiad z kaszą bulgur w roli głównej 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
malucha w wieku dziewięciu i pół miesiąca? Kasza bulgur z vermicelli w roli głównej z warzywami(...)bardzo zdrowa. A jeśli robimy na obiad kaszę bulgur, którą gotuje się bardzo prosto, to jest(...)idealny. Składniki (3 osoby): – dwie szklanki kaszy bulgur (ja miałam akurat taką z vermicelli
Owocowa sałatka z kaszą bulgur 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
smaków, idealna w upalne dni. Wzbogacona o kaszę bulgur staje się również pożywna. Idealna na drugie(...)piknik. Składniki:* 1 saszetka (100 g) kaszy bulgur (użyłam kaszy bulgur Cenos)* solidna garść(...)szklanki soku z ananasa z puszki Wykonanie:Kaszę bulgur ugotować w osolonej wodzie około 15 minut
Sałatka z kaszy bulgur z brokułami, twarogiem i oliwkami 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jakie to było pyszne! Zdrowa kasza bulgur, brokuły, oliwki i chudy twaróg. Do tego suszone oregano(...)trafi do Waszego codziennego menu. Sałatka z kaszy bulgur to jak zawsze spontaniczny przepis! Uwielbiam wszelkie(...)czerwoną soczewicą w roli głównej! Sałatkę z kaszy bulgur przygotujecie w kilka chwil, świetnie pasuje
5 lat temu
Śledź Dodaj
warzyw, dużej ilości świeżej natki pietruszki i kaszy bulgur, doprawionych sokiem z limonki i oliwą(...)Zatoki Perskiej. Drugim ważnym składnikiem jest drobna kasza bulgur, której się nie gotuje, a jedynie moczy(...)jednak nie stoi na przeszkodzie, aby zamiast kaszy bulgur dodać kuskus lub zyskującą coraz większą popularność
Kasza bulgur z zieloną soczewicą 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
Kasza bulgur z zieloną soczewicą, papryką i marchewką, doprawiona aromatycznym kuminem. Soczewicę namoczyć w zimniej wodzie
Pyszne chili con carne z kaszą bulgur 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
jednak ja chciałam zaproponować Wam wersję z kaszą bulgur, która naprawdę świetnie komponuje się(...)wieprzowego - mały kubeczek jogurtu naturalnego - 100 g kaszy bulgur - 2 ząbki czosnku - 1 cebula szalotka(...)pieprz do smaku Sposób wykonania: 1) Kaszę bulgur wsypać do miski i zalać 200 ml wrzącej
Kasza bulgur z suszonymi pomidorami i ciecierzycą 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
Proste danie z kaszy bulgur, suszonych pomidorów i ciecierzycy. Można podawać na zimno lub po podgrzaniu
Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgur 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
przepis. Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgur są bardzo proste do przygotowania i będą(...)puszczają wodę. Zielone ogórki faszerowane tuńczykiem i kaszą bulgurCzas przygotowania: 30 minutSkładniki:2 podłużne ogórki1/2 szklanki
żołądki duszone z pieczarkami 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
sosie z pieczarkami. Pyszny sosik podałam z kaszą bulgur i ogórkami z czosnkiem z domowych przetworów
Bulgur z kurczakiem, pieczarkami i ciecierzycą z parmezanem 4
teraz
Śledź Dodaj
także? Ostatnio chętnie przygotowuję nowe przepisy z kaszą bulgur i muszą koniecznie uzupełnić zapasy, bo kaszy(...)lunchbox. Bulgur z kurczakiem, pieczarkami i ciecierzycą z parmezanem / 2 porcje Składniki:1 woreczek kaszy bulgur1(...)smaku, dodajemy suszone oregano.Podajemy na ugotowanej kaszy bulgur, posypujemy startym parmezanem.Danie można podać dodając ulubione posiekane
Zupa ogórkowa z kaszą bulgur 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
sposób właśnie powstał przepis na ogórkową z kaszą bulgur. To był bardzo udany eksperyment 🙂 Kasza bulgur(...)tradycyjnych kasz […] Artykuł Zupa ogórkowa z kaszą bulgur pochodzi z serwisu Wiszniówka
Sałatka z kaszy bulgur z jajkiem, fetą i czarnymi oliwkami 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
nowe przepisy. Dzisiaj powstała przepyszna sałatka z kaszy bulgur z dodatkiem jajka na twardo, czarnych oliwek(...)różnych smaków, bardzo wakacyjnych zresztą! Sałatka z kaszy bulgur to mój kolejny przepis i z pewnością(...)jeden z hitów lata 2018! Sałatka z kaszy bulgur z jajkiem, fetą i czarnymi oliwkami
Krupnik na żołądkach z kaszą bulgur 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
ulubionych żołądeczkach. Do zupy dodałam tym razem kaszę bulgur, która ostatnio często gości na moim stole(...)duże ziemniaki 2-3 marchewki 3/4 szklanki kaszy bulgur garść posiekanej natki pietruszki 1/2 szklanki mleka(...)będą już miękkie dodać pokrojone warzywa oraz kaszę bulgur. Dalej gotować aż warzywa się ugotują
7 lat temu
Śledź Dodaj
natki pietruszki. Tabbouleh jest przygotowywana na bazie kaszy bulgur. Sałatka jest aromatyczna, o nucie cytrusowym, bardzo(...)grilla. PRZEPIS TABBOULEHSKŁADNIKI: - 1 szklanka suchej kaszy bulgur- 1/2 dużego pęczka natki pietruszki- 1/2 pęczka(...)oliwy z oliwek- sól, pieprz, ewentualnie sumak Kaszę bulgur przygotuj według instrukcji na opakowaniu.Zioła posiekaj
Cukinia faszerowana mięsem, kaszą bulgur i kurkami 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
mięsa mielonego z indyka 1 woreczek kaszy bulgur 200 g kurek 1 cebula sól,pieprz olej(...)odłożyć na ściereczkę skórką do góry. Kaszę bulgur ugotować. Kurki dokładnie oczyścić, mniejsze zostawić w całości(...)Następnie dodać wcześniej usmażone kurki oraz ugotowaną kaszę bulgur. Dokładnie wymieszać, farsz doprawić do smaku solą
Wiosenna sałatka z kaszą bulgur 113
7 lat temu
Śledź Dodaj
vinaigrette (przepis klik) 1/2 szklanki ugotowanej kaszy bulgur Sałatę myjemy, osuszamy i rwiemy na mniejsze kawałki(...)dodajemy kaszę bulgur i dokładnie mieszamy, tak aby kasza oblepiła sałatę. Cebulę kroimy w piórka, oliwki
Sałatka z kaszy bulgur z marchewką i pomarańczowym dressingiem 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
soku z pomarańczy. Sałatka z kaszy bulgur z marchewką i pomarańczowym dressingiem / 3 porcje Składniki(...)szklanki ugotowanej kaszy bulgur 1/3 szklanki ciecierzycy z puszki 1/3 szklanki groszku z puszki(...)pietruszkisól do smaku Przygotowanie: Kaszę przekładamy do miski. Dodajemy wcześniej opłukane i odsączone
Sałatka z kaszy bulgur z groszkiem i ciecierzycą 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
talerzu tym lepiej. Tym razem postawiłam na kaszę bulgur. Połączyłam ją z groszkiem i ciecierzycą oraz(...)kolorów to jest to! Sałatka z kaszy bulgur z groszkiem i ciecierzycą(...)jasnymi listkami4 garście rukoli1 szklanka ugotowanej kaszy bulgur1 rzodkiewka1/3 szklanki ciecierzycy z puszki1/3 szklanki groszku konserwowego4
Zakupy w biedronce 2 (co kupić i do czego wykorzystać?) 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
zakochałam się w niej od pierwszego kęsa. Kasza bulgur zawiera dużo błonnika i ma niski indeks(...)potas, kwas foliowy i żelazo. Danie z kaszą bulgur? Inspiracja tutaj>>> i tutaj
Roladki drobiowe z papryką i ogórkiem korniszonem 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
drobiowe z papryką i ogórkiem korniszonem z kaszą bulgur i szpinakiem Składniki (porcja dla 3 osób(...)mała papryka żółta1 mała papryka czerwona100 g kaszy bulgur100 g świeżego szpinakusól, pieprz, oliwa, ocet balsamiczny(...)około 25 min w temp. 180°C. Kaszę bulgur ugotować w lekko osolonej wodzie.Szpinak opłukać, dodać
Verrine z kurczakiem, kaszą, natką pietruszki i oliwkami
7 lat temu
Śledź Dodaj
naszej kuchni. Ale sałatka z komosą ryżową, kaszą bulgur lub kuskus to już zupełnie insza inszość(...)ilości gości komosa ryżowa lub kasza bulgur lub kuskus natka pietruszki lub świeża mięta(...)mango i tamaryndowca lub sos miętowyPrzygotowanie Kaszę gotuję i pozostawiam do wystudzenia. Mięso drobiowe (gotowane
Bakłażany faszerowane mięsem i kaszą bulgur 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
miałam czyli mięskiem mielonym i resztką ugotowanej kaszy bulgur. Bakłażany w tej wersji są przepyszne(...)szklanki przecieru pomidorowego 350 g ugotowanej kaszy bulgur 1 duża kulka mozzarelli olej sól,pieprz oregano(...)dodać wydrążaony miąższ z bakłażanów i ugotowaną kaszę. Wszystko dokładnie wymieszać, doprawić jeszcze do smaku jeśli
Kaszotto z grzybami. prawdziwki z borów tucholskich. 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
weekend. Prosty i jakże aromatyczny! Złocista kasza bulgur i nieziemsko pachnące Polskie borowiki, zbierane w Borach(...)ramach Polskiego Tygodnia- 2 szklanki suchej kaszy bulgur- 5 ząbków czosnku- pieprz świeżo zmielony- sól(...)wtedy danie było by gorzkie. Dodaj kaszę i wino. Całość mieszamy co chwilkę, czekając aż płyn
Kuskus z papryką, cukinią i kukurydzą w pomidorach 2
teraz
Śledź Dodaj
można użyć innej, ulubionej kaszy takiej jak bulgur, kasza jaglana, kasza gryczana lub jęczmienna. Myślę
Indyk w otrębach i sałatka ze słonecznikiem 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
patelni.Wszystko zalać sosem winegret.Podawać z ziemniakami, kaszą bulgur, każdą inną ulubioną kaszą lub z czym
Sałatki do pracy 336
1 rok temu
Śledź Dodaj
czarnuszkąSałatka Cezar z kurczakiemSałatka jajecznaSałatka z kaszy bulgur z marchewką i pomarańczowym dressingiemSałatka z kaszy jęczmiennej
Bulgur z warzywami śródziemnomorskimi 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
letnich propozycjach na obiady! Smacznego lata! Bulgur z warzywami śródziemnomorskimi Składniki:1 cukinia1 czerwona papryka250(...)pomidorów krojonych z puszki2 ząbki czosnku1 szklanka kaszy bulgur400 ml wody3 łyżeczki suszonego(...)oreganosól, pieprz do smakuoliwa z oliwekkoperek Przygotowanie:Kaszę bulgur gotujemy w osolonej wodzie, na małym gazie
10 przepisów na orzeźwiające sałatki 5
12 miesięcy temu
Śledź Dodaj
ciecierzycy z zielonym ogórkiem i rzodkiewkąSałatka z kaszy bulgur z jajkiem, fetą i oliwkamiSałatka makaronowa(...)mozzarelląSałatka z pomidorami i malinamiSałatka z kaszy jęczmiennejSałatka makaronowa z mozzarelląSurówka z kapusty
Kaszotto z kurkami i cukinią 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
sezonie wykorzystałam do dania z kaszy bulgur z cukinią. To było bardzo udane połączenie! Powstało warzywne(...)cukinią / 1 porcja Składniki:1 woreczek kaszy bulgur100 g kurek1/2 średniej cukinii2 łyżeczki posiekanej natki