9 lat temu
Śledź Dodaj
cytryny Galaretka: 2 marchewki 1 pietruszka kawałek korzenia selera ½ pora 2 liście laurowe(...)ziarna ziela angielskiego pęczek lubczyku 1 łyżka posiekanej drobno natki pietruszki 1/3 puszki groszku(...)łyżeczki żelatyny sól, pieprz Sposób przygotowania: 1. Łososia myjemy, osuszamy i nacieramy sola oraz
Krem z białych warzyw z chipsami boczkowymi i ziemniaczanymi chruścikami 16
10 lat temu
Śledź Dodaj
ziemniaki ½ główki kalafiora ½ dużego selera 1 biała rzodkiew 1 biała część dużego(...)pora 3 ząbki czosnku 1 mała biała cebula 2 szklanki mleka 250ml koncentratu warzywnego
10 lat temu
Śledź Dodaj
sztuk: 15 mini bułeczek do hamburgerów 1 duża główka sałaty 4 pomidory 1(...)prostu zapomniałam 😂 ) Sposób przygotowania: 1. Mięso mielone łączymy z posiekaną bardzo drobno czerwoną cebulą
10 lat temu
Śledź Dodaj
pszennej (typ 550) - 5g suszonych drożdży - 1,5 łyżeczki cukru - 1(...)łyżeczki soli - 2 łyżeczki oliwy - 1 łyżeczka oregano - 250 ml letniej wody Dodatki
Proste ciasto bez jajek z bananem i czekoladą 32
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej 70 g cukru 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 łyżeczka proszku(...)pieczenia 1 łyżka budyniu (waniliowy) 130 ml mleka roślinnego (u mnie owsiane
8 lat temu
Śledź Dodaj
kolendry 1/2 pęczka świeżej natki pietruszki 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 łyżki bułki(...)tartej 1 łyżeczka mielonego kminu 1 ostra papryczka chili Ciecierzycę namaczamy
Pomidory w zalewie z czosnkiem i cebulą na zimę. domowe przetwory. 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
cebula - czosnek - gorczyca - pieprz ziarnisty Zalewa - 1 litr wody - 1 łyżeczka cukru(...)1 łyżka soli kamiennej Wykonanie Zaczynam od przygotowania zalewy : wodę zagotowuję, dodaję do niej
Spaghetti z sosem meksykańskim 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
puszka pomidorów (mogą być z bazylią)1 mała puszka mieszanki fasoli czerwonej z kukurydzą(...)1 mała czerwona papryka1 cebula mała1-2 ząbki czosnkuoraz przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka(...)tymianekmakaron spaghetti (ilość na dwie osoby) 1. Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.2
Sałatka z serkiem wiejskim i tuńczykiem 1942
8 lat temu
Śledź Dodaj
serkiem wiejskim i tuńczykiem – Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach, w oleju(...)130g po odsączeniu 1 opakowanie serka wiejskiego – 200g 4 jajka 2-3 średnie(...)ogórki konserwowe lub kiszone 1 czubata łyżeczka musztardy chrzanowej lekko ostrej 2 czubate łyżeczki
Bitki drobiowe w sosie z suszonych grzybków 49
8 lat temu
Śledź Dodaj
szklani wody1/2 główki cebuli lub 1 mała cebulka1-2 ząbki czosnku1 łyżeczka mąki pszennej3(...)śmietanki 30-36%sól, pieprznatka pietruszkiBitki:1 duża pierś z kurczakamąką do obtoczeniasól, pieprz(...)1. Grzyby namaczamy przez około 30 minut lub dłużej (a nawet możemy zostawić
Fit pizza na spodzie z kalafiora 336
8 lat temu
Śledź Dodaj
kalafiora – Składniki: Składniki na ciasto: 1 większy kalafior – ok. 800g samych różyczek(...)łyżeczki koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka ziół prowansalskich pół łyżeczki czosnku granulowanego 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
prostokątną formę do tart Ciasto: 1 szklanka mąki pszennej100g masła1 żółtko⅓ szklanki cukru pudru(...)Krem:1 jajko2 żółtka170ml śmietanki30%2 łyżki mąki tortowej½ szklanki cukru Dodatkowo:2 gruszkiKilka(...)zagniatamy i schładzamy w lodówce przez 1 godzinę. Następnie wykładamy blaszkę (spód i boki
Domowa czekoladowa granola (w kilka chwil) 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: około 3/4 szklanki płatków owsianych 1 pełna łyżka sezamu Helio 5 suszonych moreli(...)około 6 kosteczek dobrej gorzkiej czekolady 1 łyżka oleju kokosowego (rozpuszczonego) 3-4 płaskie(...)orzechowy zapach. Następnie dodajemy na patelnię 1 łyżkę oleju kokosowego i miód. Wszystko dokładnie
Keto serniczki z nerkowców (paleo, lowcarb, bez nabiału) 68
7 lat temu
Śledź Dodaj
Włożyć serniczki do lodówki na min. 1 h do stężenia. Pozostałe informacje Przybliżona wartość(...)odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 200 kcal Tłuszcz: 17,7 g Węglowodany(...)błonnik 1,6 g Białko 4,7 g Artykuł Keto serniczki z nerkowców (Paleo
Keto pizza z kalafiora (paleo, lowcarb) 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
minut Czas gotowania35 minut Składniki Spód 1 kalafior(ok. 400 g) 1(...)minut. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji (bez dodatków): Wartość energetyczna: 238 kcal
Keto tarta szpinakowa (paleo, lowcarb) 62
7 lat temu
Śledź Dodaj
minut Czas gotowania35 minut Składniki Spód 1 jajkoduże 1łyżeczka soli himalajskiejlub morskiej 1łyżeczka oliwy(...)minut. Pozostałe informacje Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 137 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,4 g Błonnik 2,2 g Białko 7,4 g Artykuł
Keto brownie (paleo, lowcarb) 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
najlepiej niskowęglowodanowej Czekoladowy krem z awokado 1 awokado 1łyżka kakaoczarnego 1/2szklanki gęstego mleka kokosowego(...)Foods Erytrytol Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 132 kcal Tłuszcz(...)błonnik 1,0 g Białko 2,7 g Artykuł Keto brownie (Paleo, LowCarb) pochodzi
śnieżka na kokosowym spodzie bez pieczenia 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
ciepłej wody.Wartość odżywcza 1 kawałka (12):ze śmietanką kokosową i chudym twarogiem159 kcal(...)spód+wierzch-90 g wiórków kokosowych (1 szklanka)-50 g masła masa(...)wody -dosłodzić wedle uznania Przygotowanie:1. Masło umieszczamy w rondelku na małym ogniu
Truskawkowy koktajl na bazie herbaty+recenzja produktu 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
organizm w upalne dni. Wartości odżywcze 1 porcji:168 kcal(...)Składniki na 2 porcje:▸1 szklanka zaparzonej herbaty Bifix żurawina z granatem(...)szklanki jogurtu naturalnego▸200 g truskawek▸1 banan▸2 łyżki płatków migdałowych▸łyżka miodu
Paprykarz z tuńczyka bez ryżu w 20 minut 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki:▸1 puszka tuńczyka▸1 marchew▸mała papryka▸mała cebula▸ząbek czosnku(...)wody▸pieprz, słodka papryka, sól Przygotowanie:1. Cebulę i paprykę kroimy w drobną kostkę
Shake czekoladowo bananowy z miętą 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na 1 porcję: -1 banan -1 szklanka zimnego mleka Mlekovita bez laktozy(...)1,5% -1 łyżka kakao ciemnego -parę listków świeżej mięty -dosłodzić w razie potrzeby(...)Przygotowanie: 1. Banana kroimy w talarki i wrzucamy do blendera. Może być uprzednio zmrożony
Ciasto minotaur 997
6 lat temu
Śledź Dodaj
krem mleczny: 200 g masła (1 kostka)2 szklanki mleka w proszku1/2 szklanki mleka1/2(...)słodkiej śmietanki 30% lub 36%1 tabliczka gorzkiej czekolady (100 g)1
6 lat temu
Śledź Dodaj
moje po obraniu miały około 700g)* 1 cebula* 1 ząbek czosnku* około(...)1 litra rosołu* 2 łyżki oleju* opcjonalnie śmietana do dekoracji* groszki ptysiowe na wierzch
Urządzenie rozruchowe jump starter 4 w 1 gtmax z biedronki 20
4 lat temu
Śledź Dodaj
Urządzenie rozruchowe Jump Starter 4 w 1 GtMax z Biedronki będzie sprzedawane(...)Urządzenie rozruchowe Jump Starter 4 w 1 GtMax z Biedronki - opis: - napięcie wejściowe(...)wyjście USB: 5 V, 2,1 A - gniazda wyjściowe: 2 gniazda zapalniczki
Pyszna zupa gulaszowa - obiad dla całej rodziny ️ 37
4 lat temu
Śledź Dodaj
składników wychodzi ok 3l zupy) Wieprzowina 1 kg ( u mnie mięso z szynki) Woda(...)żółta 1/2 Ziemniaki 1/2 kg Marchew 1 średnia Groszek mrożony szklanka (opcjonalnie) Cebula 1
Ciastka z masłem orzechowym 12
4 lat temu
Śledź Dodaj
masła 100 g masła orzechowego 1 jajko 1/2 szklanki cukru (około 100 g) 1(...)szklanka o pojemności 250 ml Przygotowanie: 1. Masło, masło orzechowe i jajko należy wyjąć
Ciasto jogurtowe z brzoskwiniami 7
4 lat temu
Śledź Dodaj
pół szklanki jogurt naturalny – 1 szklanka soda – pół łyżeczki odsączone brzoskwinie(...)syropie – 1 puszkajajka – 3 sztuki cukier waniliowy – jedno opakowanie olej rzepakowy(...)pół szklanki proszek do pieczenia – 1 łyżeczka Dodatkowo: blaszka o wymiarach
Ogórki małosolne 1025
4 lat temu
Śledź Dodaj
przepisu. Ogórki małosolne – składniki na 1 litrowy słoik: Okolo 500 gram ogórków gruntowych1(...)koperku ( im więcej tym lepszy aromat)1 lekko czubata łyżka soli Ogórki małosolne- sposób(...)wykonania: Zagotowujemy 1 litr wody i dodajemy sól. Mieszamy, aby sól się dobrze rozpuściła
4 lat temu
Śledź Dodaj
mnie rurki) 150 g żółtego sera 1 czerwona papryka 1 cebula(...)oregano sól pieprz pęczek szczypiorku Przygotowanie 1. Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie zgodnie
Sałatka z kurczakiem, parmezanem i grzankami 160
3 lat temu
Śledź Dodaj
pomidorków koktajlowych 2 kromki pieczywa 1 mała cebula czerwona 80 g parmezanu papryka słodka(...)prowansalskie itp.) Sos 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka miodu 1 łyżka soku