3 koktajle odchudzająco - detoksykujące 99157
10 lat temu
Śledź Dodaj
smoothie owocowo-warzywne. KOKTAJL ODCHUDZAJĄCO - ANTYCELLULITOWY - 1 jabłko - 1 cytryna(...)gałązek selera naciowego- 1 zielony ogórek- pół pęczka natki pietruszki- odrobina korzenia imbiru- pół(...)KOKTAJL PRZYŚPIESZAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ - 1 duży grejpfrut - 1/4 dojrzałego ananasa- ok 1
Najpyszniejszy na świecie prosty placek z truskawkami / bez pieczenia / 46
9 lat temu
Śledź Dodaj
kostki masła 1 kg truskawek cukier 1 łyżka mąki ziemniaczanej prosty placek(...)podaję. składniki na biszkopt: 6 jajek 1 szklanka cukru 1 szklanka mąki(...)pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia przepis na biszkopt: białka oddzielamy od żółtek. Ubijamy
Kotleciki drobiowe z cukinią 12
teraz
Śledź Dodaj
SKŁADNIKI : ( na około 12 kotlecików ) cukinia – 1 sztuka pierś z kurczaka lub indyka – 1(...)sztuka jajko – 1 sztuka płatki owsiane – 1 szklanka mozzarella – 1(...)pęczka oliwa z oliwek lub olej – 1 łyżka czosnek – 1 ząbek oregano
Kotlety z kapustą pekińską i ryżem 28
8 lat temu
Śledź Dodaj
wieprzowego mięsa mielonego 1/4 kapusty pekińskiej 1 woreczek białego ryżu (100 g) szczypta czosnku(...)granulowanego Galeo 1 łyżeczka soli (u mnie himalajska) 1 łyżeczka czarnego mielonego(...)łyżeczki słodkiej czerwonej papryki Galeo 1 małe jajko 3 łyżki bułki tartej 1
Szybka sałatka śledziowa (z jabłkiem i ogórkiem) 22
8 lat temu
Śledź Dodaj
ogórkiem (klik). Składniki: 4 filety śledziowe 1 jabłko 2 mniejsze ogórki kiszone 3 jajka(...)1 łyżeczka musztardy stołowej 1,5-2 cm pora 2 łyżki naturalnego(...)jogurtu 1-2 łyżki majonezu 1 mała cebula (u mnie pół zwykłej
Pieczeń wieprzowa z jabłkami 29
7 lat temu
Śledź Dodaj
zimno jako dodatek do kanapek. Składniki: 1 kg mięsa wieprzowego (szynka lub łopatka(...)jabłka 2 cebule 1 szklanka soku jabłkowego 1 łyżka musztardy rosyjskiej 1(...)papryki 5 goździków 2 gałązki rozmarynu 1 łyżeczka cukru Przygotowanie: 1. Mięso
Domowa pizza – cienki spód puszyste chrupiące boki 94
6 lat temu
Śledź Dodaj
pizze: 25 g świeżych drożdży (lub 1 pełna łyżka suchych) 500 g mąki pszennej(...)ciut więcej) 350 ml ciepłej wody 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju szczypta(...)soli szczypta cukru Dodatki (na 1 pizze, drugą podałam w innej wersji): około
Szaszłyki – idealne na grilla! 7
teraz
Śledź Dodaj
szaszłyki – idealne na grilla: 1 podwójna pierś z kurczaka 1 bakłażan(...)1 cukinia 1 czerwona papryka 2 cebule 2 łyżki sosu sojowego(...)łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka curry 1 łyżeczka papryki słodkiej sól
Ogórki kanapkowe z kurkumą na zimę. domowe przetwory. 126
6 lat temu
Śledź Dodaj
słoików o poj 500 ml ) - 1,5 kg ogórków gruntowych - 2 szklanki wody(...)1 i 3/4 szklanki octu 10% - 1 i 3/4 szklanki cukru - 1(...)łyżka soli - 10 ziaren ziela angielskiego - 1 łyżka ziaren czarnego pieprzu - 1
Keto eklerki (paleo, lowcarb) 16
5 lat temu
Śledź Dodaj
mleka kokosowego (ok. 200 ml)1 saszetka kawy rozpuszczalnej(...)zupełnego rozpuszczenia glucomannanu. Dodać kawę, 1 łyżkę erytrytolu i podgrzewać prawie do wrzenia. Żółtka(...)żeby masa stężała. NotesPrzybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 147 kcal Tłuszcz
Keto chia fresca rabarbarowo – malinowa (paleo, lowcarb) 14
teraz
Śledź Dodaj
prosecco i wodą gazowaną w propocjach 1:1:1). Idealna(...)rozcieńczyć wodą gazowaną. NotesPrzybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 48 kcal Tłuszcz: 1(...)format: 1, ad_newpage: true, ad_basket: false, ad_container: 'ceneoaffcontainer457295', ad_formatTypeId
5 lat temu
Śledź Dodaj
pół litra bulionu (ja użyłam warzywnego) 1 mała czerwona papryka 1 mała(...)żółta papryka 1 większa cebula 2 ząbki czosnku 1 płaska łyżeczka mielonej(...)słodkiej papryki 1 płaska łyżeczka suszonego rozmarynu 1 liść laurowy 1
Makaron ryżowy ze schabem i warzywami 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
cienkich plastrów schabu (około 500 g) 1 mała czerwona papryka 1 duży(...)obranych orzechów ziemnych duża garść kiełek 1 cebula 1 czerwona chili 1(...)łyżki oleju rzepakowego marynata do mięsa: 1 dymka pokrojona w plasterki (biała i zielona
4 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka 2 i 1/2 litra wody 1 marchewka 1 pietruszka kawałek selera(...)kawałek pora 1 cebula 2 liście laurowe 3 ziarenka ziela angielskiego 1(...)płaska łyżka soli 1 łyżeczka pieprzu pozostałe składniki 1 średniej wielkości kalafior
4 lat temu
Śledź Dodaj
pół szklanki octu spirytusowego 10%1 płaska łyżka soli kamiennej niejodowanej ( do przetworów ) Przyprawy(...)ziarenka do każdego słoika )liście laurowe ( 1 liść do słoika )olej rzepakowy ( po 1(...)też być oliwa z oliwek ) Dodatkowo: 1 kg papryki ( 4 papryki średnie )1
Sernik tiramisu 248
3 lat temu
Śledź Dodaj
Spód: 200 g podłużnych biszkoptów (savoiardi) 1 łyżka ciemnego kakao 75 g masła, roztopionego(...)mocnej kawy (zaparzam 1 szklankę mocnej kawy, odlewam 50 ml do spodu, a pozostałą(...)nią biszkopty) Sernik: 900 g – 1 kg twarogu sernikowego (u mnie
3 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 2 cebule 4 łyżki oliwy 1 szklanka lub puszka fasoli czarnej ugotowanej(...)komosę ryżową 0,5 papryki czerwonej 1 cukinia 1 bakłażan 2 puszki(...)pomidorów siekanych 1 puszka mleka kokosowego sok z połowy cytryny 4 ząbki czosnku 1
Sernik budyniowo-białkowy na kruchym cieście 10
3 lat temu
Śledź Dodaj
plusem. Ciasto: 450 g mąki pszennej 1-2 łyżeczki proszku do pieczenia(...)cukru pudru 8 żółtek 1-2 łyżki gęstej, kwaśnej śmietany 1(...)łyżki kakao Masa serowa: 1 kg twarogu sernikowego 160-170 g cukru pudru
Kakaowy biszkopt z masą ajerkoniakową i malinami 616
3 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa budyniowa ajerkoniakowa(...)ajerkoniaku (u mnie słony karmel) 1 op. budyniu waniliowego bez cukru 1(...)malin (u mnie mrożone) 1 łyżeczka żelatyny 1 op. galaretki malinowej cukier
3 lat temu
Śledź Dodaj
podzielić tym przepisem. Składniki na 1 dużą salaterkę:mięso mielone 250 g,sałata(...)lodowa ok połowa,cebula czerwona 1 szt,czosnek 1 ząbek,oregano 1(...)łyżeczka,koncentrat pomidorowy 1 łyżka,woda 0,5 szklanki,pieczarki 250 g,pomidor 1
3 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki drobnego cukru 1 szklanka mleka (250 ml)25 g świeżych drożdży(...)włoskie, włoskie z laskowymi lub migdałami)1 op. cukru z wanilią 2 łyżki(...)orzechowego 4 łyżki wody 1 jajko Dodatkowo:1 żółtko
Leczo z kiełbasą, papryką i fasolką szparagową 8
4 lat temu
Śledź Dodaj
zagrało. Smacznego. Składniki: 4 małe kiełbasy 1 duża czerwona papryka 1 duża(...)papryka duża garść żółtej fasolki szparagowej. 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1(...)papryki pół łyżeczki wędzonej mielonej papryki 1 łyżka gęstego koncentratu pomidorowego ćwierć szklanki wody
9 lat temu
Śledź Dodaj
więc zmieniłam go nieznacznie. Składniki: 1 l wody 3 średnie ziemniaki 1(...)marchewka 1 czerwona papryka biała część pora 2 ząbki czosnku 1 puszka(...)pomidorów krojonych 1 puszka białej fasoli 1 liść laurowy 2 ziarna ziela
5 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki suszonej pietruszki ¼ łyżeczki suszonej bazylii 1 łyżka siekanego szczypiorku lub cebulki 1(...)szczypta soli i pieprzu 1 ½ łyżki tartego parmezanu Jajka ubijam chwilę ręcznym mikserem, dodaję(...)najmniejszych problemów, nic nie przywarło!), posypuję 1 łyżką parmezanu i wstawiam do rozgrzanego
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na ciasto: 3 szklanki mąki 1 szklanka cukru 1 łyżka cukru(...)waniliowego Skórka otarta z 1 cytryny 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1(...)szklanki jogurtu naturalnego 3 jajka 1 szklanka oleju Uwaga: szklanka 200 ml Składniki suche
Sałatka z tortellini i surimi 23
2 lat temu
Śledź Dodaj
jest jeden z takich szybkich przepisów. 1 op. (250 g) świeżego tortellini (u mnie(...)szpinakiem, ale może być inny smak) 1 op. paluszków krabowych/surimi (u mnie w kształcie(...)krewetek, pikantne) 1 por 1 puszka ananasa 1 mini puszka
2 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru pudru 2 żółtka 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 ¼ szklanki mąki(...)żółtka ¼ szklanki cukru (40 g) 1 łyżka mąki ziemniaczanej lub kukurydzianej (14 g) 1(...)ulubionej czekolady (białej, mlecznej, ciemnej) 1 łyżeczka oleju 300 g świeżych borówek
Kruche z truskawkami i migdałową kruszonką 9
teraz
Śledź Dodaj
szklanki) mąki (tortowej lub typ 500) 1 szczypta soli 4 żółtka 220 g masła(...)1 łyżeczka wanilii 60 g (1/2 szklanki) cukru pudru Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczam(...)Pozostałe składniki: 2 łyżki kaszy manny 1 kg truskawek 2 łyżki mąki ziemniaczanej Cukier
2 lat temu
Śledź Dodaj
miodu,5 dag masła,1 jajko,1 łyżka octu,1(...)łyżka sody,5 łyżek mleka,krem:1 litr mleka,2 budynie śmietankowe(...)cukru,1 kopiata łyżka mąki pszennej,1 kostka masła,olejek migdałowy,Sposób
2 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki) cukru pudru 1 szczypta soli Przygotowanie: Z podanych składników zagniatam szybko ciasto(...)jabłkowe nadzienie: 1300 g jabłek (ulubionych) 1 łyżka miodu 1 łyżka wanilii(...)Składniki na kruszonkę: 1/3 porcji ciasta 1 łyżka brązowego cukru (może być też zwykły
2 lat temu
Śledź Dodaj
filetów śledziowych (matiasów) 3 duże cebule 1 jabłko najlepiej kwaśne 1 marchewka(...)1 szklanka oleju roślinnego 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżka cukru 1(...)łyżka octu jabłkowego 1 łyżeczka musztardy 100 g rodzynek 1 łyżka pestek