10 lat temu
Śledź Dodaj
najbardziej oczekiwanych na święta. Składniki: 1 karp (najlepszy ok. 1(...)cebule Ziele angielskie, liść laurowy 1 cytryna 3 łyżki oliwy lub masła Sól, pieprz(...)Rybę solimy i skrapiamy sokiem z 1 cytryny. Odstawiamy na min. 30 minut, żeby
10 lat temu
Śledź Dodaj
łyżek cukru 1/2 łyżeczki soli 1,5 łyżeczki rumu lub wódki 1(...)łyżki oleju 1 opakowanie cukru waniliowego Masa: 6 białek 200 g cukru(...)włoskich 100 g rodzynek Olejek migdałowy 1 łyżka miodu 1 łyżka margaryny
Kotlety jajeczno-pieczarkowe 16
10 lat temu
Śledź Dodaj
Bezmięsne kotlety z jajek i pieczarek. Dobrze smakują
Pasztet drobiowy ze śliwkami 14
13 lat temu
Śledź Dodaj
drobiowa 550g Pierś kurczaka 350g Cebula 1 duża Pietruszka 1 pietruszka Marchew(...)średnie marchewki Jajko 2 całe jajka + 1 żółtko Śliwki suszone 150g Sól Pieprz Liść(...)laurowy 1 liść Ziele angielskie 2 ziarenka Vegeta 1 łyżeczka Wykonanie: Wątróbkę
15 lat temu
Śledź Dodaj
kolejności, a autorów proszę o kontakt: 1. Autor: Stanislav Chciałbym się podzielić przepisem(...)wody (tutaj przyda się filtr!) Przygotowanie: 1. Do dzbanka wkładamy torebki z herbatą, dodajemy(...)całość chłodzimy w lodówce przez około 1,5-2 godzin. Podawać z lodem
Ciasto piernikowe na śmietance 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 pełna łyżeczka sody 1 czubata(...)cukru (trzcinowy, zwykły lub inny używany) 1 słoiczek dżemy porzeczkowego Bartfan 1(...)szklanki oleju 3 jajka 1 opakowanie przyprawy do piernika (20 g) Przygotowanie: Piernik rozgrzewamy
Propozycje przekąsek, które wyjdą ci na zdrowie! 4
11 lat temu
Śledź Dodaj
smakowe? Oto kilka moich ulubionych propozycji. :) 1. Warzywa z dipem jogurtowym Warzywa to niskokaloryczna(...)łyżka otrębów owsianych, garść migdałówzielony koktajl : 1 banan, 1 jabłko, 2 garście(...)świeżego szpinaku, 1 szklanka wody, 1 łyżka siemienia lnianego, odrobina soku
5 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki wody lub bulionu drobiowego,cebula,1-2 ząbki czosnku,łyżeczka koncentratu pomidorowego(...)cups of water or chicken stock,1 onion,1-2 cloves(...)heavy cream or coconut milk,1 tsp of potato starch or corn starch,1
5 lat temu
Śledź Dodaj
1 sałata lodowa · 2 pomidory(...)1 czerwona papryka · 3 ogórki konserwowe(...)1 łyżeczka kopru · Sól
Keto kotlety z tuńczyka (paleo, lowcarb) 58
5 lat temu
Śledź Dodaj
mrożonki (rozmrożonego do temperatury pokojowej)1 puszka tuńczyka w sosie własnym(...)keto obiad. Przybliżona wartość odżywcza 1 kotleta: Wartość energetyczna: 99 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,5 g Błonnik 0,8 g Białko 9,2 g Do zrobienia
Gulasz z karkówki z warzywami 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
warzywami:* około 600 g karkówki* 1 większa marchewka* 1 papryka czerwona* 1(...)papryka zielona* 1 cebula* 300 g pieczarek* olej do smażenia* sól i pieprz czarny(...)gulaszu* pół łyżeczki majeranku mielonego* 1 łyżka koncentratu pomidorowego Wykonanie:Karkówkę pokroić w kostkę
5 lat temu
Śledź Dodaj
śląskie ok. 350 g 2 cebule 1 duża czerwona papryka 2 marchewki 4 ziemniaki(...)pomidorowego 2 łyżki ostrej pasty ajvar 1 i 1/2 szklanki wody lub bulionu(...)papryki słodkiej 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu szklanka
Keto keks kalafiorowy (paleo, lowcarb) 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
keto keksu wyszło całkiem przyzwoite – 4,1 g węglowodanów w porcji. Keto keks(...)Odstawić do zastygnięcia. NotesPrzybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 143 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 4,1 g Błonnik 8,0 g Białko 4,7 g Do zrobienia
Kopytka z fasoli z pokrzywą i podagrycznikiem 27
5 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 0,5 kg ugotowanych ziemniaków 1 puszka 400g fasoli białej 1(...)garść listków młodej pokrzywy 1 garść listków młodego podagrycznika 2 jajka(...)mąki graham typ 1850 1 łyżeczka soli Jak zrobić kopytka z fasoli: Najpierw ziemniaki
Roladki schabowe z młodą kapustą 10
5 lat temu
Śledź Dodaj
1 kg schabu wieprzowego · 1 cebula(...)1 marchew · 1/3 główki kapusty młodej(...)1 papryka czerwona · Olej do smażenia
Pulpety jak gołąbki bez zawijania 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
mielonego drobiowego 0,5 kg kapusty 1 cebula 1 ząbek czosnku 1(...)zieleniny np. natka pietruszki, koperek, szczypiorek 1 szkl ugotowanego ryżu sól pieprz sos: 500ml(...)passaty pomidorowej 2 łyżki oliwy 1 mała cebula łyżeczka oregano sól pieprz szczypta cukru
Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
mleka* 2 łyżki oleju * 1 jajko * półtora szklanki mąki pszennej * solidna szczypta soli Wykonanie(...)kurczaka* około 300 g pieczarek* 1 cebula* 1 czerwona papryka* 1(...)cukinia* pół łyżeczki soli* 1 łyżeczka przyprawy do gyrosa* 1/3 szklanki passaty pomidorowej* garść
Keto karpatka (paleo, lowcarb) 43
5 lat temu
Śledź Dodaj
minutesCzas oczekiwania 35 minutesTotal Time 1 hour 15 minutes Servings 12 porcji Calories 215kcal(...)ciasto wychodzi jaśniejsze. Przybliżona wartość odżywcza 1 porcji: Wartość energetyczna: 215 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,5 g Błonnik 0,0 g Białko 3,9 g Do zrobienia
Dieta dash – co to jest? zasady, efekty, przykładowy jadłospis. 28
5 lat temu
Śledź Dodaj
DASH powinno się wypijać co najmniej 1,5 litra wody. Dzienny jadłospis składa się(...)pieczywa pełnoziarnistego posmarowany łyżeczką miodu. 1-2 morele. Szklanka zielonej herbaty. Drugie śniadanie Kromka(...)chleba pełnoziarnistego z chudą wędliną. 1 średni pomidor. Do picia szklanka świeżo wyciśniętego soku
Zapiekanka gyros z makaronem 207
5 lat temu
Śledź Dodaj
sól, świeżo zmielony pieprz 1 łyżka przyprawy gyros olej rzepakowy do smażenia 1(...)cebula 1 czerwona papryka 5 ogórków konserwowych 1 mała puszka kukurydzy(...)ketchupu 150 g sera tartego Przygotowanie: 1. Makaron ugotować na al dente w lekko
Rolada serowa z mielonym mięsem 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
1 cebula · 1 jajko całe(...)1 marchew · ½ papryki czerwonej(...)1 łyżeczka papryki ostrej Sposób przygotowania: 1. Jajka ubijamy mikserem, dodajemy
Sernik na kakaowym kruchym spodzie 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki oraz sposób przygotowania Ciasto kruche: 1 szklanka cukru4 żółtka1 szklanka mąki ziemniaczanej2 szklanki(...)resztę wsadzić do zamrażarki. Masa serowa: 1 kg zmielonego twarogu5 jajek1 margaryna3/4 szklanki cukru1(...)ubić na sztywno. Do żółtek dodać 1 margarynę Kasię, 3/4 szklanki cukru i cukier
Ciasto śliwkowe z twarożkiem 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
mogą być mrożone lub z kompotu) 1 1/2 szklanki Mąki Szymanowskiej uniwersalnej 480 (tutaj(...)jajka 4 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej 1 czubata szklanka mielonych orzechów (mogą być też(...)twarogu mielonego 2 jajka 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 łyżka cukru Twaróg
5 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka – około 500 g 1 zielona papryka 2 duże marchewki 1(...)łyżki wody 2 łyżki octu balsamicznego 1 łyżeczka imbiru 1/2 łyżeczki papryki ostrej 1(...)cukru trzcinowego pieprz do smaku Przygotowanie: 1. Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić
5 lat temu
Śledź Dodaj
około 3 słoiki 750 ml:* 1,5 kg pieczarek (należy wybrać bardzo malutkie)* 1(...)octu 10%* 3 płaskie łyżki cukru* 1 łyżeczka soli Dodatkowo:* 1 płaska(...)łyżka soli* 1 łyżeczka kwasku cytrynowego Wykonanie:Marchewkę obrać, pokroić w cienkie plasterki. Przełożyć
5 lat temu
Śledź Dodaj
1 pojedynczy filet z kurczaka · 1(...)1 papryka czerwona · 3 ogórki konserwowe(...)1 łyżka przyprawy curry Sposób przygotowania: 1. Cukinie myjemy, kroimy wzdłuż
5 lat temu
Śledź Dodaj
1 pojedynczy filet z kurczaka · 3 łyżki jogurtu(...)1 papryka czerwona · 1 papryka żółta(...)1 łyżka ziół prowansalskich · 2 ząbki czosnku
Kurczak z fasolką szparagową 10
teraz
Śledź Dodaj
1 filet z kurczaka · 3 ząbki czosnku(...)1 papryka czerwona · ½ kg fasolki szparagowej(...)1 łyżka miodu · 1 łyżka octu
Niebiańsko krucha szarlotka 1786
3 lat temu
Śledź Dodaj
Ciasto kruche 350 g mąki pszennej 1 kostka zimnego masła (200 g) 2 łyżki(...)żółtka 60 g cukru pudru 1 łyżeczka proszku do pieczenia Dodatkowo 1(...)jabłek 1 łyżeczka cynamonu Przygotowanie 1. Jabłka obieramy i kroimy w ćwiartki
teraz
Śledź Dodaj
TikTok. PRZEPIS PIECZONA ŁOPATKA WIEPRZOWA Składniki: 1,5 kg łopatki wieprzowej 4 ząbki czosnku(...)łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka suszonego rozmarynu 1 łyżka suszonego tymianku(...)soli 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego mielonego 1 cebula, pokrojona w ćwiartki Jak zrobić pieczoną
