Napój z owocem chlebowca – źródło potasu, wapnia i fosforu 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jackfrui /Chlebowiec w syropie 565g Koala sok z 1/3 cytryny listki świeżej mięty do podania(...)chlebowca z syropu (syrop nie będzie nam potrzebny). Na koniec wszystko mieszamy z sokiem z cytryny(...)Podajemy od razu z listkami świeżej mięty. Smacznego
Cynamonowy deser z chia + przepis na prażone jabłka z cynamonem 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
zimny, prosto z lodówki) 3 łyżki prażonych jabłek z cynamonem około 3/4 łyżki syropu cynamonowego(...)Przygotowanie: W miseczce mieszamy zimny jogurt z chia i syropem cynamonowym. Przekładamy połowę do pucharka, dodajemy(...)z chia. Podajemy od razu np. z plasterkiem pomarańczy z syropu i listkami świeżej mięty
6 lat temu
Śledź Dodaj
gałązka mięty jeśli używacie sklepowej lub kilka listków mięty ogrodowej 4 szklanki zimnej wody(...)białego lub trzcinowego. Zdjąć garnek z palnika, a powstały syrop schłodzić. Do dzbanka, w którym(...)cytryny wlać sok z cytryn, mus malinowy oraz schłodzony syrop. Włożyć gałązkę mięty (najlepiej zrolować
Tarta bez pieczenia z śmietanowo-serowym kremem i owocami 3
4 lat temu
Śledź Dodaj
polecam dodać świeże owoce. Tu skorzystałam z owoców z puszki. Prosto i pysznie. Idealny deser(...)łyżki (z lekką górką) śmietankowego serka kanapkowego 1 puszka owoców w syropie listki świeżej mięty(...)ciasteczkowy spód, wyrównujemy. Na wierzch wykładamy odsączone z syropu owoce. Tarte posypujemy czekoladowymi chrupkami lub startą
Koktajl z mango i malinami. przepis krok po kroku 13
6 lat temu
Śledź Dodaj
laktozy z L.rhamnosus płynny miód, syrop z agawy lub syrop klonowy do smaku(...)smaku, może to być płynny miód, syrop z agawy lub klonowy. Krok(...)szklanek, najpierw gęstszy z mango i bananem, następnie malinowy z nasionami chia. Udekoruj
Malinowe deserki dla dzieci (na bazie kaszy) 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki syropu malina z miodem Eterno + do polania deseru kilka lisków świeżej mięty opcjonalnie: miód(...)Zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy 2 pełne łyżki syropu „malina z miodem”, szybko(...)czasie wyciągamy deser z foremek. Całość polewamy syropem „malina z miodem” i podajemy
Czekoladowo-kawowy mus z wiśniami 2
4 lat temu
Śledź Dodaj
Mamutki wiśnie w syropie Dodatkowo: 2 kostki czekolady i listki świeżej mięty Przygotowanie: Czekoladę rozpuszczamy(...)kilka biszkopcików i 2 łyżki wiśni z odrobiną syropu. Na to wykładamy nasz mus. Na wierzch(...)wiśni z niewielką ilością syropu. Dekorujemy desery małymi biszkopcikami, kostką czekolady i listkami świeżej mięty
śniadaniowa jęczmienianka z chałwą lnianą i dodatkami 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne śniadanie pełne różnych smaków. Śniadaniowa jęczmienianka z chałwą lnianą i dodatkami, to doskonały początek dnia(...)płatków jęczmiennych przegotowana woda do wysokości płatków syrop z agawy do smaku około 1/2 kostki chałwy(...)gorącą wodą do ich wysokości, dosładzamy całość syropem z agawy, mieszamy. Na wierzch wykładamy czubatą
4 lat temu
Śledź Dodaj
chce się pić! Lemoniadę można również przygotować z mrożonych truskawek, dlatego w domku serwuję ją przez(...)śnięty sok z dwóch cytryn należy przecedzić przez sitko, aby oddzielić pestki.Miąższ z cytryn pozostawiamy(...)wody. Dodajemy również ostudzony syrop z cukru. Następnie dodajemy gałązkę mięty i mieszamy.Do całości dolewamy
Przepis na mrożoną herbatę i trochę przeymśleń na temat cukru 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
przerzuciłam się z czarnej herbaty na zielona i przestałam pić colę i soki z kartonów. Efekty(...)stanie jej wypić, zwłaszcza gdy spróbowałam colę z McDonalda to dopiero poczułam różnice, gdyż jest(...)jagód goji 2 łyżki syropu z trzciny cukrowej garść świeżej mięty sok z jednej limonki
Makaron z truskawkami i wspomnienie dzieciństwa na zawołanie ;-) 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
z Nas dobrze zna, ale pewnie też każdy z Nas robi ją troszeczkę inaczej. Makaron z(...)mlecznej z truskawkami, makaronu z truskawkami, bułek drożdżowych z truskawkami, ciast wszelakich i kompotu z truskawek(...)garść truskawek- miód lub syrop z agawy bądź cukier- listki mięty Całość wymieszaj i gotowe
Letnia owsianka z chia i borówkami 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
owoców. Dziś zapraszam Was na letnią owsiankę z chia i borówkami. Szybko, pysznie(...)nasion chia syrop z agawy jasny do smaku 2 garście borówek listki świeżej mięty *ilość(...)mieszamy. W połowie gotowania dosładzamy do smaku syropem z agawy, mieszamy i próbujemy. Gdy owsianka będzie
Letni koktajl borówkowy z syropem z zielonej herbaty 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
zapraszam Was na letni koktajl borówkowy z syropem z zielonej herbaty. Idealny na piękne, słoneczne(...)misy blendera z nożami. Dodajemy cały jogurt, 3 płaskie łyżki syropu z zielonej herbaty oraz borówki(...)Podajemy od razu – u mnie z listkami świeżej mięty i całymi borówkami. Smacznego
Syrop z kwiatów czarnego bzu 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
można przygotować pyszny syrop aby zachować jego cenne właściwości. Latem z dodatkiem syropu można przygotować orzeźwiające(...)z cytryny lub limonki. Przygotować syrop cukrowy. Wodę zagotować z cukrem. Gotowym syropem zalać kwiaty. Docisnąć(...)z cytryny czy limonki można dodać sok z pomarańczy. Ja robię też wersję z dodatkiem mięty
10 lat temu
Śledź Dodaj
proste połączenie nasion szałwii hiszpańskiej z wodą i sokiem z limonki zapewnia nam naturalny napój energetyczny(...)wody opcjonalnie: 1 łyżeczka syropu z agawy bądź cukru trzcinowego, świeża mięta Nasiona przesypać
6 lat temu
Śledź Dodaj
z kruszonym lodem i przyozdobiony miętą. Głównymi składnikami tego drinka jest burbon, cukier, mięta(...)z burbonem. Składniki: 60 ml burbonu Gałązka mięty Kilka listków mięty 20 ml syropu(...)Julep dodajemy kilka listków mięty oraz syrop cukrowy. Następnie miętę rozgniatamy tłuczkiem i mieszamy zawartość
7 lat temu
Śledź Dodaj
z owocami. To takie moje małe wspomnienie dzieciństwa. Od zawsze uwielbiałam ryż, zupę mleczną z ryżem(...)z brzoskwiniami. W sezonie polecam wersję z malinami lub truskawkami. Spróbujcie. Mleczno-mięto ryż z(...)połówka brzoskwini w lekkim syropie do smaku – miód, cukier, syrop z agawy itd (można też
5 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne kotlety ryżowe z zieloną pietruszką lub smażony ryż z jabłkiem i żurawiną. A wszystko(...)zagęszczone niesłodzone ziarenka z wanilii lub 1-2 łyżeczki cukru wanilinowego syrop z agawy lub płynny(...)świeża mięta do dekoracji Przygotowanie: Wcześniej ugotowany ryż przekładamy do misy blendera z nożami. Dodajemy
Sernik z białą czekoladą i owocami – idealny do kawy 17
4 lat temu
Śledź Dodaj
sernika z białą czekoladą Jak przygotować sernik z białą czekoladą bez pieczenia? Przygotowanie sernika z białą(...)puszka owoców w syropie (u mnie mix owocowy) listki świeżej mięty do podania Przygotowanie: Tortownicę(...)lodówki. W tym czasie odsączamy owoce z syropu. A następnie wykładamy je na nasz sernik
Koktajl z pomarańczą… i nie tylko 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
z rana, w południe, czy na wieczór. Każda pora jest dobra na koktajle owocowe. Koktajl z(...)pomarańcze - 400ml mleka kokosowego - 1 łyżka syropu klonowego (opcjonalnie, przy bardzo słodkich owocach, można odpuścić(...)plasterki, z pomarańczy wycinamy fileciki. Wyciskamy sok z pozostałości pomarańczy. Miksujemy, dodajemy syrop klonowy oraz mleko
Sałatka z komosą ryżową do pracy lub lunch/ fit przepisy 145
teraz
Śledź (1) Dodaj
domu. Lekka, fit, zdrowa i sycąca sałatka z pieczonym indykiem, pyszną komosą ryżową, czerwoną kapustą(...)z oliwek- natka pietruszki wedle uznania- sok z 1/2 cytryny- odrobina miodu lub syropu z agawy(...)świeże zioła np. pachnotka, bazylia czy mięta Czerwoną kapustę wymieszaj z oliwą i zieloną pietruszką
Zdrowy deser imbirowo-jabłkowy 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
sprawą syropu imbirowego wspaniale nadaje się na zimowe dni. Jak zapewne wiecie syrop imbirowy może okazać(...)łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki syropu imbirowego (u mnie z dodatkiem cytryny) pół opakowania suszonych jabłek(...)małe listki mięty do dekoracji Przygotowanie: Do misy blendera z nożami przekładamy pół opakowania suszonych
Lemoniada truskawkowa 13578
6 lat temu
Śledź Dodaj
się żadne pestki. Miąższ z cytryn należy dodać do lemoniady. Z 5 szklanek wody odlać(...)się cukru. Następnie zdjąć garnek z palnika, a powstały syrop schłodzić. Do dzbanka, w którym(...)oraz ostudzony syrop. Następnie włożyć do niego zrolowaną uprzednio w dłoniach gałązkę mięty (dzięki czemu
Lekki deser z mango i chia na domowym jogurcie 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
Lekki deser z mango i chia na domowym jogurcie. Kiedyś desery z nasionami chia były(...)proste. Przepis znajdziecie poniżej wraz z przepisem na lekki deser z mango i chia. Składniki(...)z syropu 2 łyżeczki chia ulubiona konfitura lub dżem (u mnie dżem porzeczkowy)* listki świeżej mięty
Co zabrać ze sobą na mini piknik? dwa pyszne przepisy. 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
polecam Składniki: 250 g jogurtu typu greckiego syrop z agawy (u mnie jasny) do smaku(...)miks) garść borówek listki świeżej mięty dodatkowo: pojemnik z zamykaniem 350 ml i słomki(...)energicznie mieszamy zimny jogurt z nasionami chia. Po czym dodajemy syrop z agawy (ilość wg uznania
Lemoniada z kwiatów czarnego bzu 29
8 lat temu
Śledź Dodaj
Zainspirowana przepisem Ani z bloga Kuchennymi drzwiami postanowiłam wykorzystać to, że niedaleko mojego domu(...)syropu z kwiatów czarnego bzu. Teraz mamy szybką lemoniadę z dodatkiem miodu i aromatycznymi listkami mięty
Zdrowy deser borówkowy z chia i jabłuszkiem 23
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka syropu ryżowego BIO + do polania deseru (syrop nabyłam w eSłoneczko) 2 łyżki soku z borówki(...)zbyt rzadki), dodajemy sok z borówki, mieszamy do połączenia. Następnie dodajemy syrop ryżowy, znów mieszamy(...)układamy suszone jabłuszka (kostka), polewamy syropem ryżowym i zdobimy świeżą miętą. Podajemy. Smacznego
Orzeźwiająca letnia sałatka owocowa 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
drobno posiekaną miętę. Jeśli owoce są mało słodkie można polać je miodem lub syropem miętowym. składniki(...)skóry 3 nieduże banany sok z limonki listki mięty Melona przekroić na pół, usunąć pestki
Lekki jagodowy deser na zimno z wiśniami i wafelkami 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki wiśni w syropie, świeżych owoców lub tak jak u mnie wiśni z Naturalnie Owocowe ulubione(...)świeżej mięty do podania Przygotowanie: Jogurt przekładamy do miski, mieszamy dokładnie łyżką z 2 łyżkami(...)kremowa. Podajemy z wiśniami w syropie, świeżymi lub tak jak u mnie z Naturalnie Owocowe, porcją
Hit na upały! lemoniada cytrynowa! 321
6 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkowo zmodyfikować dodając plasterki cytryny i miętę, oraz nasze ulubione owoce takie jak maliny, pomarańcza(...)pokrojone plasterki z jednej cytryny o grubości około 0,5 cm.Wyciśnij sok z dwóch pozostałych(...)syrop. Wlej schłodzony syrop oraz pozostałą wodę do dzbanka z pokrojonymi cytrynami. Włóż listki mięty
Kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
Uwielbiam desery z chia za ich lekkość. Dziś polecam Wam kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem(...)płaskich łyżek nasion chia około łyżki syropu klonowego (ilość należy dostosować do własnych upodobań) około(...)liofilizowanych 3 listki świeżej mięty Przygotowanie: Do misy blendera z nożami przekładamy obranego banana, wlewamy