Fit obiad 339 wpisów

Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg ewy chodakowskiej 2998

7 lat temu
Dodaj

Mega szybkie i dietetyczne muffinki śniadaniowe Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z warzywami Pulpeciki(...)pomidorowym Cukinia faszerowana ryżem i kaszą jaglaną – fit! Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami

Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta 42696

7 lat temu
Dodaj

Mega szybkie i dietetyczne muffinki śniadaniowe Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z warzywami Pulpeciki(...)pomidorowym Cukinia faszerowana ryżem i kaszą jaglaną – fit! Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami

Przepis #9 klopsiki drobiowo-porowe w sosie pomidorowym podawane z ryżem 1

8 lat temu
Dodaj

Witajcie,zbliża się pora obiadu zatem przychodzę do

Zupa kalafiorowa z kaszą jaglaną 2

7 lat temu
Dodaj

W moim domu znowu zagościła zupa. W tygodniu

Fasolka szparagowa po bolońsku 4

5 lat temu
Dodaj

roli. Dzięki temu otrzymujemy bezglutenowy i treściowy obiad. Całość posypałam startym serem żółtym, który(...)ciągnący. Pychotka!  P.S. W wersji bardziej fit możemy pominąć ser żółty 😉 Składniki

Sałatka z jeżynami! 251

7 lat temu
Dodaj

SAŁATKA Z JEŻYNAMI I MOZZARELLĄSzybki i pyszny przepis

Lazania z wołowiną i pomidorami 3

5 lat temu
Dodaj

samą górę oprócz sera dodaję beszamel. Propozycja na obiad nie należy do najlżejszych, a dodatek świeżej bazylii(...)powiedział, że zawsze musi być fit? Właśnie to lubię w racjonalnym odżywianiu – od czasu

Przepisy na obiad dla całej rodziny na ponad dwa tygodnie! 33

7 lat temu
Dodaj

MAKARON ZE SZPINAKIEM PO WŁOSKU! MAKARON DRWALA OBIAD W 15 MINUT, MAKARON ZE SZPINAKIEM, ORZESZKAMI(...)DIONIZOSA! NADZIEWANE CUKINIE W STYLU WŁOSKIM! WERSJA FIT! PIECZONE POMIDORY MALINOWE Z MIGDAŁOWYM PESTO

Pieczony bakłażan z orzechami włoskimi 233

5 lat temu
Dodaj

Pieczony bakłażan z orzechami włoskimi – szybka w

Pełnoziarnista pizza z szynką, kukurydzą i pomidorami 9

8 lat temu
Dodaj

Kiedy jakiś czas temu zaczęłam swoją przygodę z

Ulubieńcy od natural mojo 4

7 lat temu
Dodaj

oczywiście za raz po treningu to białko FIT VANILLA, teraz również w wersji dla Vegan.Dla(...)Spożywamy dwie kapsułki prze głównymi posiłkami np. obiadem czy kolacją. Około kwadrans przed posiłkiem popijamy sporą(...)zawartości polifenoli (antyoksydantów), minerałów i mikroelementów.  FIT CAPPUCINOTo mieszanka białka i super foods. Wystarczy

Kakaowe naleśniki z prażonymi jabłkami 13

7 lat temu
Dodaj

Naleśniki to zawsze odpowiedni pomysł na dobre rozpoczęcie

Foodbook #1 - co jem w ciągu dnia? 2

8 lat temu
Dodaj

pewnością nie jem jakoś super-hiper-fit-zdrowo, ale czuję się dobrze przy obecnym sposobie(...)moje posiłki z czwartku. Jest to śniadanie, obiad i kolacja. Mam racjonalne podejście do odżywiania

Przepis #20 szybki bigos z kapusty pekińskiej 7

8 lat temu
Dodaj

Witajcie,dzisiaj przed Wami propozycja przygotowania szybkiego obiadu

Kotlety mielone 9

8 lat temu
Dodaj

ziemniaczki, najlepiej z koperkiem i mamy pyszny obiad! Do kotletów mielonych można dodać również ulubione warzywa(...)płatki owsiane, a kotlety, aby były bardziej fit, upiec w piekarniku. Ja jednak preferuję

Przepis #85 makaron w sosie jogurtowo-szpinakowym 1

7 lat temu
Dodaj

Witajcie,dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na

Przepis #33 niedzielny obiad - filet z kurczka na warzywach 4

7 lat temu
Dodaj

Witajcie,jeśli w niedzielne przedpołudnie szukacie pomysłu

Przepis #138 moja tajska zupa 6

7 lat temu
Dodaj

Witajcie,zupy to świetne rozwiązanie na pyszny i

Przepis #144 waniliowe naleśniki (najlepsze na świecie!) 4

7 lat temu
Dodaj

Witajcie,najprostszy a zarazem jeden z najszybszych sposób

Sałatka z grillowanym serem halloumi 13

8 lat temu
Dodaj

dania, które mogą stanowić zarówno śniadanie, lunch, obiad jak i kolację : ) Wystarczy przełożyć sałatkę do pojemnika(...)sera halloumi  opakowanie mieszanki sałat Fit&Easy Weekend 1 żółta papryka 10 pomidorków paprykowych

Kopytka z batatów 9

5 lat temu
Dodaj

Zaletą tego dania jest duża zawartość błonnika, którego

Przepis na szybki sernik bez spodu w 15 minut 9

6 lat temu
Dodaj

minut! W dodatku jest to taka wersja fit – bez mąki i różnych dodatków(...)się jedynie do klusek z serem na obiad Zauważyłam, że spodobał się Wam przepis na muffiny

Sałatka jajeczna z ogórkiem zielonym i czosnkowym jogurtem 2

7 lat temu
Dodaj

Bardzo lubię kolorowe śniadania. Aby sobie takie zafundować

Sałatka makaronowa z brokułami i kukurydzą 9

7 lat temu
Dodaj

Powoli w internecie pojawiają się nowe propozycje

Przepis #7 makaron gryczany w sosie porowo- marchewkowym 1

8 lat temu
Dodaj

Witajcie,przychodzę do Was  z propozycją na

Najpopularniejsze wpisy 2016 roku 43

8 lat temu
Dodaj

Szczęśliwego Nowego Roku! Dzisiaj mija 7 lat odkąd

Zapiekanka makaronowa z mięsem i warzywami 6

5 lat temu
Dodaj

Witajcie, W moje ręce ostatnio wpadły makarony zrobione

Przepis #131 marchewkowe kotleciki z kaszy (wegańskie) 5

7 lat temu
Dodaj

Witajcie,pewnie nie raz zdarzyło się, że zostało

Kurczak w sosie cytrynowym 4

teraz
Dodaj

Ostatnio bardzo polubiłam się z cytrynowymi smakami ; ) Muszę

Sałatka wiosenna z roszponką, owocami i sosem arbuzowo-jaglanym 15

9 lat temu
Dodaj

Sałatka z grupy (dla mnie) doskonałych :) roszponka świetnie