Według raportu WHO, nadwagę oraz otyłość ma w naszym kraju 32% dzieci w wieku 7-9 lat. Zajmujemy tym samym 8. miejsce w Europie w tej niechlubnej klasyfikacji. Okazuje się natomiast, że dieta dla nastolatków nie musi być skomplikowana. Jak w takim razie ją skomponować, aby zapewnić pociesze dobry start w dorosłość?
Co powinien jeść nastolatek?
...
