Keto dieta na lato, czyli sezonowa dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, zwana też dietą keto, to sposób żywienia, który charakteryzuje się niskim spożyciem węglowodanów, umiarkowanym spożyciem białka i wysokim spożyciem tłuszczów. W diecie keto organizm przestawia się na spalanie tłuszczu jako głównego źródła energii, co może prowadzić do utraty wagi. Ale czy taki rodzaj diety nadaje się na lato?
...