Jak odróżnić głód od apetytu? praktyczne wskazówki 1

 Jak odróżnić uczucie głodu od apetytu?Jak skutecznie zmniejszyć łaknienie?Jak uniknąć napadów głodu?
Na te i inne pytania próbuję odpowiedzieć w najnowszym filmie, który znajdziecie na moim kanale "Ellie Dietuje". 🥳Kiedyś prowadziłam kanał typowo kulinarny, ale teraz chcę iść w nieco innym kierunku, a prócz przepisów przekazywać Wam wiedzę o...