Brzoskwinie – właściwości, przepisy 1

 
ZALETY
• Dobre źródło witaminy C
• Łatwo strawne
• Łagodnie przeczyszczające
//
//
Świeże brzoskwinie należą do smacznych i niskokalorycznych owoców. 100g brzoskwiń dostarcza ok. 30 kcal, a jeśli się je zjada ze skórką, to dostarczają one ok. 3/4 zalecanego dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Miękkie owoce są łatwo strawne i mają...